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Knees to chin - Saint-Gilles, Chau. d'Alsemberg

Chau. d'Alsemberg 148, 1060 Saint-Gilles

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Reispapier-Röllchen
Thon citronné
7.50
Eine neue Signature-Frühlingsrolle von Knees to Chin & Whoogy’s. Thunfischsalat mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Grüner Spargelvegetarian
6.40
Asperges vertes — Nudeln, Rucola, Kohl, Birne, Daikon-Pickles, Miso-Mayonnaise, frische Minze, Sesamsamen
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Karamellisierter Tofuvegan
6.40
Tofu Caramélisé — Nudeln, Rucola, Kohl, Nektarinen, Rotkohl-Pickles, vegane Hoisin-Mayonnaise, Thai-Basilikum, Sesamsamen
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Geschnittenes Hähnchen
6.70
Poulet émincé — Nudeln, Rucola, Kohl, Birne, Senfsaat-Pickles, Hoisin-Mayonnaise, frische Minze, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Scampi
6.70
Scampis — Nudeln, Rucola, Kohl, Ananas, grüner Apfel, Zitronengrasblätter, Röstzwiebeln, Curry-Mayonnaise
Schätzung≈ 330 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Crispy Bacon
6.70
Nudeln, Rucola, Kohl, Avocado, grüne Äpfel, Rotkohl-Pickles, frisches Basilikum, Sesamsamen, Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrate
Rinderhack
6.70
Haché de Boeuf — Nudeln, Rucola, Kohl, grüner Apfel, frische Minze, frischer Koriander, gehackte Erdnüsse, Spicy-Mayonnaise
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Glasierte Ente
6.70
Canard laqué — Nudeln, Rucola, Kohl, Ananas, frische Minze, glatte Petersilie, gehackte Erdnüsse, Miso-Mayonnaise
Schätzung≈ 370 kcal37 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kokos-Omelettvegetarian
6.40
Omelette coco — Nudeln, Rucola, Kohl, Avocado, grüner Apfel, frischer Estragon, Röstzwiebeln, Spicy-Mayonnaise
Schätzung≈ 340 kcal33 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Beilagen
Reisschalevegan
4.30
Bol de riz — Reisschale mit Erdnusssauce und Sesamsamen
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Kohlsalatvegan
4.30
Salade de chou — Frischer Weißkohl, Rotkohl-Pickles, Miso-Sesam-Vinaigrette, Sesamsamen
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Miso-Suppe
4.30
Soupe miso — Miso-Suppe, Chinakohl, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lunch-Specials
1 roll + 2 sides
14.90
Eine Frühlingsrolle und zwei Beilagen nach Wahl (Erdnuss-Reisschale, Kohlsalat oder Miso-Suppe)
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
2 rolls + 1 side
16.50
Zwei Frühlingsrollen und eine Beilage nach Wahl (Erdnuss-Reisschale, Kohlsalat oder Miso-Suppe)
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Saisonale Specials
Spargel-Bowlvegan
13.90
Bol asperges — Reisschale mit grünem Spargel, Edamame, frischem Dill, Minze und Schnittlauch, Sesam-Sojasauce, Furikake
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Pork Belly Bowl
15.30
Bol au pork belly — Reisschale mit geröstetem Schweinebauch, Zitronen-Tahini-Coleslaw, Edamame, Furikake, Frühlingszwiebeln, Sauce
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate
Nudeln mit Schweinehack
15.30
Nouilles au porc haché — Weizennudeln mit scharfem Schweinehack, frische Gurken, Frühlingszwiebeln, frisches Thai-Basilikum, Erdnusssauce
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchen-Satay-Bowl
15.90
Bol poulet satay — Reisschale mit Hähnchen-Satay, Rotkohl-Pickles, Karotten-Pickles, frische Gurken, Furikake, frische Minze
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Extras
Gelbe Kokos-Curry-Suppevegan
5.90
Soupe coco curry jaune — Gelbe Kokos-Curry-Suppe, serviert mit frischen Champignons und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweine-Bun
5.30
Bun porc — Gedämpftes Brioche gefüllt mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
Dim Sum Trio
4.90
Trio de dim sum — Hähnchen-, Garnelen- und Gemüse-Ravioli mit Sesam-Sojasauce und Kernen
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Edamamevegan
4.50
Sojabohnen, Salz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Vegetarischer Bunvegetarian
3.90
Bun végétarien — Gedämpftes Brioche-Brötchen gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Desserts
Schwarzer Sesamkuchenvegetarian
5.50
Cake au sésame noir — Kuchen aus schwarzem Sesam mit Kokosmilch
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokoladen-Brownievegetarian
4.90
Brownie au chocolat — Schokoladen-Brownie mit einer Prise Salz
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
Gedämpfte Kokos-Mochivegetarian
5.90
Mochies coco à la vapeur — Gedämpfte Mochi gefüllt mit Kokos und Sesam, mit Kokosmilch und Sesamkörnern
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate

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88veggie
scoreSchätzung

Asiatische Rollen und Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Rollen mit karamellisiertem Tofu oder grünen Spargel. Vegan optionen sind die Spargel-Bowl und die gelbe Kokos-Curry-Suppe. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

12 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 26

30dia
scoreSchätzung

Begrenzte kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten Reispapier oder Reis. Nur Beilagen und kleine Extras sind kohlenhydratarm.

5 diabetesfreundlich · 26 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Chau. d'Alsemberg 148, 1060 Saint-Gilles
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+3225321435
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kneestochin.com/

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