La Mezcla - Septfonds, 1834 Rte de Lalande
Route de Lalande 1834, 82240 SEPTFONDS
Jetzt geschlossen · öffnet 11:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Ensaladilla
6.00
Ein klassisches Vorspeisen- oder Tapasgericht aus jeder guten spanischen Bar!
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gazpacho Andalousvegan
5.00
Kalte Suppe zur Tomatensaison...
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schweinefleischbällchen in Sauce
6.00
Boulettes de porc en sauce
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patatas Bravasvegetarian
5.00
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Pizza oranaise
4.00
Sardellen, schwarze Oliven und Käse
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soupe du Bravevegetarian
4.00
Würzige Suppe mit Saisongemüse und Ingwer
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Oeufs mimosavegetarian
4.00
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini-Pastetentaschen (x5)
4.00
Minis chaussons au pâté (x5)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Empanada
4.00
Tomate, Thunfisch, Paprika, hartgekochtes Ei, Zwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Montaditos des Tages
4.00
Montaditos du jour — Warme oder kalte spanische Toast-Häppchen (je nach Lieferung)
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Tortilla de patatavegetarian
5.00
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jüdischer Salatvegetarian
6.00
Salade Juive
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgerichte
Migas de semoule
16.00
Warmes Grießgericht mit Wurstwaren und saisonalen Früchten
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchen mit Oliven
12.00
Poulet aux olives
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brick
10.00
Brick mit Ei, Thunfisch und Käse
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gazpachos manchegos
18.00
Mit drei Fleischsorten
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paëlla royale
18.00
Schwein, Hähnchen, Meeresfrüchte
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Paëlla mit Hähnchen und Meeresfrüchten
15.00
Paëlla au poulet et fruits de mer
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Paëlla mit Kaninchen und Meeresfrüchten
17.00
Paëlla au lapin et fruits de mer
Schätzung≈ 760 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetarischer spanischer Reisvegetarian
12.00
Riz à l'espagnole végétarien — Saisongemüse
Schätzung≈ 540 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Spanischer Reis mit Hähnchen
13.00
Riz à l'espagnole au poulet
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spanischer Reis mit Schweinefleisch
13.00
Riz à l'espagnole au porc
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spanischer Reis mit Kaninchen
14.00
Riz à l'espagnole au lapin
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Conejo al ajillo
14.00
Kaninchen mit Knoblauch
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fideuà - 1 Fleischsorte
15.00
Fideuà - 1 viande — Hähnchen, Meeresfrüchte
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fideuà - 2 Fleischsorten
18.00
Fideuà - 2 viandes
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Vegetarischer Couscousvegetarian
12.00
Couscous végétarien — Saisonales Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous mit Hähnchen
15.00
Couscous au poulet — Hähnchen
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous 2 Fleischsorten
18.00
Couscous 2 viandes — Hähnchen, Lamm
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Couscous Royal
19.00
Hähnchen, Lamm und Merguez
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Desserts
Mantecados
1.00
Sorten: Schokolade, Zitrone/Zimt, Mandel oder Kokos
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Crème gourmande
4.00
Zitrone, Schokolade oder Vanille
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Zitronenflan
4.00
Flan citron
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Borrachicos
3.00
Trockenkuchen mit Weißwein
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Mona
10.00
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
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Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Route de Lalande 1834, 82240 SEPTFONDS
- Zeiten
- Mo—Di—Mi11:00–14:30, 18:00–22:00Do11:00–14:30, 18:00–22:00Fr11:00–14:30, 18:00–22:00Sa11:00–14:30, 18:00–22:00So11:00–14:30, 18:00–22:00
- Kontakt
- +33678254327 contactlamezcla@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezcla.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %
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