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Phi Long - Sète, 48 Grand'Rue Mario Roustan

GRAND RUE MARIO ROUSTAN 48, 34200 SETE

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAUPTGERICHTE
Karamellschwein
6.50
Porc au Caramel
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Karamellhähnchen
6.50
Poulet au Caramel
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate
Süß-Sauer Hähnchen
6.50
Poulet Aigre - doux
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen Curry (Scharf)
6.50
Poulet curry (Piquant)
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rindfleisch Saté
8.50
Boeuf au Saté
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BEILAGEN
Naturreisgluten_free
2.40
Riz Nature
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Kantonesischer Reis
4.00
Riz Cantonais
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Gebratene Nudeln mit Gemüsevegetarian
4.00
Nouilles sautées aux Légumes
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Gebratene Glasnudeln mit Gemüsevegetarian, gluten_free
4.50
Vermicelles sautées aux Légumes
Schätzung≈ 300 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gebratenes Gemüsevegan, vegetarian
4.50
Légumes sautées
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DESSERT
Bananen-Beignetvegetarian
1.20
Beignet de Banane
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Ananas-Beignetvegetarian
1.20
Beignet d'ananas
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Kokosperlenvegetarian
2.30
Perles Coco
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
Nougatvegetarian
1.90
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Kandierter Ingwervegan, vegetarian
1.90
Gingembre Confit
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Kokos-Soja-Kuchenvegetarian
3.30
Gataux de coco soja
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
GERICHTE AUF BESTELLUNG
Bo Bun
7.90
Scharfes Rindfleisch-Curry, Reisnudeln, frisches Gemüse, Erdnüsse + 1 Frühlingsrolle
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Crevettes Bun
7.90
Scharfes Garnelen-Curry, Reisnudeln, frisches Gemüse, Erdnüsse + 1 Frühlingsrolle
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Süß-Sauer Garnelen (Peking)
9.00
Crevettes à la sauce aigre - doux (Pékinoise)
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Garnelen mit Gemüse (Chop Suey)
9.00
Crevettes aux légumes (chop souy)
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Scharfe Garnelen
9.00
Crevettes piquant
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Garnelen mit schwarzen Pilzen
9.00
Crevettes aux champignons noir
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Rindfleisch mit Zwiebeln
9.00
Boeuf oignons
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindfleisch mit Gemüse (Chop Suey)
9.00
Boeuf aux légumes (chop souy)
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scharfes Rindfleisch
9.00
Boeuf piquuant
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rindfleisch mit schwarzen Pilzen
9.00
Boeuf aux champignons noir
Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindfleisch mit Ananas
9.00
Boeuf à l'ananas
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Knuspriges Hähnchen mit Ingwer
9.00
Poulet croustillant sauté au ginge,bre
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Knuspriges Hähnchen in süß-saurer Sauce (Peking)
9.00
Poulet croustillant sauce aigre - doux (Pékinoise)
Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydrate
Knuspriges Hähnchen mit Gemüse (Chop Suey)
9.00
Poulet croustillant sauté aux légumes (chop souy)
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweinefleisch mit Gemüse (Chop Suey)
7.10
Porc aux légumes (chop souy)
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scharfes Schweinefleisch
7.10
Porc piquant
Schätzung≈ 390 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinefleisch mit schwarzen Pilzen
7.10
Porc au champignons noir
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schweinefleisch mit Ananas
7.10
Porc à l'anans
Schätzung≈ 430 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hähnchen mit Gemüse (Chop Suey)
7.10
Poulet aux légumes (chop souy)
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Scharfes Hähnchen
7.10
Poulet piquant
Schätzung≈ 330 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hähnchen mit schwarzen Pilzen
7.10
Poulet au champignons noir
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hähnchen mit Ananas
7.10
Poulet à l'ananas
Schätzung≈ 370 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SUPPEN AUF BESTELLUNG
Ravioli mit Hähnchen
6.90
aux raviolis et poulet
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ravioli mit Garnelen
7.00
aux raviolis et crevettes
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
mit Glasnudeln und Hähnchen
6.80
aux vermicelles et poulet
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
mit Glasnudeln und Garnelen
7.00
aux vermicelles et crevettes
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VORSPEISEN
Nem mit Schweinefleisch (nur)
1.20
Nem au Porc ( seul )
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nem mit Schweinefleisch mit Salatblatt
1.30
Nem au Porc avec feuille de salade
Schätzung≈ 115 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nem mit Hähnchen (nur)
1.20
Nem au Poulet ( seul )
Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nem mit Hähnchen mit Salatblatt
1.30
Nem au Poulet avec feuille de salade
Schätzung≈ 105 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nem mit Gemüse (nur)vegetarian
1.20
Nem aux Légumes ( seul )
Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nem mit Gemüse mit Salatblattvegetarian
1.30
Nem aux Légumes avec feuille de salade
Schätzung≈ 95 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nem mit Garnelen (nur)
1.20
Nem aux Crevettes ( seul )
Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nem mit Garnelen mit Salatblatt
1.30
Nem aux Crevettes avec feuille de salade
Schätzung≈ 105 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabben-Beignet (Surimi)
1.20
Beignet de Crabe ( Surimi )
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen-Beignets
1.30
Beignet de Crevettes
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenspieß
1.00
Brochette de Poulet
Schätzung≈ 70 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Rindfleisch-Samosa (Scharf)
1.00
Samoussa au Boeuf (Piquant)
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Garnelen-Ravioli
1.00
Raviolis Frits aux Crevettes
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Panierte Garnelen
1.00
Crevettes Panées
Schätzung≈ 100 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabben-Scheren
1.00
Pince de Crabe
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ha Kao
1.00
Gedämpfte Garnelen-Ravioli
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sui Mai
1.00
Gedämpfte Garnelen-Happen
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Banh Bao
3.30
Gedämpftes Schweinefleisch-Brötchen
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Rouleaux de printemps
2.70
mit Schweinefleisch und Garnelen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelensalat
4.90
Salades aux Crevettes
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

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48veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Nem aux Légumes und Beilagen wie Nouilles sautées aux Légumes. Die Dessertkarte bietet Beignet de Banane und Perles Coco. Die meisten Hauptgerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 62

79dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte und Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinbasierte Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Gebratenes Gemüse ist als kohlenhydratarme Alternative zu Reis verfügbar.

41 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
GRAND RUE MARIO ROUSTAN 48, 34200 SETE
Zeiten
Mo11:00–14:00, 17:00–21:00
Di11:00–14:00, 17:00–21:00
Mi17:00–21:00
Do17:00–21:00
Fr11:00–14:00, 17:00–21:00
Sa11:00–14:00, 17:00–21:00
So11:00–14:00, 17:00–21:00
Sauf le Mercredi et Jeudi midi
Kontakt
+32467538417
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), philongsete.wixsite.com/traiteur
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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