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Tempo Bar - Tapas & Grill

Rue de l'Hôtel Dieu 1, 09190 Saint-Lizier

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

tapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pan con tomatevegan
4.00
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Geröstetes Brotvegan
4.00
Pan tostado
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Sardellenpescatarian
4.50
Anchois
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saucisson
6.50
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
6.50
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lomo
6.50
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schinken
6.50
Jambon
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kuhkäsevegetarian
7.00
Fromage vache
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schafskäsevegetarian
7.50
Fromage brebis
Schätzung≈ 350 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schwarze Tapenadevegan
7.00
Tapenade noire
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kalamata Tapenadevegan
8.50
Tapenade Kalamata
Schätzung≈ 190 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Soubressade
9.00
Schätzung≈ 300 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Camembert mit Chorizo
10.00
Camembert au chorizo
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Veggie Camembertvegetarian
9.00
Camembert végé
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käse-Croquetosvegetarian
9.50
Croquetos au fromage
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Ei-Croquetosvegetarian
8.50
Croquetos au oeuf
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydrate
Patatas bravasvegan
4.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gambas al ajillopescatarian
10.00
Gambas à l'ail
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Überbackene Muschelnpescatarian
9.00
Moules gratinées
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rougal-Würstchen
9.00
Rougal saucisses
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Accras Sardellen & Käsepescatarian
8.00
Accras anchois & fromage
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guindillasvegan
3.00
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Melon-Feta-Salatvegetarian
18.00
Salade melon + feta
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Italienischer Salatvegetarian
18.00
Salade itakienne
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ziegenkäsesalatvegetarian
16.00
Salade de chèvre
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Roquefort-Salatvegetarian
16.00
Salade de roquefort
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Wurst mit Senf
14.00
Saucisse moutarde
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entenherzen mit Persillade
14.00
Coeurs de canard, en persillade
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schweinefleisch mariniert mit Paprika
18.00
Piece de cochon marinée au paprika
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rindfleischstück
18.00
Piece de boeuf
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinderrippe / Kilo
60.00
Côte de boeuf / kilo
Schätzung≈ 1200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginen mit Banane & Vanillevegan
7.00
Aubergines bananes & vanille
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Erdbeercremevegetarian
5.50
Crème au fraises
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Millas flambévegetarian
7.50
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate
Frischkäse mit Honig und Walnüssenvegetarian
5.00
Fromage frais miel noix
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Menu
Vorspeise des Tages
Entrée du jour
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgericht des Tages
Plat du jour
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dessert des Tages
Dessert du jour
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

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75veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und Grill

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Optionen wie Patatas Bravas, Croquetos au Fromage und Auberginen mit Vanille. Veganer können Pan con Tomate, Tapenade und Guindillas bestellen. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.

19 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 38

73dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Tapas und gegrilltes Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen auf Proteinbasis. Gegrilltes Fleisch und verschiedene Tapas eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

29 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue de l'Hôtel Dieu 1, 09190 Saint-Lizier
Zeiten
Mo11:00–15:00, 19:00–22:00
Di11:00–15:00, 19:00–22:00
Mi11:00–15:00, 19:00–22:00
Do11:00–15:00, 19:00–22:00
Fr11:00–15:00, 19:00–22:00
Sa19:00–22:00
So—
Horaires estivale
Kontakt
+33774780816 contact@tempo-bar.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tempo-bar.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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