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Le Blanc Nez

Route Nationale, 62231 Sangatte

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Apéro-Platte (Aufschnitt und Käse)
14.50
La planche apéro (charcuteries et fromage) 2 pers — für 2 Personen
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Apéro-Platte (Aufschnitt und Käse)
21.00
La planche apéro (charcuteries et fromage ) 4 pers — für 4 Personen
Schätzung≈ 1700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Warme Ziegenkäse-Toasts auf Salatvegetarian
9.50
Les Toasts de chèvre chauds sur salade
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäse-Toasts auf Salat XLvegetarian
15.50
Les Toasts de chèvre sur salade XL
Schätzung≈ 630 kcal33 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Fischsuppepescatarian
10.50
La Soupe de Poissons maison
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Flambierte Jakobsmuscheln auf Lauchbettpescatarian
17.50
Les Saint Jacques flambées sur lit de poireaux
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs- und Jakobsmuschel-Tartar mit Zitrusfrüchtenpescatarian
17.50
Le Tartare de saumon et St Jaques aux agrumes
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
6 St Vaast Austern n°3pescatarian
13.50
Les 6 Huitres St Vaast n°3
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
9 St Vaast Austern n°3pescatarian
20.25
Les 9 Huitres St Vaast n°3
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
12 St Vaast Austern n°3pescatarian
27.00
Les 12 Huitres St Vaast n°3
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelen-Cocktailpescatarian
14.50
Le Cocktail de Crevettes
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Teller mit rosa und grauen Garnelenpescatarian
14.50
L'assiette de Crevettes roses et grises
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Teller mit Schnecken und Garnelenpescatarian
14.50
L'assiette de Bulots et Crevettes
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fischerplattepescatarian
18.50
L'assiette du pîcheur — rosa und graue Garnelen, Schnecken, Meeresschnecken, 2 Austern
Schätzung≈ 400 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Hauptgerichte
Lachs mit Birnen und Roquefortpescatarian
23.00
Le Saumon aux Poires et au Roquefort
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Fischfilet mit Garnelensaucepescatarian
18.00
Filet de poisson sauce crevettes
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Seehechtfilet mit knusprigem Speck
23.00
Le pavé de Maigre, croustillant de lard
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rochen mit Kapernpescatarian
23.00
La Raie aux câpres
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Moules Marinière mit Pommes fritespescatarian
17.00
Les Moules à la Marinière avec Frites
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Knoblauchmuscheln mit Pommes fritespescatarian
18.50
Les Moules à l'ail avec Frites
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate
Miesmuscheln mit Roquefort und Pommespescatarian
18.50
Les Moules au Roquefort avec Frites
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Pfeffer- oder Roquefortsauce
26.00
Le Faux Filet de Boeuf sauce poivre ou sauce Roquefort
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carbonade Flamande
18.00
La Carbonade à la flamande
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Beilagen
Portion Pommes fritesvegan
4.50
Portion de Frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegan
4.50
Salade verte
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischter Salatvegetarian
4.50
Salade mixte
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mayonnaise/Ketchup/Cocktail
1.50
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchteplatten
Klassische Meeresfrüchteplattepescatarian
41.00
Le plateau de fruits de mer classique — 4 Austern, Bootenmuscheln, Strandschnecken, rosa und graue Garnelen, 3 Langustinen, 1/2 Krabbe
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Winter Royal Meeresfrüchteplattepescatarian
61.00
Le plateau de fruits de mer Royal Hivernal — 1/2 Hummer, 5 Langustinen, 6 Austern, Bootenmuscheln, Strandschnecken, rosa und graue Garnelen
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Royal Meeresfrüchteplattepescatarian
61.00
Le plateau de fruits de mer Royal — 1/2 Hummer, 1/2 Krabbe, 3 Langustinen, 4 Austern, Bootenmuscheln, Strandschnecken, rosa und graue Garnelen
Schätzung≈ 800 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Winter Meeresfrüchteplattepescatarian
41.00
Le plateau de fruits de mer Hivernal — 5 Langustinen, 6 Austern, Bootenmuscheln, Strandschnecken, rosa und graue Garnelen
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillter Hummerpescatarian
11.50
Le Homard grillé
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Desserts
Crème brûléevegetarian
7.50
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Île Flottantevegetarian
7.50
Ile Flottante
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Schokoladenmoussevegetarian
7.50
La mousse au chocolat
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
Gourmet-Tellervegetarian
9.00
L'assiette gourmande
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Profiterolesvegetarian
8.50
Les Profiteroles
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Eis 3 Kugelnvegetarian
6.50
Glace 3 boules
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Eis 2 Kugelnvegetarian
5.00
Glace 2 boules — Vanille, Kaffee, Schokolade, Erdbeere, Pistazie
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Coupe Amarenavegetarian
8.00
La Coupe Amarena
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Dame blanchevegetarian
8.00
Vanilleeis, heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Café ou chocolat liégeoisvegetarian
8.00
Eis, Sauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
Sorbetsvegan
6.00
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
Thé Gourmandvegetarian
8.50
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Café Gourmandvegetarian
7.50
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 42
Käseplattevegetarian
8.00
L'Assiette de fromages
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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60veggie
scoreSchätzung

Französische Fischküche mit wenigen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Toasts de chèvre auf Salat und verschiedene Desserts wie Mousse au chocolat wählen. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte. Die Karte bietet viel Fisch und Fleisch für eine gemischte Gruppe.

19 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 46

85dia
scoreSchätzung

Frische Meeresfrüchte und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Meeresfrüchteplatten und Fleischgerichte sind sehr geeignet.

27 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Route Nationale, 62231 Sangatte
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–13:45
Mi12:00–13:45
Do12:00–13:45
Fr12:00–13:45
Sa12:00–13:45
So12:00–13:45
Le soir de 18h15 à 20h45 (uniquement le vendredi et samedi en février). Fermé le mercredi soir. Ouverture le dimanche midi à partir d'avril
Kontakt
+33321820053
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blancnez-restaurant.com/fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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