O Mikros Ellinas

Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen Appetizers

Zaziki mit Brot G,Avegetarian

5.90

Tzatziki with bread — Joghurtspeise mit Knoblauch

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Creme Trio Gvegetarian

7.90

Cream Trio — Pikante Käsecreme, Zaziki und Kräutercreme

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pikante Käsecreme Gvegetarian

6.90

Spicy Cheese Cream — Pikante Creme mit weißem Käse

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oliven & Peperonivegan

5.90

Olives and Peperoni

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hausgemachter Oktopus-Salat Npescatarian

17.00

Octopus Salad — Gekochter Oktopus, fein geschnitten mit Paprika und Öl mariniert

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Grillgemüsevegan

9.90

Grilled Vegetables — Aubergine, Zucchini und Paprika in Olivenöl und Balsamico eingelegt

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Dolmadakia Fvegan

7.90

Dolmadakia — 6 Weinblätter mit Reis gefüllt und Zaziki

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Peperoni in Knoblauchöl gebratenvegan

7.90

Fried Peperoni

Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knoblauchbrot Avegan

5.20

Garlic Bread

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot mit Käse überbacken A,Gvegetarian

6.90

Garlic Bread with Cheese

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

Saganaki A,Gvegetarian

7.50

Saganaki — Gebackener weißer Käse (paniert)

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saganaki mit Zaziki Gvegetarian

2.50

Saganaki with Tzatziki

Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saganaki mit Krautsalatvegetarian

2.50

Saganaki with Cabbage Salad

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Saganaki mit Pitabrot G,Avegetarian

2.50

Saganaki with Pita Bread

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Saganaki mit Preiselbeerenvegetarian

2.50

Saganaki with Cranberries

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate

Feta Gvegetarian

11.00

Baked Feta — Weißer Käse gebacken mit Öl, Gewürzen, Tomaten, Oliven, Peperoni und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Vorspeisenteller G,A,B,F

19.50

Appetizer Platter — Gigantes, Saganaki, Zaziki, Pikante Käsecreme, Garnelen, Dolmadakia, Grillgemüse, Oliven und Peperoni

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Aubergine & Zucchini G,Avegetarian

10.00

Fried Eggplant and Zucchini — in Bierteig gebacken mit Zaziki

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Pita G,Avegetarian

7.90

Pita with Cheese — warmes griechisches Fladenbrot mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Oliven und Edamerkäse überbacken

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Gebratene Champignonsvegetarian

8.90

Fried Mushrooms — gebraten und geschwenkt in Kräuteröl

Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sardellen Dpescatarian

12.50

Fried Anchovies — in der Pfanne gebraten mit Zaziki

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelenspieß G,Bpescatarian

14.90

Shrimp Skewer — große Garnelen mit Kräuteröl und Zaziki

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelenpfännchen G,Bpescatarian

14.90

Shrimp Pan — mit Tomatensoße (auf Wunsch pikant)

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hausgemachte Kalamari G,Npescatarian

14.90

Fried Calamari — in Ringen gebraten mit Zaziki

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frische Salate Fresh salads

Griechischer Bauernsalatvegetarian

11.50

Greek Farmer Salad — Tomaten, Gurken, Salat der Saison, Weißer Käse, Oliven, Paprika, Zwiebeln, Peperoni und Brot

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Gemischter Salatvegetarian

11.50

Mixed Salad — Tomaten, Gurken, Salat der Saison, Zwiebeln, Weißkraut, Karotten, Oliven, Paprika, Peperoni, weißer Käse und Brot

Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrate

Gemischter Salat mit Hähnchenbrust

7.00

Mixed Salad with Chicken

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gemischter Salat mit Garnelen Bpescatarian

8.00

Mixed Salad with Shrimp

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gemischter Salat mit Rindersteak

11.50

Mixed Salad with Beef Steak

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian

4.50

Mixed Salad with Tuna

Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gyros & Grill Gyros & grill

Gyros J

19.00

Gyros — Geschnetzeltes Fleisch vom Spieß

Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Überbackenes Gyros G,J

21.50

Baked Gyros — überbacken mit Käse

Schätzung≈ 900 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Gyros-Pita J,G,A

13.50

Gyros Pita — ohne Beilage, ohne Salat

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Gyros

21.50

Chicken Gyros

Schätzung≈ 700 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gyros mit gebratenen Zwiebeln J

20.00

Gyros with Fried Onions

Schätzung≈ 800 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Souflaki

22.50

Souvlaki — Fleischspieße vom Schweinefilet

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bifteki (Hacksteak) G

19.00

Bifteki — gefüllt mit weißem Käse und Tomate

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Aphrodite-Teller G

27.00

Aphrodite Platter — 1 Souvlaki, 1 Bifteki, Gyros, 1 Lammkotelett

Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyros & Souflaki J

21.50

Gyros and Souvlaki

Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gyros & 2 Lammkoteletts J

23.50

Gyros and Lamb Chops

Schätzung≈ 900 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Bifteki & Gyros J,G,A

20.00

Bifteki and Gyros

Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gyros, Souflaki & Bifteki J,G,A

22.50

Gyros, Souvlaki and Bifteki

Schätzung≈ 850 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Dreierlei Steaks vom Grill

30.00

Three Grilled Steaks — Schweinesteak, Rumpsteak, Lammsteak

Schätzung≈ 800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Argentinisches Rindersteak

30.00

Argentinian Beef Steak — vom Grill mit hausgemachter Kräuterbutter

Schätzung≈ 700 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

5 Lammkoteletts

33.00

Lamb Chops — vom Lammkarree

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammteller

32.00

Lamb Platter — 2 kleine Lammkoteletts, 1 Lammspieß und 1 Lammfilet

Schätzung≈ 750 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammrücken

32.00

Lamb Loin

Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammfilet

32.00

Lamb Fillet

Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Grillduett für 2 Personen J,G,A

51.00

Grill Duet for 2 — 2 kleine Lammkoteletts, 2 Bifteki, 2 Souflaki, Gyros

Schätzung≈ 1600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 40

Geflügel Poultry

Hähnchenbrustfilets vom Grill

21.90

Grilled Chicken Breast

Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchenspieße vom Grill

21.90

Grilled Chicken Skewers

Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Ofengerichte Oven dishes

Überbackene Griechische Nudeln A,G

15.50

Greek Pasta Bake — mit Hackfleischsoße (oder veggi), mit Käse überbacken

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Moussaka G

18.50

Moussaka — Auberginen, Zucchini, Kartoffeln und Hackfleischsoße (oder veggi), mit Käse überbacken

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Griechische Nudeln mit Brokkoli, Blumenkohl & Möhren A,G

15.50

Greek Pasta Bake with Vegetables — in Soße mit Käse überbacken

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Schnitzel vom Schwein Pork escalopes

Schnitzel Wiener Art

19.00

Wiener Schnitzel

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schnitzel Wiener Art mit Soße nach Wahl G

2.50

Wiener Schnitzel with Sauce

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schnitzel Wiener Art mit Käse überbacken A

2.50

Cheese-topped Wiener Schnitzel

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Leber vom Rind Liver from beef

Rinderleber

20.00

Beef Liver

Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinderleber & Gyros J

21.50

Beef Liver and Gyros

Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinderleber, Souflaki, Bifteki A,G

22.50

Beef Liver, Souvlaki and Bifteki — gefüllt mit weißem Käse und Tomate

Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinderleber mit Röstzwiebeln A

2.50

Beef Liver with Fried Onions

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kalamari Calamari

Baby-Kalamaris vom Grill N

25.50

Grilled Baby Calamari — Hausgemachter Tintenfisch im Ganzen gegrillt

Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratene Kalamaris N

22.90

Fried Calamari Rings — Hausgemachter Tintenfisch in Ringen gebraten

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kinderteller Child's plate

Hausgemachte Chicken Nuggets A

9.00

Chicken Nuggets

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schnitzel vom Schwein A

9.00

Pork Schnitzel (Kids)

Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gyros J

9.00

Gyros (Kids)

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Souflaki

9.00

Souvlaki (Kids)

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Portion Pommes frites A

4.00

French Fries

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Desserts Desserts

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen G,H

6.00

Greek Yogurt with Honey and Walnuts

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Warmer Schokokuchen A,E,G,H,E

6.90

Warm Chocolate Cake with Ice Cream — mit halbflüssigem Kern und 1 Kugel Vanilleeis

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26

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60veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Vorspeisen wie Dolmadakia und Saganaki wählen. Es gibt vegetarische Versionen von Moussaka und griechischen Nudeln. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Gyros und Souvlaki.

20 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 70

78dia
scoreSchätzung

Griechische Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Grillteller und verschiedenen Salate sind kohlenhydratarm.

53 diabetesfreundlich · 70 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +49669124196 kontakt@grieche-schwalmstadt.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieche-schwalmstadt.de/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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