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O'SARAY

Route de Corbeil 8, 91700 SAINTE-GENEVIEVE-DES-BOIS

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
LA BURRATAvegetarian
9.90
Burrata, Salat, Kirschtomaten, Balsamico-Creme
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TRIO AUS BRICKS
8.90
TRIO DE BRICKS — 3 Bricks nach Wahl (Thunfisch, Hähnchen oder Hackfleisch), Salat
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
AVOCADO GARNELENpescatarian
9.90
AVOCAT CREVETTE — Avocado-Tatar, Garnelen und Cocktailsauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
RIND CARPACCIO
11.90
CARPACCIO DE BOEUF — Carpaccio, Salat, Parmesanspäne und Balsamico-Creme
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GEBACKENER CAMEMBERTvegetarian
10.90
CAMEMBERT RÔTI — Serviert mit Honig und Thymian
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
WARMER ZIEGENKÄSESALATvegetarian
12.90
SALADE DE CHÈVRE CHAUD — Warme Ziegenkäse-Toasts, Salat, Tomate, Olivenöl und Balsamico-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CÄSAR SALAT
12.90
SALADE CÉSAR — Knuspriges Hähnchen, Salat, Kirschtomate, Parmesanspäne und Caesar-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Geschmortes
CÔTE DE BOEUF +/- 800g
37.90
CÔTE DE BOEUF +/- 800gr — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 1600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 43
LAMBKAREES (3 STK)
18.90
CÔTE D’AGNEAU PAR 3 — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
RINDERFILET +/- 200g
27.90
FILET DE BOEUF +/- 200gr — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
METZGERSTÜCK
15.90
PIÈCE DU BOUCHER — Je nach Lieferung, serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KALBSKOTELETT +/- 350g
24.90
CÔTE DE VEAU +/- 350gr — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
HALBES HÄHCHEN
13.90
DEMI POULET — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ENTRECÔTE +/- 300g
22.90
ENTRECÔTE +/- 300gr — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
LAMMSCHULTER
29.90
SOURIS D’AGNEAU — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
RUMSTEAK +/- 250g
21.90
RUMSTECK +/- 250gr — Serviert mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
LAMMSCHULTER 1,5kg FÜR 2 PERSONEN
69.90
ÉPAULE D’AGNEAU 1kg500 POUR 2 PERSONNES — Serviert mit 2 Beilagen und 2 Saucen nach Wahl
Schätzung≈ 2400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Unsere Spieße
RINDFLEISCH-SPIEẞE (2 STK)
15.90
BROCHETTES DE BOEUF PAR 2
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
HÄHNER-SPIEẞE (2 STK)
13.90
BROCHETTES DE POULET PAR 2
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KEFTA-SPIEẞE (2 STK)
13.90
BROCHETTES DE KEFTA PAR 2
Schätzung≈ 400 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Merguez-Spieße (3 Stück)
12.90
BROCHETTES DE MERGUEZ PAR 3
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chef-Spezialitäten
Gegrillte Hähnchenbrust
13.90
ESCALOPE DE POULET GRILLÉE — Mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Überbackene Hähnchenbrust
16.90
ESCALOPE GRATINÉE — Mit 1 Beilage und 1 Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Steak Frites
11.90
Zusätzliches Ei: 2 Euro
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Tagliatelle mit Champignonsvegetarian
11.90
TAGLIATELLE AUX CHAMPIGNONS
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tagliatelle mit 3 Käsesortenvegetarian
13.90
TAGLIATELLE AUX 3 FROMAGES
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Sandwiches
Hausgemachter Hamburger
15.90
HAMBURGER MAISON — 180g Hacksteak, Kartoffelpuffer, geräucherte Speck, Cheddar, Salat, Tomate, Essiggurken, rote Zwiebeln, Burgersauce
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Le Montagnard
16.90
Doppeltes Hacksteak, doppelter Käse, Raclette, Konfitüre, Salat, Tomate, rote Zwiebeln, Burgersauce
Schätzung≈ 1300 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43
Chicken Burger Braisé
14.90
Panierte Hähnchenbrust, Salat, Tomaten, Cheddar, Parmesancreme
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Chicken Burger Grillé
14.90
Gegrillte Hähnchenbrust, Salat, Tomate, rote Zwiebeln, Boursin
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Platten zum Teilen
Mister Grill Platte (3-4 Personen)
129.90
PLATEAU MISTER GRILL (3 à 4 Personnes) — 1 Rinderrippe, 4 Lammkoteletts, 2 Rinderspieße, 4 Hähnchenspieße, 4 Merguez-Spieße, 4 Beilagen
Schätzung≈ 3800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 36
Mister Grill Platte XL (5-6 Personen)
169.90
PLATEAU MISTER GRILL XL (5 à 6 Personnes) — 1 Rinderrippe, 1 Kalbsrippe, 3 Rinderspieße, 6 Hähnchenspieße, 6 Merguez-Spieße, 6 Lammkoteletts
Schätzung≈ 3900 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 36
Desserts
Schokoladenfondant
7.90
FONDANT AU CHOCOLAT — Mit Crème Anglaise und einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Crème Brûlée
7.90
CRÈME BRULÉE — Vanille-Süßspeise mit karamellisierter Kruste
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Le Rocher
7.90
Biskuit Joconde, Milch-/Zartbitterschokoladen-Ganache, Haselnuss-Crunch, Milchschokolade mit Mandeln
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Raphacoco
7.90
Biskuit Joconde, Kokos-Ganache, gehackte Mandeln, weiße Schokolade
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
Arme Ritter Brioche
8.90
BRIOCHE PERDUE — Mit Crème Anglaise, Vanilleeis und Karamell- oder Nutella-Überzug
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 26
Café/Thé Gourmand
8.90
Mit 3 kleinen Dessert-Spezialitäten
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Dessert des Chefs
8.90
DESSERT DU CHEF
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Menüs
Mittags- oder Abendmenü
32.90
FORMULE MIDI OU SOIR — Vorspeise + Hauptspeise + Dessert (außer Lammschulter und Rinderrippe)
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 25
Kindermenü
9.90
Menu Enfant — Hähnchenspieß oder Hamburger, Beilage nach Wahl, Kompott oder 2 Kugeln Eis, Diabolo und Überraschung
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate

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41veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Burrata, gebackenen Camembert oder einen Ziegenkäsesalat. Als Hauptgerichte stehen Tagliatelle mit Pilzen und Tagliatelle mit drei Käsesorten zur Auswahl.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 41

77dia
scoreSchätzung

Fleischgerichte mit kohlenhydratbewussten Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Bei den meisten Grillgerichten können Sie die Beilage und Sauce selbst wählen.

23 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Route de Corbeil 8, 91700 SAINTE-GENEVIEVE-DES-BOIS
Zeiten
Mo11:00–22:30
Di11:00–22:30
Mi11:00–22:30
Do11:00–22:30
Fr11:00–00:30
Sa11:00–00:30
So—
Kontakt
+32970352626
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osaray.fr
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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