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Jardins de Malyar

Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly

Jetzt geöffnet · bis 14:00

Indian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

19€ Menü
PAKORAvegetarian
19.00
Kartoffelbeignets mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BHAJAvegetarian
19.00
Zwiebelbeignets mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RAÏTAvegetarian
19.00
Joghurt mit Gemüse und Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
NANvegetarian
19.00
Gegärte Brotteig
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
CHAPATIvegetarian
19.00
Natur-Brotteig, Vollkornmehl, nicht gegärt
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate
KEEMAMETAR
19.00
Gehacktes Rindfleisch mit Erbsen
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
POULET TANDOORI
19.00
Gegrilltes Hähnchen mit Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HÄHNERCURRY
19.00
CURRY DE POULET — Mittelscharfes Hähnchencurry mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GEMÜSECURRYvegetarian, vegan
19.00
CURRY DE LEGUMES — Erbsen, Blumenkohl und Zucchini
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
19.00
Basmati-Reis mit Kreuzkümmel und Safran
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Sorbetsvegan
19.00
Geschmack nach Wahl
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
HALVAvegetarian
19.00
Grießkuchen mit Kokos und Mandeln
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
27€ Menü
Überraschung des Küchenchefs
27.00
Surprise du chef
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KÄSE-NANvegetarian
27.00
NAN FROMAGE — Gegärter Brotteig mit Käse
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
CHILI-NANvegetarian
27.00
NAN PIMENT — Gegärter Brotteig mit gegrillten grünen Chilis
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
GARNELEN-CURRY
27.00
CREVETTES CURRY — Garnelen und Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
RINDMASSALA
27.00
BÅEUF MASSALA — Würziges Rindfleisch mit Gewürzen und Erbsen
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN VINDALOO
27.00
Scharfes Hähnchen in Vindaloo-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN KORMA
27.00
Hähnchen in Cashew-, Mandel-, Crème-fraîche- und Rosinen-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
AUBERGINENvegetarian, vegan
27.00
AUBERGINES — Gegrillte Auberginen mit Gewürzen und Tomaten
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
27.00
Basmati-Reis mit Kreuzkümmel und Safran
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
SORBETSvegan
27.00
Geschmack nach Wahl
Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
HALVAvegetarian
27.00
Grießkuchen mit Kokos und Mandeln
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
38,5€ Menü
CHICKEN TANDOORI
38.50
Gegrilltes Hähnchen mit Gewürzen
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
SHEESH KABAB
38.50
Lammhackfleisch-Spieße mit Zwiebeln, Minze, frischem Koriander und Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
RAITAvegetarian
38.50
Joghurt mit Gemüse und Gewürzen
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
NANvegetarian
38.50
Gereifter Brotteig
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
NAN FROMAGEvegetarian
38.50
Weizenbrot mit Käse
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate
PARATHAvegetarian
38.50
Ungesäuertes Vollkornbrot mit Butter
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BŒUF PAPAJI
38.50
BÅEUF PAPAJI — Gewürztes Rindfleisch
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN KORMA
38.50
Hähnchen in Cashew- und Mandelsauce mit Crème fraîche und Rosinen
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
CURRY DE CREVETTES
38.50
Curry mit geschälten Garnelen, mittelscharfe Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
38.50
Erbsen, Blumenkohl, Zucchini und Karotten
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Basmati-Reis mit Kreuzkümmel und Safran
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
CHANA PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Basmati-Reis mit Kichererbsen
Schätzung≈ 380 kcal65 g Kohlenhydrate
Gourmet-Menü
Gastronomisches Menü
61.00
Menu gastronomique — Auswahl an Vorspeisen, Fleisch und Meeresfrüchten mit Gemüse und Reis, Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37
Kindermenü
POULET NOIX DE CAJOU
9.50
mit KÄSE-NAN und REIS
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
POULET TANDOORI
9.50
mit KÄSE-NAN und REIS
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
CHICKEN TIKKA
9.50
mit KÄSE-NAN und REIS
Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74
1 Kugel Eisvegetarian
9.50
1 boule de glace
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
38,50€ Menü
Desserts
38.50
Nach Wahl bis maximal 6,00 € pro Dessert
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

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82veggie
scoreSchätzung

Indische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gemüsecurry oder gegrillte Auberginen wählen. Es gibt verschiedene Brote wie Käse-Naan und Chana-Pullao-Reis.

23 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 43

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarmes indisches Curry und Tandoori

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte an. Diese Optionen enthalten von Natur aus weniger Kohlenhydrate.

21 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly
Zeiten
Mo12:00–14:00, 19:00–22:00
Di12:00–14:00, 19:00–22:00
Mi12:00–14:00, 19:00–22:00
Do12:00–14:00, 19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa12:00–14:00, 19:00–22:00
So12:00–14:00, 19:00–22:00
Menus du midi servis tous les midis, sauf Samedi, Dimanche et Jours Fériés
Kontakt
+33450206464 j.d.malyar@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesjardinsdemalyar.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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