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L'Alplaya

56 Av. de la Convention, 44730 Saint-Michel-Chef-Chef

Jetzt geöffnet · bis 14:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Alplaya-Formel
Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
26.00
Entrée + Plat ou Plat + Dessert (ou glaces) — Aus der Karte wählbar (außer Muscheln und Spezialitäten)
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
32.50
Entrée + Plat + Dessert (ou glaces) — Aus der Karte wählbar (außer Muscheln und Spezialitäten)
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43
Kindermenü
Kindermenü
11.90
Menu Enfant — Getränk nach Wahl 25cl, Gericht nach Wahl (panierte Hähnchenbrust, Fischstäbchen)
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
Zum Aperitif
Austern de la Bernerie en Retz Kaliber 3pescatarian
9.00
Huîtres de la Bernerie en Retz Calibre 3 — Produktion Mr Averty Thierry
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern de la Bernerie en Retz Kaliber 3pescatarian
13.00
Huîtres de la Bernerie en Retz Calibre 3 — Produktion Mr Averty Thierry
Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern de la Bernerie en Retz Kaliber 3pescatarian
17.00
Huîtres de la Bernerie en Retz Calibre 3 — Produktion Mr Averty Thierry
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gemischte Käse- und Wurstplatte
18.50
Planche mixte fromage & charcuterie — Für 2 bis 4 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Lachsrillettes mit Gewürzenpescatarian
9.00
Rillettes de Saumon aux épices
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reblochon de Savoie und Coppa Frühlingsrollen
9.00
Nems de reblochon de Savoie, et Coppa
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Emmentaler-Waffel
9.00
Gaufre emmental, Mini burrata 50g, Pesto de roquettes, tomates et Jambon Sec — Mini Burrata 50g, Rucola-Pesto, Tomaten und luftgetrockneter Schinken
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Salate
La Montagnarde
17.00
Reblochon de Savoie Frühlingsrollen, luftgetrockneter Schinken, Salat, Kirschtomaten, Walnüsse und Croutons
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
L'Italienne
17.50
Burrata 120g, bunte Tomaten, Melone, Rucola-Pesto-Toasts und Serrano-Schinken
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Unsere Muscheln
Moules Marinièrepescatarian
14.00
ca. 750g / Portion - serviert mit Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Muscheln in Rahmsaucepescatarian
15.00
Moules à la crème — ca. 750g / Portion - serviert mit Pommes frites
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Muscheln mit Reblochon-Saucepescatarian
16.50
Moules Sauce Reblochon — ca. 750g / Portion - serviert mit Pommes frites
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Kokos-Mango-Curry Muschelnpescatarian
16.90
Moules Coco Mangue Curry — ca. 750g / Portion - serviert mit Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Unsere Hauptgerichte - Meer
Lachs mit Kokos-Mango-Curry-Saucepescatarian
19.00
Saumon sauce Coco mangue curry — Kartoffelstampf
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kabeljaufilet mit Chorizo-Krustepescatarian
22.00
Dos de cabillaud en croûte de chorizo — Reblochon-Rahm, Karottenmousseline, geröstete Süßkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Unsere Hauptgerichte - Land
Entenbrust, Thymian-Jus
19.00
Filet de canette, jus au thym — Süßkartoffel-Mousseline, Beaufort-Steinpilz-Tuile
Schätzung≈ 650 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kalbfleisch-Fondant mit Steinpilzsauce
19.00
Fondant de veau sauce aux cèpes — Drillingkartoffeln mit Guérande-Salz
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rinderfilet
23.00
Filet de bœuf — Süßkartoffel-Mousseline und kleines Gemüse (Sauce nach Wahl: Steinpilze, Reblochon oder Mango-Kokos-Curry)
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere Pierrades
Die 2 Fleischsorten
21.00
La 2 viandes — Rinderfilet und Schweinefilet. Serviert mit Kartoffeln, Salat, rohen Zwiebeln, Paprika und Champignons
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Die 3 Fleischsorten
25.50
La 3 viandes — Rinderfilet, Schweinefilet und Kalbfleisch. Serviert mit Kartoffeln, Salat, rohen Zwiebeln, Paprika und Champignons
Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Unsere Savoyer-Spezialitäten
Raclette aus Rohmilch
22.00
La raclette au lait cru — 250g Käse pro Person. Serviert mit einer Auswahl an Wurstwaren, Kartoffeln und grünem Salat
Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
La Reblochonnade
23.00
1/2 Reblochon AOP pro Person. Serviert mit einer Auswahl an Wurstwaren, Kartoffeln und grünem Salat
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Curé Nantais nach Reblochonnade-Art
25.00
Le Curé nantais façon reblochonnade — 1/3 Curé Nantais pro Person. Serviert mit einer Auswahl an Wurstwaren, Kartoffeln und grünem Salat
Schätzung≈ 1150 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Hausgemachten Desserts
La Panavegetarian
9.00
Panna Cotta mit Tonkabohne und roten Früchten-Coulis
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Tentation printanièrevegetarian
9.00
Neu interpretiertes Erdbeer-Pistazien-Tiramisu
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Le Pralinvegetarian
9.00
Zartbitterschokoladen-Dome, Pralinécreme, hausgemachtes gesalzenes Butterkaramell und Palets Roudor St Michel
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Douceur régressivevegetarian
9.00
Veliche Schokoladenfondant, Mascarpone mit Erdnusspraliné und handgemachtem Erdnusseis
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 28
Le Fruitée exotiquevegetarian
9.00
Mandelgebäck, Vanille-Ganache, Passionsfrucht-Creme, frische Mangos, gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33
Café Gourmand
9.00
Le Café Gourmand — Auswahl an Desserts aus der Karte (Kaffee + 2,00 € - Tee + 3,00 €)
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Unsere Eiscremes und Sorbets
Bauernmilcheisvegetarian
3.50
Glaces au lait fermier entier — Schokolade, Kaffee, Karamell, Minze, Vanille
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Bauernmilcheisvegetarian
6.50
Glaces au lait fermier entier — Schokolade, Kaffee, Karamell, Minze, Vanille
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Bauernmilcheisvegetarian
8.50
Glaces au lait fermier entier — Schokolade, Kaffee, Karamell, Minze, Vanille
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Sorbetsvegan
3.50
Zitrone, Erdbeere, Passionsfrucht
Schätzung≈ 100 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbetsvegan
6.50
Zitrone, Erdbeere, Passionsfrucht
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
Sorbetsvegan
8.50
Zitrone, Erdbeere, Passionsfrucht
Schätzung≈ 300 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Unsere Eisbecher
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 Kugeln Vanille, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23
Chocolat liégeoisvegetarian
9.00
2 Kugeln Schokolade, 1 Kugel Vanille, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Café liégeoisvegetarian
9.00
2 Kugeln Kaffee, 1 Kugel Vanille, Espresso, Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Caramel liégeoisvegetarian
9.00
2 Kugeln Karamell, 1 Kugel Vanille, gesalzenes Karamell, Schlagsahne
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 22
Colonnelvegetarian
9.00
2 Kugeln Zitrone, Wodka
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

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49veggie
scoreSchätzung

Nur vegetarische Desserts und Eis

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte. Sie können Desserts wie Panna Cotta oder einen Schokoladenfondant wählen. Sorbets mit Zitrone, Erdbeere und Passionsfrucht sind verfügbar.

16 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 44

82dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und herzhafte Platten. Die Auswahl an Fisch und Fleisch ist groß.

20 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
56 Av. de la Convention, 44730 Saint-Michel-Chef-Chef
Zeiten
Mo—
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00, 19:00–20:15
Sa12:00–14:00, 19:00–21:00
So12:00–14:00
Ouvert les jours fériés
Kontakt
+32240649006
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalplaya.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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