Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat

Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Temporär auf der Karte

Miso-glasierter Lachs

15.95

Miso glazed zalm — Miso-glasierter Lachs, Brokkoli, Avocado und Gurke mit Miso-Tahini-Sauce, Röstzwiebeln und Sesam

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Frittierte Wonton-Nachos

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Mit Thunfisch, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate

Unsere Lieblingskombinationen

Lachs & Avocado Bowl

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam, vegane orange Masago und Sriracha Mayo

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Ahi-Thunfisch Bowl

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln, vegane Sriracha Mayo, Tempura-Crunch und Sesam

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Lachs Ponzu Bowl

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, vegane orange Masago und Sesam

Schätzung≈ 590 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Tempura-Garnelen Bowl

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchen Quinoa Bowl

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Tofu Quinoa Bowlvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warmer knuspriger Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Slow-cooked Beef Bowl

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo — Warmes, langsam gegartes Rindfleisch, Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo, eingelegtes Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Teriyaki Hähnchen Bowl

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus — Warme Hähnchenkeulen, Mais, Karotte, Süßkartoffel und Gurke in Teriyaki Ginger Sauce, eingelegter Ingwer

Schätzung≈ 670 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Vegan Lachs Bowlvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade, vegane Sriracha Mayo

Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Sticky Tempeh Bowlvegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, eingelegtes Gemüse, Algenflocken und Sesam

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Stelle deine eigene Bowl zusammen

Build your own bowl

13.50

Wähle eine Basis, ein Premium, 3 Toppings, Sauce und den letzten Schliff

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Zum Teilen

Poké Platter (frische Toppings)

29.95

Poké Platter (verse toppings) — Platte mit frischen Toppings, Saucen, Röstzwiebeln und einem Premium nach Wahl

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

Platte warme Bites

Platter warme bites — Platte mit Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet Chili Sauce

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 43

Kleine Poké-Fans

Popcorn Chicken Bowl

7.25

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten — Popcorn Chicken, Gurke, Mais und Kirschtomaten mit Sesam

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Lachs & Mango Bowl

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango — Lachs, Edamame, Gurke und Mango mit Sesam

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Extras

Shrimp Tempura

4.95

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Popcorn Chicken

5.95

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini-Frühlingsrollen

4.50

Mini loempia's

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Gyoza

4.50

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algensalatvegan

3.75

Zeewiersalade

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

K-pop, Spicy Tuna

3.95

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

K-pop, süß-saurer Kürbisvegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schokoladen-Brownie

4.75

Chocolade brownie

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38

Spekkoek

4.75

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Matcha Green Tea Mochivegan

4.90

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Mango Mochivegan

4.90

Schätzung≈ 190 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, mit veganem orangefarbenem Masago und Sesam

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

The Vegan Originalvegan

13.50

Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Slow Cooked Beef

13.50

Warmes, langsam gegartes Rindfleisch auf Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo, mit eingelegten Gemüsen

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Shrimply The Best

11.50

Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, mit Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 710 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Next Level Tempehvegan

11.50

Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, mit eingelegtem Rotkohl, Karotte und Zwiebel

Schätzung≈ 610 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Warme Hähnchenkeulen auf Mais, Karotte, Süßkartoffel und eingelegter Gurke in Teriyaki Ginger Sauce

Schätzung≈ 690 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82

The Original

13.50

Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 610 kcal63 g Kohlenhydrateausgewogen 90

You Make Miso Happyvegetarian

11.50

Tofu, Gurke, Edamame, Rote Bete und Karotten in Miso Tahini Sauce, mit knusprigen Pommes und Sesam

Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, mit Tempura-Crunchies

Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Protein Poké

Protein Poké - Tofuvegetarian

12.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Protein Poké - Hähnchen

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Wähle eine der Signature Bowls in kleiner Größe

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Poké Platten

Poké Platter

27.50

Shared Dining Platte mit Premium-Wahl (Marinierten Lachs, Marinierten Thunfisch, Slow-cooked Beef, warme Hähnchenkeulen)

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

Poké Bites Platter

13.75

Mit warmen Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Poké Fingerfood & Snacks

Poké Perfect Mini Bowl

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Poké Torte

Poké taart

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Avocado-Bootchenvegan

4.50

Avocado bootjes

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Yakitori Hähnchenspieße

3.25

Yakitori kipstokjes

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mini-Frühlingsrollen

4.00

Mini Loempia’s

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

Pickled Veggiesvegan

3.25

Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algen-Nachos mit Guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Poké Desserts

Schokoladen-Brownie

4.50

Chocolate Brownie

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Kokos-Mochi

4.75

Kokos Mochi — Japanischer Reiskuchen

Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

77veggie
scoreSchätzung

Verschiedene Poké-Bowls und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du hast die Wahl zwischen Bowls mit Sticky Tempeh, Tofu oder veganem Lachs. Zu den veganen Snacks gehören Algen-Nachos mit Guacamole und Avocado-Boote.

14 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 51

63dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Hier kannst du Bowls mit verschiedenen Basen und Toppings selbst zusammenstellen. Es gibt mehrere proteinreiche Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

15 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31733030424
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %

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