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O P'ti Bougnat

avenue Charles de Gaulle 18, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Ziegenkäse-Nem mit Honig
7.80
Nem de chèvre au miel
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Melone in Variationen
10.50
Melon dans tous ses états, jambon de pays et éclats parmesan — mit Landschinken und Parmesansplittern
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Wurstplatte
8.00
Assiette de cochonnaille
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Traditionelle Eier mit Mayonnaise
6.50
Les traditionnels œufs & mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alte Tomaten und Burratina
10.50
Tomates anciennes et burratina
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Landterrine
6.00
Terrine campagnarde
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
Salade Billie
17.50
panierter Ziegenkäse, Äpfel, Walnüsse, Birne, Landschinken, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Salat
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Caesar Salad
17.00
Salade César — knuspriges Hähnchen, Parmesanspäne, Anchovis-Sauce, Croutons, Römersalat, hartgekochtes Ei
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hauptgerichte
Saucisse d’Auvergne
17.50
Saucisse d’Auvergne, Aligot — mit Aligot
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Beef Burger
18.90
Burger de boeuf au cheddar affiné, oignons confits, lard — gereifter Cheddar, Zwiebelconfit, Speck — hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Angus-Rinderhüfte
24.50
Onglet de boeuf Angus (origine France) — Herkunft Frankreich — hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Tataki
22.90
Tataki de thon, sauce thaï — Thai-Sauce — Zucchini-Julienne
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Französisches Rinder-Tartar 180g
18.50
Tartare de boeuf français 180 grs — hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
Linguine
16.00
Linguines au pecorino poivré, ail, menthe et julienne de courgettes — mit pfeffrigem Pecorino, Knoblauch, Minze und Zucchini-Julienne
Schätzung≈ 650 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchenbrust mit Zitrone und Bوطsche
17.80
Filet de poulet au citron et hysope — fregola sarda
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Wolfsbarschfilet
19.90
Filet de bar, gremolata — gremolata — Quinoa
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Entenbrust mit Espelette-Paprika
21.50
Magret de canard aux piments d’Espelette — frische grüne Bohnen
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Desserts
Nutella Tiramisu
7.90
Tiramisu au Nutella
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Brookie
8.50
mit einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 25
Aprikosen-Tarte Tatin
9.00
Tarte Tatin abricots et crème légère au sureau — mit leichter Holunderblütencreme
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 39
Crème brûlée
7.50
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachte Crêpes
5.00
Crêpes maison — mit Zucker
Schätzung≈ 420 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Café gourmand
9.50
Auswahl an hausgemachten Mini-Desserts
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27
Zitronen-Basilikum-Sablé
7.90
Sablé crème citron-basilic et meringue — mit Creme und Baiser
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Käseplatte
9.50
Assiette de 3 fromages — Auswahl von 3 Käsesorten
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eis und Sorbets
Kugel Eis nach Wahl
3.50
La boule de glace au choix — Heidelbeere, Zitrone, Kaffee, Vanille, Schokolade oder Sorte des Tages
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Dame Blanche, Café oder Chocolat liégeois
9.50
Dame Blanche, Café ou Chocolat liégeois
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28
Cookie-Cup
9.50
Coupe cookies — Vanille- und Schokoladeneis, Cookies, Schokoladensauce & Sahne
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28
Mittagsmenü
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
20.90
Entrée + Plat + Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Vorspeise + Hauptgang ODER Hauptgang + Dessert
17.90
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeisen des Tages
Taboulé und Ei mit Mayo
5.00
Taboulé et œuf mayo
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mais-Beignets
5.00
Beignets de maïs
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts des Tages
Pfirsich-Merveilleux
5.50
Merveilleux à la pêche
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Zitrussalatvegan, vegetarian
5.50
Salade d’agrumes
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Frühstück
Frühstücksmenü 1
8.50
Formule Petit-Déjeuner 1 — Heißgetränk + Fruchtsaft + Croissant + Toast
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrate
Frühstücksmenü 2
7.30
Formule Petit-Déjeuner 2 — Heißgetränk + Fruchtsaft + Croissant ODER Toast
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 44

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22veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Linguine mit Pecorino, Knoblauch und Zucchini. Die einzige vegane Option ist der Zitrusfrüchtesalat. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 36

79dia
scoreSchätzung

Französische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse an. Die Karte enthält gute Optionen für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

12 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
avenue Charles de Gaulle 18, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Zeiten
Mo07:00–23:00
Di07:00–23:00
Mi07:00–23:00
Do07:00–23:00
Fr07:00–00:00
Sa08:00–00:00
So09:00–16:00
Kontakt
+33177996784 petit.bougnat@orange.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optibougnat.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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