Somad foodbar
Kerkstraat 1, 2970 Schilde
Jetzt geöffnet · bis 16:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Gesund & süß
Frischer Obstsalatvegetarian
9.00
Verse fruitsla
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Griechischer BIO-Joghurtvegetarian
13.50
Griekse BIO-yoghurt — Mit Granola und frischem Obst
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Kokosjoghurtvegetarian
14.50
Kokosyoghurt — Mit frischem Obst und warmem Bananenbrot
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Açaí-Bowlvegan
18.00
Açaíbowl — Mit Granola, frischem Obst und Kokos
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate
Haferflocken-Pfannkuchenvegetarian
13.50
Havermoutpannenkoek — Mit frischem Obst und Ahornsirup
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Croissantvegetarian
6.00
Warmes Croissant mit Butter und Konfitüre
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Eier & Spezialitäten
Weichgekochtes Ei (2 Stück)vegetarian
7.80
Zachtgekookt eitje (2 stuks) — Mit Toast-Soldaten
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spiegelei / Omelett oder Rühreivegetarian
9.80
Spiegelei / Omelet of roerei — Mit Brot
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamole-Toast mit Spiegeleivegetarian
17.50
Toast guacamole met spiegelei
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salty
16.50
Brotkorb und herzhafte Beilagen (Auswahl an Käse & Schinken, Thunfischsalat, Pastete)
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Somad deluxe
28.00
Somad delux — Brotkorb, warmes Croissant mit Konfitüre, Käse & Schinken, Thunfischsalat, Pastete, Ei nach Wahl, Räucherlachs
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43
Breakfast Level-up
Gemüsevegan
2.00
Groenten
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocadovegan
3.50
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fetavegetarian
2.50
Schätzung≈ 70 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen
3.00
Kip
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Speck
3.00
Spek
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachspescatarian
5.00
Zalm
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glutenfreies Brotgluten_free
2.50
Glutenvrij brood
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauerteigvegan
2.00
Zuurdesem
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdnussbuttervegan
2.00
Pindakaas
Schätzung≈ 90 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Toast - Bagel - Barra Gallega
Vegan delightvegan
14.50
Hausgemachter Hummus, gegrillte Paprika, Süßkartoffel, Samen und Kerne
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Sunny tunapescatarian
14.50
Hausgemachter Thunfischsalat und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken avo crush
15.80
Mariniertes Hähnchen und Avocado
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Oh la la brievegetarian
15.80
Warmer Brie, Apfel, Sultanas, Walnüsse, Honig
Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrate
Pure salmonpescatarian
16.80
Kräuterfrischkäse, geräucherter Lachs und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 550 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wraps - Fladenbrot - Focaccia
Veggievegan
16.50
Gemischter Salat, Hummus, gemischtes Gemüse, Süßkartoffel, gegrillte Paprika, Samen und Kerne
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Urban chicken
17.50
Eisbergsalat, rohes Gemüse, mariniertes Hähnchen und Caesar-Dressing
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
La Dolce Vita
18.50
Pesto, Tomate, sonnengetrocknete Tomate, Mozzarella, Serrano-Schinken, Samen & Kerne, Parmesan
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Salmon crushpescatarian
19.50
Eisbergsalat, rohes Gemüse, Kräuterfrischkäse und geräucherter Lachs
Schätzung≈ 660 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Focaccia love
19.80
Ofen-Focaccia mit Pesto, sonnengetrockneten Tomaten, Mozzarella, Serrano-Schinken, Mesclun-Salat und Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Poké Bowls
Poké bowl Hähnchen
22.50
Poké bowl kip — Vollkornreis-Basis, Hähnchen, feines Gemüse, Edamame, Avocado, Süßkartoffel, Granatapfel, Sriracha und getrocknete Zwiebel
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Poké bowl Lachspescatarian
24.50
Poké bowl zalm — Vollkornreis-Basis, marinierter Lachs, feines Gemüse, Edamame, Avocado, Wakame, Soja, Sriracha und getrocknete Zwiebeln
Schätzung≈ 590 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Salate
Quinoa bowlvegan
18.50
Quinoa, Gurke, Paprika, Kirschtomaten, Frühlingszwiebel, Dressing
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Tuna bowlpescatarian
21.50
Gemischter Salat, Gemüsseaussortiment, hausgemachter Thunfisch, Ei, Frühlingszwiebel und Joghurt-Dressing
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Chicken bowl
21.95
Gemischter Salat, Gemüsseaussortiment, mariniertes Hähnchen und Joghurt-Dressing
Schätzung≈ 490 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Veggie bowlvegan
22.95
Gemischter Salat, Gemüsseaussortiment, Hummus, Süßkartoffel, gegrillte Paprika, Avocado, Samen und Kerne
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Italian bowl
22.95
Gemischter Salat, Tomate, Mozzarella, Serrano-Schinken, Pinienkerne, Parmesan und Balsamico-Creme
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Creamy goat delight bowl
23.95
Gemischter Salat, Ziegenkäse, Rosinen, Apfel, Samen, Kerne, knuspriger Speck, geröstete Mandeln, Walnüsse und Honig
Schätzung≈ 690 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fresh salmon avo bowlpescatarian
24.95
Gemischter Salat, Gemüsseaussortiment, geräucherter Lachs, Avocado, Frühlingszwiebel und Joghurt-Dressing
Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Pasta - Ofen
Fresh pasta creationvegetarian
18.50
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tägliche Ofenspezialität
23.95
Daily oven special (seizoen) — saisonal
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lunch Level-up
Hummusvegan
2.50
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Protein-Shakes
Viral debloat shakevegetarian
8.50
Vanilleprotein, blauer Matcha, Beeren, Banane und Milch nach Wahl
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Holy Chocolate shakevegetarian
8.50
Schokoprotein, Banane, Erdnussbutter und Milch nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydrate
Green Refuelvegetarian
9.50
Vanilleprotein, Avocado, Babyspinat, Mango, Erdnussbutter und Milch nach Wahl
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate
Aperitifs
Aperitif-Plattevegan
29.00
Aperitief schotel (vers gesneden groentjes) — Frisch geschnittenes Gemüse, täglich geliefert – mit Hummus
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hausgemachte Guacamolevegan
18.00
homemade guacamole met crackers — mit Crackern
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Somad Apero Mix Platte
38.00
Somad apero mix schotel voor 4 a 5 personen — Für 4-5 Personen: Auswahl an Käse, Schinken, Oliven, verschiedenen Aufstrichen, Crackern, Focaccia, Mozzarella, Wraps, Nüssen, ...
Schätzung≈ 2200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 28
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86dia
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Protein-Bowls und Ei-Spezialitäten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie die Chicken Bowl (15 g Kohlenhydrate) und die Fresh Salmon Avo Bowl (16 g Kohlenhydrate). Verschiedene Eierspeisen und extra Proteine sind verfügbar.
22 diabetesfreundlich · 45 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kerkstraat 1, 2970 Schilde
- Zeiten
- Mo08:00–16:00Di08:00–16:00Mi08:00–16:00Do08:00–16:00Fr08:00–16:00Sa09:00–16:00SogeschlossenZon- en feestdagen gesloten
- Kontakt
- +3232917059
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), somad-foodbar.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %