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Kwetu

Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence

Jetzt geschlossen · öffnet 18:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
CEVICHE YA NAZI
10.90
Marinierter Fisch, Limette und Combava
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
FIMBO DE MANIOCvegan, vegetarian
6.50
Cassavastäbchen paniert in Maismehl
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
PASTELS THON
9.00
Köstliche frittierte Teigtaschen gefüllt mit Thunfisch
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ENTREES A PARTAGER
8.90
Eine Auswahl verschiedener Vorspeisen (Samoussa / Mabawa / Fimbo / Pastels)
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
MABAWA
7.50
Geschmackvolle Hähnchenflügel, mariniert mit Madagaskar-Pfeffer
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PASTELS POULET
8.00
Köstliche frittierte Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SAMOUSSA x3
7.00
Unsere berühmten knusprigen Dreiecke mit Rindfleisch oder Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Hauptgerichte
MSHIKAKI YA NGOMBE
20.00
Saftige und zarte Rindfleischspieße, mariniert mit Komoren-Gewürzen
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
MSHIKAKI YA KUKU
19.00
Zarte marinierte Hähnchenspieße
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
KUKU
16.50
Geschmortes Hähnchen, mariniert mit Kinshasa-Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KONDOO FOUTOU BANANE oder FOUFOU
26.00
KONDOO FOUTOU BANANE ou FOUFOU — Lammhaxe mariniert mit Goma-Gewürzen, geschmort, mit Kochbananen-Foutou
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
MBAVU YA NGOMBE 250g
23.00
Zartes und großzügiges Stück Rindfleisch
Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SAMAKI BARpescatarian
23.00
Ganze gebratene Wolfsbarsch mit Combava
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SAMAKI TILAPIApescatarian
23.00
Ganze Tilapia begleitet von Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Unsere Beilagen
UNSERE POMMES (ZUR WAHL)vegan, vegetarian
NOS FRITES (AU CHOIX) — Cassave-Pommes, Süßkartoffel-Pommes, Kochbananen-Pommes (Allocos)
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Weißer Reisvegan, vegetarian
Riz Blanc
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Duftreisvegan, vegetarian
Riz parfumé
Schätzung≈ 220 kcal46 g Kohlenhydrate
Riz Pilauvegan, vegetarian
Farbenfroher Reis mit tausend Gewürzen aus den Komoren
Schätzung≈ 250 kcal48 g Kohlenhydrate
Attiekevegan, vegetarian
Handwerklicher Cassave-Couscous direkt aus Abidjan
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Unsere Saucen
Sauce moyovegan, vegetarian
Sauce auf Basis von Okra, Paprika, Zwiebel und Knoblauch
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sauce Kalanga, Mafévegan, vegetarian
Sauce auf Basis von Erdnusspaste
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sauce Tomate cocovegan, vegetarian
Komorische Tomatensauce mit Kokosmilch und Limette
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce au poivre de Madagascarvegan, vegetarian
Sauce mit Aromen aus Madagaskar
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce Yassavegan, vegetarian
Senegalesische Sauce mit Zwiebeln und in Zitrone marinierten Oliven
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Unsere Bowls
Végétebowlvegan, vegetarian
20.00
Attiéké oder afrikanisches Fonio, Moyo-Sauce, Alloco, Avocado und frisches Saisongemüse
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Attiekebowl
19.00
Attieke, frisches Gemüse, mariniertes gegrilltes Hähnchen, Alloco
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Kwetubowl
18.00
Gemischter Salat, Mango, paniertes Hähnchen, Alloco und weißer Reis
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kindermenü
Kindermenü - HÄHNCHENFILET
13.00
Menu enfants - FILET DE POULET — Paniertes Hähnchenfilet, Beilage nach Wahl (Süßkartoffel oder weißer Reis), Kokostomaten-Sauce, Capri-Sun, Schokocrêpe
Schätzung≈ 950 kcal120 g Kohlenhydrate
Kindermenü - KWETU BURGER
14.00
Menu enfants - KWETU BURGER — Traditionelles komorisches Brot, mariniertes Hähnchen oder Rindfleisch, Alloco-Pommes, Capri-Sun, Schokocrêpe
Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
Unsere DESSERTS
GOUDOU GOUDOUvegetarian
8.90
Kokosmilchreis, Karamell, Kardamom, Zimt und karamellisierter gepuffter Reis
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
SORGHO CUPCAKEvegetarian
8.90
CUP CAKE SORGHO — Mit cremiger weißer Schokolade-Passionsfrucht-Creme
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
MANIOKMEHL-CRÊPESvegetarian
4.50
CRÊPES FARINE DE MANIOC — Zitrone und Puderzucker
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrate
MANIOKMEHL-CRÊPESvegetarian
5.50
CRÊPES FARINE DE MANIOC — Choco-kalanga (Schokolade, Erdnussbutter)
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
TIRAMISUvegetarian
7.50
Mit Baobab-Mousse und Ananas-Brunoise
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
KOCHBANAENEN-KUCHENvegetarian
5.50
CAKE À LA BANANE PLANTAIN — Begleitet von Crème anglaise
Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate
Verschiedene Menüs
Vorspeise + Hauptgang
25.00
Entrée + Plat
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hauptgang + Dessert
28.00
Plat + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Hauptgang + Dessert
25.00
Plat + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

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78veggie
scoreSchätzung

Afrikanische Gerichte mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann die Végétebowl mit Attiéké, Avocado und Moyo-Sauce bestellen. Es gibt viele vegane Beilagen wie Maniokfritten und Pilau-Reis. Die Hauptgerichte enthalten oft Fleisch oder Fisch.

18 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 38

75dia
scoreSchätzung

Afrikanische Grillgerichte und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischoptionen mit wenig Kohlenhydraten. Die Saucen sind meist kohlenhydratarm.

16 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence
Zeiten
Mo11:30–14:30, 18:30–22:30
Di11:30–14:30, 18:30–22:30
Mi11:30–14:30, 18:30–22:30
Do11:30–14:30, 18:30–22:30
Fr11:30–14:30, 18:30–22:30
Sa11:30–14:30, 18:30–22:30
Sogeschlossen
Kontakt
+33665319558
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kwetu.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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