The Surf House

74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born

Öffnungszeiten noch unbekannt

seafood restaurant€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

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PLANCHE SURF HOUSE

19.00

milde Chorizo Cular, Saucisson Cular Ibérico, 12 Monate gereifter Serrano-Schinken, Ossau Iraty Schafskäse

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ESPELETTE-PÄTÉ

11.00

PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE — Pickles, Toasts

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

HANDGEMACHTE SPANISCHE CROQUETTES

9.00

CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES — mit Ibérico-Schinken

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

HANDGEMACHTE RABAS (frittierte Calamari)

12.00

RABAS ARTISANALES (Calamars frits) — hausgemachte Tartarensauce

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

NACHOS Y GUACAMOLE

7.00

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

TRIO VON AUFSTRICHEN

12.00

TRIO DE TARTINABLES — Hummus, Auberginenkaviar, Stracciatella mit konfierten Tomaten-Pesto, knackiges Gemüse, Pitabrot

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

TRIO VON SCHAFKÄSEN

9.00

TRIO DE FROMAGES DE BREBIS — Quittenpaste

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BURRATA

12.00

Pico de Gallo, Kirschtomaten und Focaccia-Chips

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

MINI CROQUE MONSIEUR

9.00

Schinken und Trüffel

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

UNSERE MEERESFRÜCHTE

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

12.00

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

18.00

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

24.00

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

TELLER MIT ROSENGARNELEN

18.00

ASSIETTE DE CREVETTES ROSES

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 ROSENGARNELEN

22.00

6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

MEERESFRÜCHTE-TELLER

29.00

L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER — 6 Fines de Claire Austern n°3, 6 Rosengarnelen, Bootenmuscheln, Spitzschnecken (mit Hausmayonnaise, Bio-Zitrone, Butter)

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

UNSERE BOUCHOT-MIESMUSCHELN

MARINIÈRES

16.00

mind. 600g, hausgemachte Saucen, serviert mit frischen Pommes

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

CRÈME

17.00

mind. 600g, hausgemachte Saucen, serviert mit frischen Pommes

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

CURRY

17.00

mind. 600g, hausgemachte Saucen, serviert mit frischen Pommes

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70

ROQUEFORT

17.00

mind. 600g, hausgemachte Saucen, serviert mit frischen Pommes

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

SALATE UND KALTE TELLER

BRUSCHETTA

12.00

Avocado, mit Passionsfrucht marinierte Forelle, Kürbiskerne

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechischer Salatvegetarian

18.00

SALADE GRECQUE — Sucrine-Salat, Tomaten, Gurke, Paprika, Kalamata-Oliven, Feta AOP, Kapern, Croutons, rote Zwiebel

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Burrata-Salatvegetarian

18.00

SALADE BURRATA — Tomaten, Wassermelone, Rucola, Minze und Basilikum

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Oktopussalat

18.00

SALADE DE POULPE — marinierte Oktopustentakel, Smashed Potatoes, Chimichurri-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Buddha Bowlvegetarian

18.00

Quinoa, Halloumi, Karotte, Radieschen, Gurke, Avocado, Zucchini, Samen und Nüsse

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Exotisches Lachs-Tartar

22.00

TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE — Lachs, Ananas, Mango, Ingwer, Koriander, Limette

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrate

Thunfisch Crudo

18.00

CRUDO DE THON — Leche-de-Tigre-Sauce, Pico de Gallo

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

UNSERE KLASSIKER

Classic Cheese Burger + Hausgemachte Pommes

16.00

CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON — Black Angus Steak, Cheddar, Zwiebel, Essiggurken, Surf House Sauce

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Focaccia Burger + Hausgemachte Pommes

22.00

FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON — Black Angus Steak, gegrillte Zucchini, Ochsenherztomate, Pickles-Zwiebeln, Pesto-Mayonnaise, Burratina, Rucola

Schätzung≈ 1250 kcal90 g Kohlenhydrate

Veggie Burger + Hausgemachte Pommesvegetarian

16.00

VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON — Veggie-Patties, Cheddar, Tomate, rote Zwiebel, Mesclun, Guacamole, Auberginenkaviar

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Classic Fish ’n Chips + Hausgemachte Pommes

19.00

CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON — hausgemachte Remoulade, Malzessig

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

Fang des Tages

22.00

PÊCHE DU JOUR — Tomaten-Vierge, Basmati-Reis, hausgemachtes Ratatouille

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Asiatisch marinierter Thunfisch-Tataki

22.00

TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE — Süßkartoffel, Wasabi-Gurke, Zucchini, Fried Noodles

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Ganze Linie-Hake zum Teilen

55.00

MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER — Tomaten-Vierge, hausgemachtes Ratatouille

Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Black Risotto

22.00

Tintenfischrisotto, gebratene Garnelen, cremige Kokosmilch-Bisque

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gnocchis Tartufo

22.00

cremige Gnocchi, Schinken, Tartufata-Crème, Parmesan

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Rote Linsen Dahl

19.00

DAHL DE LENTILLES CORAIL — geröstetes Gemüse, weißer Reis, Karaage-Hähnchen

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Rinderbavette mit Schalottensauce + Hausgemachte Pommes

24.00

BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Rinderribeye VBF, ca. 1,2 kg (2 Personen)

89.00

CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes) — hausgemachte Pommes, Schalottensauce, Chimichurri-Sauce

Schätzung≈ 3200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

EXTRA

Hausgemachte Pommes

4.00

FRITES FRAICHES

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Basmati-Reis

4.00

RIZ BASMATI

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Rucolasalatvegetarian

3.50

SALADE ROQUETTE

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

NEAPOLITANISCHE PIZZEN

Margheritavegetarian

12.00

Mozzarella fior di latte, italienische Tomatensauce, Grana Padano, Basilikum, EVO-Öl

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Regina

16.00

Mozzarella fior di latte, italienische Tomatensauce, italienischer Kochschinken (nach dem Backen), braune Champignons

Schätzung≈ 920 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 70

4 Formaggivegetarian

15.00

Mozzarella fior di latte, Ricotta-Creme, Gorgonzola, Pecorino, Basilikum

Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrate

Bianca

16.00

Mozzarella fior di latte, Sahne, Ziegenkäse, italienischer Kochschinken (nach dem Backen), Honig, Rosmarin, Feigen

Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate

Napoli

14.00

Italienische Tomatensauce, Sardellenfilets, Kapern, Knoblauch, Pecorino

Schätzung≈ 780 kcal110 g Kohlenhydrate

Milano

14.00

Mozzarella fior di latte, italienische Tomatensauce, Salami Milano

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Verdevegetarian

17.00

Rote-Bete-Püree, holzgebackene Zucchini, braune Champignons, Rucola, Kirschtomaten, Stracciatella, Pesto

Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Diavola

17.00

Mozzarella fior di latte, italienische Tomatensauce, Spianata Calabresa, N’duja Picante, Stracciatella, Basilikum

Schätzung≈ 1020 kcal110 g Kohlenhydrate

Burrata

17.00

Mozzarella fior di latte, gelbe Datterino-Tomaten, Burrata 125g, Speck (nach dem Backen), Basilikum

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Mortadella

17.00

Mozzarella fior di latte, Ricotta-Creme, Mortadella Bologna IGP (nach dem Backen), Pistazienstücke, Stracciatella, Basilikum

Schätzung≈ 1150 kcal110 g Kohlenhydrate

Parma

17.00

Mozzarella fior di latte, italienische Tomatensauce, 19 Monate gereifter Parmaschinken DOP (nach dem Backen), Rucola, Grana Padano, Vinaigrette

Schätzung≈ 950 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tartufo

19.00

Mozzarella fior di latte, Trüffelcreme, weiße Sommertrüffel, braune Champignons aus Paris, Grana Padano

Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate

Giulia

22.00

Mozzarella fior di latte, Trüffelcreme, italienische Steinpilze, 19 Monate gereifter Parmaschinken DOP (nach dem Backen)

Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrate

Bambino

10.00

Italienische Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, italienischer Kochschinken

Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kids

KINDERMENÜ

12.00

SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX — Sirupwasser + Schinken/Käse Pizzetten oder Mini Fish and Chips + Eis (1 Kugel nach Wahl)

Schätzung≈ 1200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44

UNSERE KÖSTLICHEN HAUSGEMACHTEN DESSERTS

Baskischer Cheesecake

9.00

CHEESE CAKE BASQUE — Rote-Früchte-Coulis

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Lütticher Waffeln

9.00

GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles — Profiterole-Art

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 32

Sommerfrucht-Crumble

9.00

CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ — Saisonale Früchte

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 42

Verrine façon Tarte Citron

9.00

Mürbeteig, Zitronencreme, Zitronengel, Baiser-Stückchen

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Crème Brûlée à la Vanille Bourbon

9.00

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 41

Schokoladen-Crémeux

9.00

CRÉMEUX AU CHOCOLAT — Haselnuss-Streusel, Karamellsauce und Eis

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 29

UNSERE EXQUISITEN EISSORTEN & SORBETS

1 Kugel — Glaces des Alpes

3.50

1 BOULE — Glaces des Alpes

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

2 Kugeln — Glaces des Alpes

5.00

2 BOULES — Glaces des Alpes

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

3 Kugeln — Glaces des Alpes

6.50

3 BOULES — Glaces des Alpes

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Choco Liégeois

9.00

Schokoladeneis, Schokoladensauce, Schlagsahne

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Café Liégeois

9.00

Kaffeeeis, Schokoladensauce, Schlagsahne

Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 32

Dame Blanche

9.00

Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne, geröstete Mandeln

Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30

Gourmande

9.00

Brownie-, gesalzene Karamell- und Vanilleeis, Brownie-Stücke, Karamellsauce, Schlagsahne

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 23

Fraise Melba

9.00

Vanilleeis, Erdbeereis, rote Frucht-Coulis, frische Erdbeeren, Schlagsahne

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 37

Coupe Surf House

10.00

Mango-, Passionsfrucht- und Kokoseis, Passionsfrucht-Limettenkaramell, Rum, Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Coupe Tiramisu

10.00

Tiramisu-Eis, Kaffeeeis, Amaretto, durchweichte Löffelbiskuit, Schokoladensauce, Schlagsahne

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28

Colonel

9.00

Limetteneis, Wodka

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

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50veggie
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Verschiedene vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Veggie-Burger, eine Buddha Bowl und Pizzen wie Margherita oder Verde wählen. Es gibt auch vegetarische Vorspeisen wie Nachos mit Guacamole und ein Trio von Dips.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 74

65dia
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Frischer Fisch und Meeresfrüchte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Meeresfrüchte-Optionen. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichen Beilagen wie Pommes oder Reis serviert.

19 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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