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Bolenn

Rue de la Grassinais 17, 35400 Saint-Malo

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Salate
Salat-Menü
14.80
Menu Salade — Ein Salat nach Wahl, ein Getränk und ein Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42
Salade César
10.80
Grüner Salat, Serrano-Schinken, Parmesan, Croutons, weiches Ei, Hähnchen und unsere Caesar-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brotstück
0.50
Le petit pain — Stück Brot
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydrate
Salade Fraîcheurvegetarian
10.80
Pasta mit Basilikum, Tomaten-Carpaccio, Burratina
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poke Bowl Salatpescatarian
10.80
Salade Poke Bowl — Marinierter Fisch (Lachs), Sushi-Reis, knackiges Gemüse, Avocado, Gurke, Radieschen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Unsere warme Gerichte
Warmes Menü
14.80
Menu plat chaud — Das Menü beinhaltet: ein warmes Gericht nach Wahl, ein Getränk und ein Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Montag, 7. Sept.
10.80
Lundi 7 Septembre — Hähnchen Sauté Chasseur, Gratin Dauphinois, gebratene Pilze
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dienstag, 8. Sept.
10.80
Mardi 8 septembre — Rindfleischbällchen, Spaghetti al dente
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mittwoch, 9. Sept.
10.80
Mercredi 9 septembre — Kokos-Zitronengras-Hähnchen, Reis-Tagliatelle
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Donnerstag, 10. Sept.vegetarian
10.80
Jeudi 10 septembre — Duftiger Gemüsecouscous, Gewürzbrühe
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Freitag, 11. Sept.pescatarian
10.80
Vendredi 11 septembre — Fisch-Parmentier, Parmesan-Crumble, Beurre Blanc Sauce
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarisches Gerichtvegetarian
10.80
Plat Végétarien
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sandwich
Sandwich-Menü
9.50
Menu Sandwich — Dieses Menü enthält ein Sandwich nach Wahl, ein Getränk nach Wahl sowie ein Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Schinken
5.50
Jambon — Halbes frisches Baguette, Mayonnaise, grüner Salat, Ei, Tomate
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen
5.50
Poulet — Halbes frisches Baguette, Mayonnaise, grüner Salat, Ei, Tomate
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Thunfischpescatarian
5.50
Thon — Halbes frisches Baguette, Mayonnaise, grüner Salat, Ei, Tomate
Schätzung≈ 570 kcal50 g Kohlenhydrate
Wrap
5.50
Hähnchen-Wrap, Frischkäse, Karotte, Salat, milde Gewürzsauce
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Unsere Desserts
Dessert des Tages
3.00
Le Dessert du moment — Keine Idee? Vertrauen Sie uns, wir wählen eines für Sie aus
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Mousse au chocolat
3.00
La Mousse au chocolat — Die berühmte Schokoladenmousse mit Haselnussstücken
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Cookie Bolenn
3.00
Le Cookie Bolenn — Haselnuss-Schokoladen-Cookie mit einem Hauch von Schokoladenpraliné
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Far breton
3.00
Le Far breton
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Brownie
3.00
Brownie mit Schokolade, Nüssen und Schokoladenstücken
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Milchreisvegetarian
3.00
Riz au lait
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Früchtedessertvegan, vegetarian
3.00
Dessert aux fruits du moment — Frischer Obstsalat der Saison
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Crème Brulée
3.00
La crème Brulée — Frisch zubereitete Crème Brulée
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Panna cottavegetarian
3.00
Panna cotta Coulis fruits rouges — Mit roten Früchten Coulis
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Panna cottavegetarian
3.00
Panna cotta Coulis fruits exotiques — Mit exotischen Früchten Coulis
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Panna cottavegetarian
3.00
Panna cotta Caramel au beurre salé — Mit gesalzenem Butterkaramell
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

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60veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Wähle den Salade Fraîcheur oder das tägliche vegetarische warme Gericht. Für Veganer gibt es einen Obstsalat.

8 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 28

40dia
scoreSchätzung

Einfache kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Der Salade César hat 15 g Kohlenhydrate. Warme Gerichte wie Poulet sauté chasseur und Parmentier de poisson sind gute Optionen.

5 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue de la Grassinais 17, 35400 Saint-Malo
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32299818296 bolennsaintmalo@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bolenn.fr
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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