Das Lokal - Schwerte, Hellpothstraße

Hellpothstraße 9, 58239 Schwerte

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen & Salate

Carpaccio vom Rind

15.90

Beef Carpaccio — würziges Olivenöl / gehobelter Parmesan / Landbrot

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Garnelen Aglio e Olio

15.90

Shrimp Aglio e Olio — Olivenöl / Knoblauch / Oliven / Cocktailtomaten / Frühlingslauch / Landbrot

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

Antipasti Mediterranea

17.90

Mediterranean Antipasti — Mediterrane Köstlichkeiten für 2 Personen / Landbrot / Aioli

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Burrata und Basilikumpestovegetarian

13.90

Burrata with Basil Pesto — im Frühlingsrollenteig gebacken / Tomatencarpaccio / Balsamico-Vinaigrette

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bruschetta Italianavegetarian

7.90

gartenfrische Strauchtomaten / Zwiebeln / Knoblauch / mit Parmesan überbacken / geröstetes Landbrot

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Fetakäse aus dem Ofenvegetarian

12.90

Baked Feta Cheese — Tomaten / Zwiebeln / Landbrot

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Tomatencremesuppevegetarian

7.90

Tomato Cream Soup — frische Kräuter

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hühnersuppe

6.90

Chicken Soup — Suppengemüse

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Salat Argentina

23.90

Argentina Salad with Rump Steak — frischer Gartensalat / gefüllte Paprika / Cocktailtomaten / rote Zwiebeln / tranchiertes Rumpsteak (150g) / Balsamico / Parmesankeks / Landbrot / Aioli

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Mediterraner salatpescatarian

22.90

Mediterranean Salad — gartenfrischer Salat / Calamari / Garnelen / Fetakäse / Oliven / zwei Saucen / Landbrot / Aioli

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rucolasalat trifft Burrata

19.90

Arugula Salad with Burrata and Serrano Ham — Rucola / Feigen / Burrata / Serrano-Schinken / geriebener Parmesan / Balsamicodressing / geröstetes Brot / Aioli

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gartensalat trifft putenbrust

18.90

Garden Salad with Turkey Breast — gartenfrischer Salat / Putenbruststreifen / gebratene Champignons / hausgemachtes Dressing / Landbrot / Aioli

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fleisch & Fisch

Rinderfiletsteak „Das Lokal“

42.90

Beef Fillet Steak — Pfefferrahmsauce / Kartoffelspalten / Salat

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

250 Gramm Rumpsteak

32.90

Rump Steak — Folienkartoffel / Sour Cream

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rumpsteak „Strindberg“

35.90

Rump Steak Strindberg — Zwiebel – Senfkruste / Pommes Frites / Salat

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Zwiebelrostbraten

35.90

Rumpsteak / Röstzwiebeln / Bratkartoffeln / Salat

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 68

„Schwerter Schweinefilet“

26.90

Pork Fillet with Honey Mustard — Honigsenfsauce / frische Feige / Rösti / Salat

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Schnitzel „Sylter Art“

26.90

Sylt-style Schnitzel with Shrimp — Garnelen / Sauce Choron / Kroketten / Salat

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Zwiebelschnitzel

22.90

Onion Schnitzel — Bratkartoffeln / Salat

Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Jägerschnitzel

22.90

Hunter's Schnitzel — Champignonrahm / Rösti / Salat

Schätzung≈ 810 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinefilet „Italia“

26.90

Pork Fillet Italia — Medaillons vom Schweinefilet / Parmensansauce / Drillinge / Parmesankeks / Salat

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Dorade vom Grillpescatarian

25.90

Grilled Dorade — Rosmarinkartoffeln / Salat

Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gebratenes Zanderfilet auf mediterranem Gemüsepescatarian

28.90

Fried Zander Fillet — gegrillte Kartöffelchen / Kräuter-Olivenöl

Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spezialitäten & Pasta

Gebratene Kalbsleber

26.90

Fried Calf Liver — geschmorte Zwiebeln / Kartoffelpüree / Salat

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Grillteller nach art des Hauses (350g Fleisch)

27.90

House Mixed Grill Platter — Rumpsteak / Schweinefilet / Putensteak / Cevapcici / Schweinerückensteak / Djuvec-Reis / Pommes Frites / Zwiebeln / Fetakäse / Ajwar / Salat

Schätzung≈ 1450 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42

Putensteak „Florentiner“

23.90

Turkey Steak Florentine — Blattspinat / gegrillte Kartoffeln / geriebener Parmesan / Kartoffel-Creme

Schätzung≈ 610 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

HÄHNCHENBRUST „ASIA“

22.90

Asian Chicken Breast — Gemüse-Julienne / Teriyakisauce / Sesam / Reis

Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gemüsepfanne Mediterranvegetarian

17.90

Mediterranean Vegetable Pan — gegrillte Kartoffeln / Späne vom Parmesan / Kartoffel-Creme

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenspieß „Lokal“

19.90

House Chicken Skewer — Rosmarinkartoffeln / Salatbukett / Kartoffel-Creme

Schätzung≈ 590 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fettuccine mit Garnelenpescatarian

21.90

Fettuccine with Shrimp — Knoblauchöl / gebratene Garnelen / Cocktailtomaten / Lauch / Parmesan

Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate

Gebratene Nudeln auf Wokgemüsevegetarian

16.90

Fried Noodles with Wok Vegetables — Soja-Honigmarinade

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Penne „Argentinia“

22.90

Penne Argentinia — Rinderfiletspitzen / getrocknete Tomaten / Lauch / Rotweinsahnesauce / Parmesan

Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate

Bandnudeln mit gebratenen Putenstreifen

18.90

Tagliatelle with Turkey Strips — Champignons / leichte Tomaten-Sahnesauce / mit Käse überbacken

Schätzung≈ 760 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hits for Kids & Desserts

Cinderellavegetarian

4.90

Cinderella Pasta — Nudeln / Tomatensauce

Schätzung≈ 420 kcal65 g Kohlenhydrate

Harry Potter

8.90

Harry Potter Schnitzel — kleines Schnitzel / Broccoli / Pommes frites

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Räuberteller

0.00

Robber's Plate — Danach gibt‘s eine Kugel Bourbon-Vanilleeis

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Kaffee “Zermatt“

5.90

Coffee Zermatt — 1 Kugel Bourbon-Vanilleeis / doppelter Espresso / Schlagrahm

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

COUPE DANMARK

7.90

Vanilleeis / Sahne / Schokosauce

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Hausgemachte Rote Grütze

7.90

Red Berry Pudding — Bourbon-Vanilleeis

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Warmer Schokokuchen

8.90

Warm Chocolate Cake — Pistazieneis / Sahne

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 25

Tiramisu

7.90

Hausgemacht / nicht immer da

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

BURGER vom Grill

Hamburger

14.90

Rusty Bun / 200g Beef Patty / Salat / Tomate / Zwiebel / Lokal Burger Sauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken

15.90

Crispy Chicken Burger — Rusty Bun / 130g knusprige Hähnchenbrust / Salat / Tomate / Zwiebel / Sweet-Chili Sauce

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

Rustikal

17.90

Rustic Burger — Rusty Bun / 200g Beef Patty / Salat / Tomate / Gewürzgurken / frittierte Zwiebeln / zerlassener Käse / BBQ-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Mediterran

17.90

Mediterranean Burger — Rusty Bun / 200g Beef Patty / Pesto Rosso / Salat / getrockene Tomaten / Rucola / rote Zwiebeln / Parmesan-Creme

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

18.90

Salmon Burger — Rusty Bun / gegrilltes Lachsfilet / Salat / Tomate / Zwiebeln / Remoulade / Senf-Dill Sauce

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate

Veggievegetarian

15.90

Veggie Burger — Rusty Bun / 200g Gemüse-Patty / Salat / Tomate / rote Zwiebeln / Kräuter-Crème fraîche

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66

BURGER vom Grill

Hamburger

16.90

Rusty Bun / 200g Beef Patty / Salat / Tomate / Zwiebel / Lokal Burger Sauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken

17.90

Crispy Chicken Burger — Rusty Bun / 130g knusprige Hähnchenbrust / Salat / Tomate / Zwiebel / Sweet-Chili Sauce

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

Mediterran

19.90

Mediterranean Burger — Rusty Bun / 200g Beef Patty / Pesto Rosso / Salat / getrockene Tomaten / Rucola / rote Zwiebeln / Parmesan-Creme

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

Rustikal

19.90

Beef Burger — Rusty Bun / 200g Beef-Patty / Salat / Tomate / Gewürzgurken / frittierte Zwiebeln / zerlassener / BBQ-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

21.90

Salmon Burger — Rusty Bun / gegrilltes Lachsfilet / Salat / Tomate / Zwiebeln / Remoulade / Senf-Dill Sauce

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate

Veggievegetarian

17.90

Veggie Burger — Rusty Bun / 200g Gemüse-Patty / Salat / Tomate / rote Zwiebeln / Kräuter-Crème fraîche

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66

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58veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann hier den Veggie Burger oder die Gemüsepfanne Mediterran wählen. Weitere vegetarische Gerichte sind die gebackene Burrata und Bruschetta. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 53

70dia
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Fleisch und Fisch mit Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse und Kartoffeln. Es gibt viele Optionen für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

17 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Hellpothstraße 9, 58239 Schwerte
Zeiten: Mo—
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So12:00–14:00, 17:00–21:30
Küche Dienstag-Samstag bis 21:00 Uhr. Küche Sonntag bis 20:30 Uhr
Kontakt: +02304238591
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), daslokal.info/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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