Jap'n Wok
avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
Jetzt geschlossen · öffnet 18:00
Japanese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
salate & vorspeisen
Kohlensalatvegetarian
3.00
Salade de choux
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wakamé-Salatvegan
4.00
Salade de Wakamé
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Frühlingsrollensalat
8.00
Salade de nems
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Rindfleisch-Frühlingsrollensalat
8.50
Salade boeuf nems
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Frühlingsrollenvegan
5.00
Rouleaux de printemps — Gemüse x2
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Frühlingsrollen mit Fleisch
6.00
Rouleaux de printemps viande — Rindfleisch x2
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Miso Suppe
2.50
Soupe Miso
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
reis
Gedämpfter Reisvegan, gluten_free
2.50
Riz nature
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Essigreisvegan, gluten_free
3.00
Riz vinaigré
Schätzung≈ 230 kcal50 g Kohlenhydrate
Kantonesischer Reis
4.50
Riz cantonais
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
frittiertes
Hähnchen-Taschengebäck
4.50
Chausson poulet
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Gemüse Gyoza x5vegetarian
4.50
Gyoza légumes x5
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ebi frit x4
5.50
Eby frit x4
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamari-Beignets x5
5.50
Beignets de calamars x5
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Frühlingsrollen x4
6.00
Nems poulet x4
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Garnelen-Frühlingsrollen x4
6.00
Nems crevettes x4
Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrate
Rindfleisch-Samosas x4
6.00
Samoussas boeuf x4
Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydrate
Garnelen-Häppchen x6
6.50
Bouchées crevettes x6
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Garnelen-Ravioli x6
6.50
Raviolis crevettes x6
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Takoyaki x6
7.00
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Jap'n Wok Mix
8.00
1 oder 2 Samosas, 1 oder 2 Hähnchen-Frühlingsrollen, 1 oder 2 Garnelen-Frühlingsrollen, 1 oder 2 Eby frits, 1 oder 2 Calamari-Beignets, 1 oder 2 Röllchen
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
sushis
Lachs (2 Stück)pescatarian
4.50
Saumon (2 pièces)
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfisch (2 Stück)pescatarian
5.00
Thon (2 pièces)
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnele (2 Stück)pescatarian
5.50
Crevette (2 pièces)
Schätzung≈ 115 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aal (2 Stück)pescatarian
5.50
Anguille (2 pièces)
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs (6 Stück)pescatarian
10.50
Saumon (6 pièces)
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachs und Thunfisch (6 Stück)pescatarian
11.50
Saumon et thon (6 pièces)
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lachs, Thunfisch und Garnele (6 Stück)pescatarian
12.50
Saumon, thon et crevette (6 pièces)
Schätzung≈ 355 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lachs (10 Stück)pescatarian
14.50
Saumon (10 pièces)
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Lachs und Thunfisch (10 Stück)pescatarian
15.50
Saumon et thon (10 pièces)
Schätzung≈ 590 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 85
california x8
Surimi Avocadopescatarian
5.00
Surimi avocat
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs Avocadopescatarian
6.00
Saumon avocat
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs Cheesepescatarian
6.50
Saumon cheese
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Gekochter Thunfisch Avocadopescatarian
6.50
Thon cuit avocat
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnele Tempura Gurkepescatarian
7.00
Tempura crevette concombre
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Surimi Avocado Gurke (Knusprig)pescatarian
7.00
Surimi avocat concombre (Croquant) — California Maki mit Röstzwiebeln überzogen
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Lachs Avocado Gurke (Knusprig)pescatarian
7.50
Saumon avocat concombre (Croquant) — California Maki mit Röstzwiebeln überzogen
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate
Fried Chicken Avocado Gurke (Knusprig)
8.00
Fried chicken avocat concombre (Croquant) — California Maki mit Röstzwiebeln überzogen
Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrate
maki x8
Avocadovegan
4.50
Avocat
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Lachspescatarian
5.00
Saumon
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Gurke Käsevegetarian
4.50
Concombre cheese
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
5.50
Thon
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
Neige
Käsevegetarian
4.50
Cheese
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate
Lachspescatarian
5.50
Saumon
Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrate
Gekochter Thunfischpescatarian
6.00
Thon cuit
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Spring roll
Gekochter Thunfisch Avocadopescatarian
7.00
Thon cuit avocat
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Lachs Käsepescatarian
7.00
Saumon cheese
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fried chicken Avocado
7.50
Fried chicken avocat
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ice roll
Avocadovegan
8.00
Avocat
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Käsevegetarian
8.00
Cheese
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
chirashis
Lachspescatarian
15.00
Saumon
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs und Thunfischpescatarian
16.00
Saumon et thon
Schätzung≈ 560 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs Tartarpescatarian
17.00
Tartare saumon
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mix Lachs, Thunfisch, Aal, Garnelepescatarian
17.00
Mix saumon, thon, anguille, crevette
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
sashimis
Lachs 12 Stückpescatarian
13.50
Saumon 12 pièces
Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachs und Thunfisch 12 Stückpescatarian
15.00
Saumon et thon 12 pièces
Schätzung≈ 230 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Spieße x3
Champignonsvegetarian
5.00
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rindfleisch Käse
7.00
Boeuf cheese
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachspescatarian
8.00
Saumon
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tsukune
6.00
Hähnchen-Köttel
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Specials
Avocadopescatarian
10.50
California Lachs, Käse, Sauce und Avocado
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Rainbowpescatarian
13.00
California Avocado, Surimi, belegt mit Thunfisch, Lachs, Garnelen und Avocado
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Cheesypescatarian
13.00
California Tempura-Garnele, Avocado, Gurke, belegt mit Spicy-Sauce und Cheddar
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Menüs
Kindermenü
7.00
Menu enfant — 2 Frühlingsrollen, 3 Nuggets, gebratener Reis, gepuffter Reis und Capri Sun
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
Stelle deinen Wok zusammen
14.00
Compose ton wok — 1 Beilage (Nudeln, weißer oder gebratener Reis) + 1 Fleisch oder Meeresfrüchte + 1 Sauce
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 1
12.00
Hähnchen, Gemüse, duftender Reis, Currysauce
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 2
12.00
Hähnchen, Gemüse, chinesische Nudeln, Currysauce
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 3
12.50
Frittiertes Hähnchen, Ei, chinesische Nudeln, Karamel-, Saté-, Thai- oder Currysauce
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Wok 4
12.50
Tsukune, frittierter Tofu, duftender Reis, Gemüse, Satésauce
Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Wok 5
13.00
Rindfleisch, Gemüse, duftender Reis, Satésauce
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 6
13.00
Rindfleisch, Gemüse, dünne Nudeln, Satésauce
Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 7
13.00
Rindfleisch, Gemüse, Ei, Udon, Satésauce
Schätzung≈ 690 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 8pescatarian
13.50
Tintenfisch, Gemüse, dünne Nudeln, Thai-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wok 9pescatarian
14.00
Garnelen, Gemüse, chinesische Nudeln, Karamellsauce
Schätzung≈ 670 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Wok 10pescatarian
14.00
Garnelen, Gemüse, chinesische Nudeln, Thai-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Jap 1pescatarian
12.50
3 Lachs-Sushi, 2 Thunfisch-Sushi, 1 Garnelen-Sushi, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Jap 2pescatarian
14.50
6 Lachs-Sushi, 6 California Lachs Avocado
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Jap 3pescatarian
14.50
6 California Lachs Avocado, 6 Lachs-Maki, 6 California Lachs Käse
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Jap 4pescatarian
15.50
4 Lachs-Sushi, 4 Thunfisch-Sushi, 3 California Lachs Avocado, 3 California Thunfisch Avocado
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Jap 5pescatarian
18.50
3 Lachs-Sushi, 3 Thunfisch-Sushi, 2 Garnelen-Sushi, 2 Aal-Sushi
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Jap 6pescatarian
19.50
4 Lachs-Sushi, 6 California Lachs Avocado, 4 California Surimi Avocado, 4 Crunchy California Lachs Avocado
Schätzung≈ 1150 kcal120 g Kohlenhydrate
Jap 7pescatarian
20.50
8 Gurken-Käse-Maki, 8 California Lachs Avocado, 8 California Lachs Käse, 8 Ice Roll Käse
Schätzung≈ 1300 kcal135 g Kohlenhydrateschwer 43
Jap 8pescatarian
24.00
2 Lachs-Sushi, 2 Garnelen-Sushi, 2 Thunfisch-Sushi, 8 Crunchy California Lachs Avocado, 4 Lachs-Sashimi, 4 Thunfisch-Sashimi
Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Jap 9pescatarian
60.00
8 Lachs-Sushi, 8 Thunfisch-Sushi, 4 Garnelen-Sushi, 4 Aal-Sushi, 8 California Lachs Avocado, 8 California gekochter Thunfisch
Schätzung≈ 2100 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 40
Jap 10
80.00
6 Lachs-Sushi, 6 Thunfisch-Sushi, 4 Garnelen-Sushi, 8 Gurken-Käse-Maki, 6 Spring Rolls Lachs Avocado Salat, 6 Spring Rolls
Schätzung≈ 1800 kcal180 g Kohlenhydrate
Desserts
Taiyakivegetarian
4.50
Taïyaki — Waffel mit süßen roten Bohnen
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Apfel-Gyoza x5vegetarian
5.00
Gyoza pomme x5 — Frittierte Apfel-Ravioli
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Choco Nems x5vegetarian
5.00
Nems choco x5 — Nems mit Nutella / Banane
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34
Frischer Obstsalatvegan
4.50
Salade de fruits frais — Auswahl an frischen Früchten
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
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54veggie
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Begrenzte vegetarische Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegetarische Optionen wie Gemüse-Gyoza, Avocado-Maki und Pilzspieße. Es fehlen gehaltvolle vegetarische Hauptspeisen. Andere Gäste können Fleisch- und Fischgerichte wählen.
16 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 89
50dia
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Wählen Sie Sashimi und Spieße
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und gegrillte Spieße bieten viel Protein bei wenig Kohlenhydraten. Meiden Sie Wok-Menüs und Reisgerichte.
22 diabetesfreundlich · 89 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
- Zeiten
- Mo—Di11:30–14:30, 18:00–22:00Mi11:30–14:30, 18:00–22:00Do11:30–14:30, 18:00–22:00Fr11:30–14:30, 18:00–22:00Sa—So18:00–22:00
- Kontakt
- +32562739692 japnwok@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japnwok.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %