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Kruisstraat 31, 5211 DT 's-Hertogenbosch
Jetzt geöffnet · bis 02:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Mittagsspezialitäten
Chicken Katsu Sandwich
15.50
hausgemachtes knuspriges Hähnchenkeulen-Katsu, Coleslaw, Pickles
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Salat
19.50
TUNA SALAD — frischer Thunfisch, Bonito-Dressing, knuspriges Nori, Wasabi
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken and Waffles
14.99
süß und herzhaft, mit würzigem Ahornsirup
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Sando Pork Belly
15.50
Brioche, Kewpie-Mayo, süß-sauer Sauce, Koriander
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate
Geschmorte Ochsenbäckchen Focaccia
16.50
BRAISED BEEF CHEEK FOCACCIA — zart gegart in viel Wein, Chorizo-Öl
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Focaccia Mutabal-Crèmevegetarian
15.00
Aubergine, Avocado, Kichererbsen, Granatapfel, mega cremig
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sando Beef Bulgogi
16.50
Brioche, dünn geschnittene Bavette, koreanische Marinade
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Salad
17.00
knuspriges Chicken Katsu, Little Gem Salat, 999 Island Dressing
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Focaccia Muhammaravegetarian
14.00
geröstete Paprika, Tabouleh, Dukkah
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tuna-Caccia
16.00
geröstete Focaccia, frischer Thunfisch, Avocado, Zhug
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Focaccia Rührei
14.50
TUNA-CACCIAFOCACCIA SCRAMBLED EGG — 4 Eier, Rührei, Bacon, Avocado
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mittagessen / sharing
Okonomiyaki
12.50
Osaka-Style ohne Nudeln, Kewpie, Spitzkohl, Bonito, Bacon
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kimchi-Salatvegan
8.99
KIMCHI-SALADE — Gurke, leicht scharf, Sesam
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Crispy Pork Belly
13.00
extrem knusprig, Signature-Gericht, knusprige Chili-Soja-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thai Thunfisch-Tartar
14.00
THAI TUNA TARTAR — Mango, Kokos, Limette, Wonton
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tostada Chorizo (2 Stk)
10.00
TOSTADA CHORIZO (2 stuks) — hausgemachter schwarzer Bohnenaufstrich, Chorizo-Brösel, Koriander-Aioli
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Spanakopita Fetavegetarian
11.00
griechische Quiche, knuspriger Filoteig, Hot Honey, Spinat
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza (Vega / Non-Vega) (4 Stk)
12.00
GYOZA (VEGA / NON-VEGA) (4 stuks) — handgemacht, täglich wechselnd
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burratavegetarian
11.00
Pfirsich, knuspriges Chili-Kräuteröl
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Butterfly Shrimp
11.00
ganze argentinische Garnelen mit Kopf, in Vadouvan-Butter gebraten
Schätzung≈ 340 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lamsmasala Frühlingsrolle (1 Stk)
4.50
LAMSMASALA LOEMPIA (1 stuk) — Knusprig & crunchy x süchtig machend lecker
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baskische Beef Cheek
16.50
In viel Wein gegart x Chorizo-Öl x Brötchen
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tacos Al Pastor (3 Stk)
13.50
TACOS AL PASTOR (3 stuks) — Mexikanisches Schweinefleisch x Ananas x Zwiebel x Koriander
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tostada Spicy Tuna (2 Stk)
13.00
TOSTADA SPICY TUNA (2 stuks) — Crowd Favorite x frischer Thunfisch x Gurke x knuspriges Chili
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Chaatvegetarian
11.50
Kürbis x Minz-Chutney x Tamarinde x Kichererbse
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Beef Bulgogi
16.00
Geschnittene Bavette x koreanische Marinade x Lvl 100 Comfort Food
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Bean Chicken Wonton
12.50
Hähnchenoberschenkel x Gurke x Sesam
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Patatas Bravasvegetarian
7.50
Aioli x rauchige Paprikasauce x ¡Vamos!
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Geröstete Auberginevegetarian
11.50
ROASTED EGGPLANT — Labneh x Harissa x Dukkah x Granatapfel
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Überrasch mich jetzt
Überraschungsmenü in 3 Gängen
41.50
VERRASSINGSMENU IN 3 ETAPPES — Dreimal ein Tisch voller Gerichte, die man probiert haben muss
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Abendessen
Shrimp Ceviche Avocado
11.00
Koriander x Mais x Limette x mit süßen Maistortillas
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Japanische Glazed Unagi Auberginevegan
11.50
JAPANESE GLAZED UNAGI AUBERGINE — Japanischer Klassiker x aber vegan x Soja x Frühlingszwiebel x Sesam
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Soft Shell Corn Taco (2 Stk)
11.00
SOFT SHELL CORN TACO (2 stuks) — Wechselnde Toppings x kann vega sein
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Wiki Wiki Tuna
13.00
Traditioneller hawaiianischer Poke x Thunfischscheiben x wicky wicky sauce
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Tostada Makrele (2 Stk)
10.00
TOSTADA MAKREEL (2 stuks) — Maistortillas x Makrelen-Rillette x Zwiebel x Wasabi
Schätzung≈ 360 kcal26 g Kohlenhydrate
Som Tam Thaivegan
11.00
Thailändischer frischer Salat x mit Gurke x knusprig und würzig
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Gerösteter Blumenkohlvegetarian
12.00
ROASTED CAULIFLOWER — Mit Kräuter-Joghurt-Dip x Granatapfel x geräucherte Paprika
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Panang Curryvegan
12.00
Etwas spicy x mit Tofu x Lauch x Zitrus x reichhaltig und cremig
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Szechuan Beef
14.50
Fein geschnittene Bavette x Chili-Zitrus-Marinade
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jamaican Jerk Blumenkohlvegan
12.00
JAMAICAN JERK CAULIFLOWER — Scharf und würzig x rauchig x mit grüner Mojo-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Butterfly Prawns (4 Stk.)
13.00
BUTTERFLY PRAWNS (4 stuks) — mit hausgemachter Vadouvan-Butter
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Char Siu Chicken
12.50
kantonesisches geröstetes Hähnchen auf Bananenblatt
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bao Babi Pangang (2 Stk.)
12.50
BAO BABI PANGANG (2 stuks) — Schweinebauch süß-sauer auf einem Bao Bun
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Beilagen
Waffle Friesvegetarian
6.00
Waffelfrites mit geheimer HMF Gewürzmischung
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegan
6.00
ZOETE AARDAPPELFRIET — natürlich mit Mayo
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Bites
Rindfleisch-Bitterballen (8 Stk.)
9.75
Rundvleesbitterballen (8 stuks) — von Oma Bob's mit Senf
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vega-Bitterballen (8 Stk.)vegetarian
9.75
VEGAbitterballen (8 stuks) — von Oma Bob's mit Senf
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vietnamesische Frühlingsrollen (2 Stk.)
6.00
Vietnamese loempia's (2 stuks) — hausgemacht mit Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Strips (4 Stk.)
9.00
Crispy chicken strips (4 stuks) — mit Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Korean Fried Cauliflowervegan
12.00
Blumenkohl mit Gochujang
Schätzung≈ 350 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Desserts
Pastel de Nata
4.00
zum besten Streetfood-Gebäck der Welt gewählt
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Lava Cake
8.50
flüssiger Genuss mit Beurre Noisette Creme
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 23
Goodbye My Friend Caramel Cheesecake
8.50
hausgemachter glatter Karamell, subtil würzig
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 26
Frucht-Granité
6.00
FRUITGRANITÉ — italienisches Shaved Ice, täglich wechselnder Geschmack
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Pandan Eton Mess
9.50
frisch gebackene Pandan-Baiser, Spekkoek, Pandan-Sahne, rote Früchte
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
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82veggie
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Kreative vegetarische Weltküche
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gerichte wie Panang Curry mit Tofu und Jamaican Jerk Cauliflower. Auch Focaccia mit Mutabal-Creme und geröstete Aubergine stehen auf der Karte.
17 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 55
73dia
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Proteinreiche und kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Gerichte wie Szechuan Beef und Butterfly Prawns sind gute Wahlen.
33 diabetesfreundlich · 55 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kruisstraat 31, 5211 DT 's-Hertogenbosch
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi12:00–00:00Do12:00–02:00Fr11:00–02:00Sa11:00–02:00So11:00–00:00
- Kontakt
- +310732110710 info@hellomyfriend.bar
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hellomyfriend.bar/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %