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Plan B 's-Gravenzande

Gravenstraat 6, 2691 AL 's-Gravenzande

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

AUF BROT
Eiersalat
9.50
EIERSALADE — Ausgebackene Speckwürfel | Schnittlauch
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Carpaccio mit Trüffelmayo
15.00
CARPACCIO MET TRUFFELMAYO — Gereifter Käse | Breite Bohnen | Speckwürfel | Schnittlauch
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ziegenkäse mit Serrano-Schinken
13.50
GEITENKAAS MET SERRANOHAM — Honig | Walnüsse | Lauwarmen Ziegenkäse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Serrano-Schinken
12.50
SERRANOHAM — Gereifter Käse | Trüffelmayo | Schnittlauch
Schätzung≈ 590 kcal40 g Kohlenhydrate
Lauwarmer Brie
11.00
LAUWWARME BRIE — Honig-Senf-Sauce | Walnüsse
Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydrate
Knuspriges Hähnchen
14.00
KROKANTE KIP — Eiersalat | Gereifter Käse | Ausgebackener Speck
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrate
Lachs, Frischkäse & Ei
16.50
ZALM & ROOMKAAS & EI — Räucherlachs | Frischkäse | Ei | Schnittlauch
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Lachs & Avocado
16.50
ZALM & AVOCADO — Räucherlachs | Avocado | Schnittlauch
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Holtkamp Garnelenkroketten
15.50
HOLTKAMP GARNALENCROQUET — 2 Stück | Zitronenmayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Fisch-Duo
16.50
VIS DUO — Garnelenkroketten | Räucherlachs mit Frischkäse
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Holtkamp Rinderkroketten
11.50
HOLTKAMP RUNDERCROQUET — 2 Stück | Senf
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
Entscheidungsstress
12.50
KEUZESTRESS — Eiersalat mit Speckwürfeln | Holtkamp Rinderkroketten
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate
Burrata auf Schiacciata
12.50
BURRATA OP SCHIACCIATA — Auf Schiacciata | Tomate | Frisches Pesto
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Knuspriges Hähnchen Wrap
14.00
KROKANTE KIP WRAP — Salat & Rohkost | Crème Fraîche | Milde Spicy Sauce
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Veggie Nugget Wrapvegetarian
14.00
Salat & Rohkost | Crème Fraîche | Milde Spicy Sauce
Schätzung≈ 580 kcal58 g Kohlenhydrate
Lachs Wrap
15.00
ZALM WRAP — Räucherlachs | Frischer Frischkäse | Schnittlauch | Salat
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrate
Carpaccio Wrap
15.00
Salat | Trüffelmayo | Gereifter Käse | Speckwürfel
Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrate
SALATE
Carpaccio
17.50
Breite Bohnen | Speckwürfel | Getrocknete Tomaten | Käse
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Burratavegetarian
15.50
Balsamico-Dressing | Getrocknete Tomaten | Breite Bohnen
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Räucherlachs
17.50
GEROOKTE ZALM — Gekochtes Ei | Kapern | Breite Bohnen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ziegenkäsevegetarian
15.00
GEITENKAAS — Lauwarmes Ziegenkäse | Walnüsse | Bohnen
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SUPPE
Hausgemachte Zucchini-Senfsuppe
8.50
HUISGEMAAKTE COURGETTE MOSTERDSOEP — Serviert mit Brot & Butter
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
TOAST WEISSBROT
Käsevegetarian
5.50
KAAS — Mit Ketchup/Curry/Mayo
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Schinken & Käse
6.50
HAM & KAAS — Mit Ketchup/Curry/Mayo
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate
FRÜHSTÜCK
Bananenpfannkuchen
9.50
BANANENPANNENKOEKJES — Frisches Obst | Honig | Zimt
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate
Joghurt & Hausgemachtes Granolavegetarian
9.00
YOGHURT & HUISGEMAKTE GRANOLA — Griechischer Joghurt | Frisches Obst | Honig
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Croissantvegetarian
4.00
Butter | Marmelade oder Haselnusspaste
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
La Douce Croissant Brievegetarian
7.70
Croissant | Lauwarmer Brie | Honig
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
FRÜHSTÜCK ZUM TEILEN
Komplettes Frühstück
12.50
COMPLEET ONTBIJT — Etagere | Ab 2 Personen | Croissants, verschiedene Brote, Mini-Joghurt mit Obst & Granola
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
BREAK SLOW
Für 1 Personvegetarian
12.50
VOOR 1 PERSOON — Joghurt mit Obst & Granola + Croissant mit Butter & Marmelade + 2 Pancakes mit Schokolade & Oreo
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
BRUNCH
Rühreier Naturvegetarian
9.50
SCRAMBLED EGGS NATUREL — Auf weißem oder braunem Brot (Glutenfreies Brot +1.5)
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ausgebackener Speck
4.50
UITGEBAKKEN SPEK — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado Smashvegetarian
3.00
Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Junger Käsevegetarian
3.00
JONG BELEGEN KAAS — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alter Käsevegetarian
3.00
OUDE KAAS — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
American Pancakes Natur (5 Stk.)vegetarian
8.50
AMERICAN PANCAKES NATUREL (5 ST.) — Mit Sirup und Puderzucker
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42
Frisches Obstvegan, vegetarian
2.50
VERS FRUIT — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Banane & Chocovegetarian
2.50
BANAAN & CHOCO — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Banane & Karamellvegetarian
2.50
BANAAN & KARAMEL — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Choco & Oreovegetarian
2.50
CHOCO & OBEO — Optional hinzuzufügen
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydrate
KARAMELL & PEKAN NÜSSEvegetarian
3.50
KARAMEL & PECANNOTEN — Optionales Extra
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
KROSSER SPECK (SEPARAT)
4.50
UITGEBAKKEN SPEK (LOS) — Optionales Extra
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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75veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Frühstücks- und Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Burrata auf Schiacciata und den Veggie Nugget Wrap wählen. Es gibt auch Zucchini-Senfsuppe und Bananen-Pancakes. Die Karte enthält Fleisch und Fisch, aber Vegetarier haben ausreichend Auswahl.

18 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 42

58dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Salate und Brunch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Salate mit Carpaccio, Burrata, Räuchersalm oder Ziegenkäse enthalten wenig Kohlenhydrate. Das Brunch-Menü bietet verschiedene proteinreiche Extras.

11 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Gravenstraat 6, 2691 AL 's-Gravenzande
Zeiten
Mo—
Di—
Mi09:00–16:00
Do09:00–16:00
Fr09:00–19:00
Sa09:00–19:00
So—
Tijden kunnen afwijken
Kontakt
+31174509378 info@erisaltijdplanb.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), erisaltijdplanb.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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