zurück zur Suche

Zen Oriental Cuisine

Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

COMBI
SUSHI COMBI 2
54.50
SUSHI COMBI 2 (36st. maki) — 36 Stk. Maki: Ebi Furai Maki, California Maki, Tekka Maki, Sake Maki, Yasai Maki
Schätzung≈ 1850 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40
ORIENTALISCHE RIJSTTAFEL A
63.00
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen) — Für 2 Personen. Ab 3 Personen 30,00 € p.P.
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33
ORIENTALISCHE RIJSTTAFEL B
94.50
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen) — Für 3 Personen. Ab 4 Personen 30,00 € p.P.
Schätzung≈ 2400 kcal270 g Kohlenhydrateschwer 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
5 Scheiben roher Lachs
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi Maguro
15.50
5 Scheiben roher Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
3 Sorten roher Fisch
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kappa Makivegetarian
7.00
8 Stk. Gurkenrolle
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Avocado Makivegetarian
8.00
8 Stk. Avocadorolle
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Sake Maki
11.50
8 Stk. Lachsrolle
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Tekka Maki
12.50
8 Stk. Thunfischrolle
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Maki
18.00
8 Stk. Inside-Out-Roll mit scharfem Thunfisch
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
8 Stk. Inside-Out-Roll mit leicht gegrilltem Lachs, Avocado, Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate
California Maki
18.00
8 Stk. Rolle mit Krabbenfleisch, Avocado, Gurke, Kraussalat und Mayonnaise
Schätzung≈ 300 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tempura Ebi Maki
18.00
8 Stk. frittierte scharfe Garnelen im Tempuramantel
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Masago Maki
19.50
8 Stk. Sushirolle mit Lachs, Thunfisch, Krabbenfleisch und Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Gyu Maki
19.50
Rolle mit Carpaccio, Avocado, Knoblauch und Trüffel-Dressing
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Sushi & Sashimi Mix
23.50
6 Stk. Sashimi und 4 Stk. Maki
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SUPPEN
Hühnersuppe mit Bambus
6.50
Kippensoep met bamboe
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Wan Tan Suppe
7.50
Wan Tan Soep
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Peking Suppe
7.00
Peking Soep — Scharf-saure Suppe
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Yam Gung
8.50
Tom Yam Gung 🌶🌶 — Thailändische Zitronensuppe mit Garnelen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tom Yam Gai
7.50
Tom Yam Gai 🌶🌶 — Thailändische Zitronensuppe mit Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tom Kha Gung
8.50
Tom Kha Gung 🌶 — Thailändische Kokosmilchsuppe mit Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Kha Gai
7.50
Tom Kha Gai 🌶 — Thailändische Kokosmilchsuppe mit Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 330 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Yam Pakvegan, vegetarian
6.50
Tom Yam Pak 🌶🌶🌱 — Thailändische Zitronensuppe mit Gemüse
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Miso Suppevegan, vegetarian
6.50
Miso Soep 🌱 — mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VORSPEISEN
Chuka Wakamevegan, vegetarian
7.50
Chuka Wakame 🌱 — marinierter Seetangsalat
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Maguro & Avocado Salat
15.50
Maguro & Avocado Salade — Thunfisch- & Avocadosalat
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salmon & Avocado Salat
14.50
Salmon & Avocado Salade — Lachs- & Avocadosalat
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Avocado Salatvegan, vegetarian
8.00
Avocado Salade 🌱
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Edamamevegan, vegetarian
7.00
Edamame 🌱 — Japanische grüne Sojabohnen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91
Gyoza
7.50
Japanische Fleischteigtaschen
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori
8.50
Hähnchen auf Bambusspießen
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ebi Furai
15.50
in Paniermehl frittierte große Garnelen
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tempura Mix
16.50
leicht frittierte Meeresfrüchte und Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Yasai Tempuravegan, vegetarian
9.50
Yasai Tempura 🌱 — leicht frittiertes Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maguro Tataki
14.50
leicht gegrillter Thunfisch mit scharfer Ponzu-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Mini Frühlingsrollen (6 Stk.)vegan, vegetarian
7.00
Mini Loempia’s (6 st.) 🌱
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Chinesische Frühlingsrollen (2 Stk.)
7.50
Chinese Loempia’s (2 st.)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Frühlingsrolle mit Hähnchen
7.50
Loempia met kip
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemüse-Frühlingsrollevegan, vegetarian
6.50
Loempia natuur
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Gedämpftes Dim Sum Mix
9.00
Gestoomde Dim Sum Mix
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sankakei (6 Stk.)🌱vegan, vegetarian
7.00
Sankakei (6 st.)🌱 — Knusprige Curry-Taschen
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
MEERESFRÜCHTEGERICHTE
Gegrillter Lachs mit Teriyaki-Sauce
22.50
Gegrilde zalm met teriyakisaus
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gedämpftes Seebarschfilet auf chinesische Art
22.50
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Chinesische Garnelen mit schwarzen Bohnen und Gemüse 🌶️
19.50
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Yu Hsing Ha 🌶️
19.50
Chinesische Garnelen mit Ingwer und rotem Pfeffer in leichter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gon Bao Ha🌶
19.50
Chinesische Garnelen mit Szechuan-Pfeffer, Wein, Sojasauce und Gemüse
Schätzung≈ 430 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chinesische Garnelen mit Gemüse und Austernsauce
19.50
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chinesische Garnelen mit rotem Curry und Gemüse 🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chinesische Garnelen mit grünem Curry und Gemüse 🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chinesische Garnelen mit rotem Pfeffer und Knoblauch🌶🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🌶🌶🌶
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ENTEN-HÜHNERGERICHTE
Gon Bao Ap 🌶
19.50
Pekingente mit Szechuan-Pfeffer, Wein, Sojasauce und diversen Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hong So Ap
19.50
Duftendes und knuspriges Entenfilet in Flansjes mit Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pekingente mit Ananas in süß-saurer Sauce
19.50
Peking eend met ananas in zoetzure saus
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrate
Pekingente mit Orangensauce
19.50
Peking eend met sinaasappelsaus
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrate
Entenfilet mit rotem Pfeffer und Knoblauch 🌶🌶🌶
19.50
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Yakitori-Sauce
18.50
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gon Bao Kai 🌶
17.50
Hähnchenwürfel mit Szechuan-Pfeffer, Wein, Sojasauce und Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenwürfel mit schwarzen Bohnen und Gemüse 🌶️
17.50
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yu Hsing Kai 🌶️
17.50
Hähnchenwürfel mit Ingwer und rotem Pfeffer in leichter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenwürfel mit Gemüse und Austernsauce
17.50
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchenwürfel mit rotem Curry und Gemüse 🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenwürfel mit grünem Curry und Gemüse 🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenwürfel mit Massaman-Curry
17.50
Kippenblokjes met masaman curry
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenwürfel mit rotem Pfeffer und Knoblauch 🌶🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenwürfel mit Ananas in süß-saurer Sauce
17.50
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittierte Hähnchenwürfel mit süß-saurer Sauce
17.50
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydrate
RIND-SCHWEINEGERICHTE
Gegrilltes Lendenbiefsteak
21.50
Gegrilde lendenbiefstuk — Gefüllt mit Knoblauch und japanischen Enoki-Pilzen
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilliertes Filet Pur mit Teriyakisausce
27.50
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderstreifen mit schwarzer Bohnensauce und Gemüse 🌶️
19.50
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gon Bao Ngao 🌶️
19.50
Gon Bao Ngao🌶️ — Rinderstreifen mit Szechuan-Pfeffer, Wein, Sojasauce und Gemüse
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yu Hsing Ngao 🌶
19.50
Yu Hsing Ngao 🌶 — Rinderstreifen mit Ingwer und rotem Pfeffer in leichter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinderstreifen mit rotem Curry und Gemüse 🌶🌶
19.50
Runderlapjes met rode curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rinderstreifen mit grünem Curry und Gemüse 🌶🌶
19.50
Runderlapjes met groene curry en groenten 🌶🌶
Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rinderstreifen mit rotem Pfeffer und Knoblauch 🌶🌶🌶
19.50
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Babi Pangang
18.50
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratene Schweinerippchen
18.50
Gebakken varkensribbetjes
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cha Sieuw
18.50
Berühmtes kantonesisches Gericht aus zartem geröstetem magerem Schweinefleisch
Schätzung≈ 460 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 71
GEMÜSEGERICHTE
Chop Suey mit chinesischen Garnelen
18.50
Chop choy met Chinese Garnalen
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chop Suey mit Hähnchenstücken
15.50
Chop Choy met kippenblokjes
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chop Suey Natur 🌱vegetarian
12.00
Chop Choy Natuur 🌱
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mapo Tofu 🌶🌱vegetarian
15.50
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pfannengemüse 🌱vegetarian
13.00
Roergebakken groenten 🌱
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gemüse-Mix in Thai-Grün-Curry 🌱🌶vegetarian
15.50
Mix groenten in Thaise groene curry 🌱🌶
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
NASI - BAMI - MIHOEN GERICHTE
Reisnudeln mit Rindfleischstreifen
18.50
Mihoen met runderlapjes
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chinesische Bami mit Rindfleischstreifen
18.50
Chinees bami met runderlapjes
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Nasi mit Rindfleischstreifen
17.50
Nasi met runderlapjes
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chinesische Bami mit Garnelen
19.50
Chinese bami met garnalen
Schätzung≈ 730 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Reisnudeln mit Garnelen
19.50
Mihoen met garnalen
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Singapur-Reisnudeln 🌶
17.50
Mihoen Singapore 🌶 — mit Cha Sieuw, Garnelen und Gemüse in pikantem Curry
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Nasi mit Garnelen
18.50
Nasi met garnalen
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Reisnudeln Spezial
19.50
Mihoen Speciaal — Babi Pangang, 1/4 Huhn
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Reisnudeln mit Hähnchen
16.50
Mihoen met Kip
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chinesische Bami mit Hähnchen
16.50
Chinese Bami met Kip
Schätzung≈ 710 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chinesische Bami Spezial
19.50
Chinese Bami Speciaal — Babi Pangang, 1/4 Huhn
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate
Nasi mit Hähnchen
15.50
Nasi met Kip
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Nasi Spezial
18.50
Nasi Speciaal — Babi Pangang, 1/4 Huhn
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BEILAGEN
Currysauce
3.00
Curry saus
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süß-Sauer-Sauce
3.00
Zoetzure saus
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Extra Pommes
3.00
Frites extra
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Extra weißer Reis
3.00
Witte Rijst extra
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Extra gebratener Reis
4.00
Gebakken Rijst extra
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Mihoen
5.00
Schätzung≈ 250 kcal52 g Kohlenhydrate
Extra Bami
5.00
Bami extra
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kroepoek
3.00
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

55veggie
scoreSchätzung

Asiatische Gerichte und Sushi

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Mapo Tofu und gebratenes Gemüse wählen. Es gibt vegane Vorspeisen wie Edamame und Yasai Tempura. Die Karte enthält auch viel Fleisch und Fisch für eine gemischte Gruppe.

15 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 106

81dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Proteinoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Sashimi und verschiedene Currys mit Gemüse sind gute Optionen.

58 diabetesfreundlich · 106 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Zeiten
Mo17:30–22:00
Digeschlossen
Mi17:30–22:00
Do17:30–22:00
Fr17:30–22:00
Sa17:30–22:00
So12:30–22:00
Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
Kontakt
+3233859505 info@zenrestaurant.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Zen Oriental Cuisine? Beanspruche dein Lokal.