Mayyel

Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sésame, öffne dich

Zaatarvegan

5.00

Traditionelle Mischung aus Thymian, Sumach und Sesam, mit Minze, Gurke und Tomate.

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Moutabalvegan

7.00

Cremiges Auberginenkaviar mit Tahina, serviert mit Tomaten, Zwiebeln, Salat und Minze.

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Falafelvegan

7.00

Goldbraune Bohnen- und Kichererbsenbällchen, mit Zwiebel, Minze, Essiggurken, Tomate, Salat, Radieschen und Sesamsauce.

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

VEGETARISCHES KAAKE zaatar & Käsevegetarian

7.00

KAAKE VEGETARIENNE zaatar & fromage — Thymian-Geschmack kombiniert mit schmelzendem Käse.

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Der Griechevegetarian

8.00

Le grec — Zarte gewürzte Aubergine, Feta, Zwiebel, Tomate und Salat.

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

4 Käsesortenvegetarian

8.00

4 fromages — Comté, Mozzarella, Feta und Gorgonzola.

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Vorspeisen

Hoummousvegan

6.50

Kichererbsenpüree, Sesampaste, Zitrone, Olivenöl.

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Moutabalvegan

6.50

Auberginenkaviar, Sesampaste, Zitronensaft.

Schätzung≈ 160 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Baba Ganoushvegan

6.50

Auberginen, Zwiebeln, Kichererbsen, Tomatensauce.

Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Labnehvegetarian

6.00

Cremiger Frischkäse mit Olivenöl und getrockneter Minze.

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weinblättervegan

7.00

Feuilles de vigne — Gefüllte Weinblätter mit Reis, Tomaten und Zwiebeln.

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tabboulehvegan

8.00

Petersilie, Tomaten, Minze, Zwiebel, Bulgur und Zitrone mit Granatapfelmelasse.

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Fattouchevegan

8.00

Grüner Salat, Tomaten, Gurke, Radieschen, Minze, Frühlingszwiebel, Petersilie, Granatapfel-Vinaigrette, Sumach und Brotchips.

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Libanesischer Salatvegan

8.00

Salade Libanaise — Salat aus gegrillten Auberginen, Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Petersilie mit Granatapfelmelasse.

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Warme Vorspeisen

Gegrillte Kafta

9.90

Kafta grillé — Gegrilltes libanesisches Brot gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Petersilie, mit Hoummous und Essiggurken.

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kibbeh

7.90

Frittierte Fleisch-Bulgur-Bällchen gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Walnuss.

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bratkartoffelnvegan

5.00

Pommes de terre rissolées — Bratkartoffeln, leicht gewürzt mit Knoblauch und frischem Koriander.

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Mini Pizza

5.00

Mini Pizza mit würzigem Fleisch, Tomaten, Paprika und Zwiebeln.

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate

Spinat-Rissolesvegan

5.00

Rissoles aux épinards — Spinat-Rissoles mit Zwiebeln, Zitrone und Sumach.

Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hackfleisch-Rissoles

5.00

Rissoles de viande hachée — Hackfleisch-Rissoles mit Zwiebeln.

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Käse-Blätterteigvegetarian

5.00

Pâte feuilletée farcie aux fromages — Blätterteig gefüllt mit Käsesorten

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Käse-Rissolesvegetarian

5.00

Rissoles aux fromages — Rissoles mit Käse

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate

Falafelvegan

8.00

Kichererbsenpüree, Koriander, Zwiebeln, Sesamsauce

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Kaaké

Kaaké mit Thymian und Sesamsamenvegan

5.50

Kaaké fleur de thym et graines de sésame

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate

Kaaké mit libanesischer Käsemischungvegetarian

7.50

Kaaké mix de fromages libanais

Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrate

Kaaké mit Kafta-Fleisch

8.00

Kaaké viande kafta

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

Kaaké mit Kafta-Fleisch und Käse

8.50

Kaaké viande kafta + fromage

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate

Kaaké mit Nutella

5.50

Kaaké nutella

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte

Fleisch-Shawarma

16.90

Shawarma Viande — Mariniertes gegrilltes Fleisch, Hummus, spezieller Hausreis und Taboulé

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Hähnchen-Shawarma

16.90

Shawarma Poulet — Mariniertes gegrilltes Hähnchen, Knoblauchcreme, Moutabal, spezieller Hausreis, orientalischer Salat

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gegrillte Kafta

15.90

Kafta Grillé — 2 gegrillte Kafta-Spieße, Hummus, spezieller Hausreis und Taboulé

Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gegrillte Tawouk

15.90

Tawouk Grillé — 2 marinierte Hähnchenspieße, Moutabal, spezieller Hausreis und orientalischer Salat

Schätzung≈ 740 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gegrilltes Lamm

18.90

Agneau Grillé — 2 gegrillte Lammspieße mit Hummus, spezieller Hausreis und Taboulé

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Gemischte Platte

17.90

Plat Mixte — Hummus, Moutabal, Taboulé, 2 Beignets und Hähnchen- sowie Fleisch-Shawarma

Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate

Vegetarische Plattevegan

17.90

Plat Végétarien — Hummus, Moutabal, Taboulé, Weinblätter und 4 vegetarische Beignets

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Menüs

Formel 1vegetarian

15.00

Formule 1 — 4 kalte Vorspeisen, 4 warme vegetarische Vorspeisen

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Formel 2

20.00

Formule 2 — 4 kalte Vorspeisen, 4 warme Vorspeisen, 1 Kafta/Taouk-Spieß mit Reis

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Formel 3

25.00

Formule 3 — 4 kalte Vorspeisen, 4 warme Vorspeisen, 2 Kafta/Taouk-Spieße mit Reis

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

Mittagsmenü 1

14.90

Menu Midi 1 — Kalte Vorspeise nach Wahl + Tagesgericht oder Tagesgericht + Tagesdessert

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Mittagsmenü 2

17.50

Menu Midi 2 — Kalte Vorspeise nach Wahl, Tagesgericht, Tagesdessert

Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate

Studenten-Menü

9.90

Menu Étudiant — Wahlweise: 1 Kafta-Spieß, 1 Taouk-Spieß, 2 Beignets oder Falafel/Hummus/Gemüse mit Bratkartoffeln

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

Sandwiches

Falafel Sandwichvegan

Bohnen- und Kichererbsenbällchen, Sesamsauce, Salat, Tomate, Minze, Petersilie, Radieschen

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Fleisch-Shawarma Sandwich

Shawarma Viande Sandwich — Marinierte, gegrillte Fleischstreifen mit Sesamsauce und Rohkost

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchen-Shawarma Sandwich

Shawarma Poulet Sandwich — Mariniertes gegrilltes Hähnchen mit Knoblauchcreme, Essiggurken und Salat

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Kafta Sandwich

Gegrilltes Hackfleisch, Hummus-Püree, Tomate, Zwiebel, Petersilie und Essiggurken

Schätzung≈ 690 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Tawouk Sandwich

8.50

Marinierter Hähnchenspieß, Salat, Knoblauchcreme und Essiggurke

Schätzung≈ 630 kcal51 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Lamm-Sandwich

11.00

Agneau Sandwich — Gegrilltes Lammfleisch, Hummus-Püree, Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essiggurken

Schätzung≈ 720 kcal53 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sandwich-Menü 1

12.00

Menu Sandwich 1 — 1 x Sandwich nach Wahl, 1 x kalte Vorspeise, 1 x alkoholfreies Getränk

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Sandwich-Menü 2

15.00

Menu Sandwich 2 — 1 x Sandwich nach Wahl, 2 x Beignets nach Wahl, 1 x alkoholfreies Getränk

Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 39

Sandwich-Menü 3

15.00

Menu Sandwich 3 — 2 x Sandwiches nach Wahl, 1 x Getränk

Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

Desserts

Mouhalabié

5.00

Milchflan mit Orangenblütenwasser, Pistazien und Honig

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

Baklawa

4.90

Auswahl von 3 kleinen orientalischen Blätterteiggebäcken mit Haselnüssen, Pistazien oder Pinienkernen

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Achta-Eis

6.90

Glace achta — Achta-Milcheis mit Pistazien und Zuckerwatte

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 42

Knafeh

7.90

Blätterteig gefüllt mit einer Frischkäsemischung und Honigsirup

Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 31

Macarons

7.90

Engelshaar-Macarons gefüllt mit Milchcreme und Rosenwasser

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Dome

7.90

Engelshaar-Dome gefüllt mit Milchcreme und Rosenwasser

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39

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94veggie
scoreSchätzung

Libanesische Küche mit großer Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Platte mit Hummus, Moutabal und Taboulé. Veganische Optionen wie Falafel und gefüllte Weinblätter sind ebenfalls verfügbar.

25 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 56 · 1 Schätzung

47dia
scoreSchätzung

Libanesische Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Konzentrieren Sie sich auf kalte Vorspeisen und gegrilltes Fleisch. Lassen Sie den Reis bei den Hauptgerichten und das Kaaké-Brot weg.

14 diabetesfreundlich · 56 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val
Zeiten: Mo12:00–14:30
Di12:00–14:30
Mi12:00–14:30, 19:00–21:30
Do12:00–14:30, 19:00–21:30
Fr12:00–14:30, 19:00–21:30
Sa12:00–14:30, 19:00–21:30
So—
Kontakt: +33238611327 contact@mayyel.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mayyel.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 76 %

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