Taverna Laini

Aulgasse 123, 53721 Siegburg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Greek€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen Kalt / Warm

Kalte-Platte

19.80

Cold Greek Platter — Tzatziki, Taramas, Schafskäse, Schafskäsecreme, Weinblätter gefüllt mit Reis, Oliven, Peperonis

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Kretischer Dakos

8.80

Cretan Dakos — Geröstetes griechisches Brot mit Olivenöl, Tomaten und Schafskäse

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oliven / Peperonis / Schafskäse

8.50

Olives, Peppers and Feta

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Weinblätter gefüllt mit Reis und Tzatziki

7.80

Stuffed Vine Leaves with Tzatziki

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tzatziki

6.80

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taramas

6.80

Taramasalata

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pikante Schafskäsecreme

6.80

Spicy Feta Cream

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Warme-Platte

21.90

Warm Greek Platter — Tzatziki, Taramas, Schafskäsecreme, Dicken Bohnen, gebratene Zucchini, Auberginen, Paprika, Panierter Schafskäse, Champignons und Kolokithokeftes

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Kolokithokeftedes

9.50

Kleine Zucchini-Reibekuchen mit frischen Kräutern, Schafskäse und Tzatziki

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schafskäse aus dem Ofen mit Zwiebeln, Tomaten und Paprika in Olivenöl

9.50

Baked Feta

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Panierter Schafskäse gebraten

7.50

Fried Breaded Feta

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dicken weiße Bohnen in Tomatensauce

8.50

Gigantes Beans in Tomato Sauce

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Kartoffelscheiben mit Käse überbacken

7.50

Potato Slices with Cheese

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Reis mit Käse überbacken

8.80

Baked Stuffed Vine Leaves

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Champignons gefüllt (4 Stück) – 2x mit Hackfleisch, 2x mit Spinat mit Käse überbacken

9.80

Stuffed Mushrooms

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Käse in Tomatensauce überbacken

9.50

Baked Keftedakia

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Tzatziki

9.90

Keftedakia with Tzatziki

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gebratene Aubergine mit Tzatziki

9.50

Fried Eggplant with Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gebratene Zucchini mit Tzatziki

9.50

Fried Zucchini with Tzatziki

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Suppen

Griechische Bohnensuppe

6.80

Greek Bean Soup

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Hühnersuppe

7.50

Chicken Soup

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Zwiebelsuppe

7.50

Onion Soup

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tomatensuppe

6.50

Tomato Soup

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salate

Griechischer Bauernsalat

14.90

Greek Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Schafskäse in Essig/Öl Dressing

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gyros Salat

15.50

Gyros Salad — Grüner Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Gyros, Schafskäse, Mais und Joghurt-Dressing

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Thunfischsalat

14.50

Tuna Salad — Grüner Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Paprika, Thunfisch, Mais mit Joghurt-Dressing

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen Salat

15.50

Chicken Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken, Gouda, Hähnchen-Brustfilet, mit Balsamico und Joghurt-Dressing

Schätzung≈ 540 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gemischter Salat

8.90

Mixed Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Schafskäse

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Beilagensalat

4.80

Side Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Für den kleinen Appetit

Schnitzel „Wiener Art"

13.00

Wiener Schnitzel — mit Pommes und Salat (mit Saucen +1,50 €)

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Souvlaki vom Schwein (Schweinefleischspieß)

13.90

Pork Souvlaki — mit Pommes, Tzatziki und Salat

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Gyros

13.90

mit Pommes, Tzatziki und Salat

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Gyros überbacken

15.50

Baked Gyros — mit Metaxasauce und Käse, Pommes und Salat

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Vom Grill

Gyros

16.50

Geschnetzeltes Schweinefleisch vom Drehspieß mit Tzatziki, Pommes und Salat

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Souvlaki

17.50

Pork Souvlaki — Vom Schwein (Schweinefleischspieße, 2 Stück) mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrustfilet

17.50

Grilled Chicken Breast — mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate

Gyros-Souvlaki

18.50

Gyros Souvlaki — mit Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 1020 kcal85 g Kohlenhydrate

Bifteki

18.90

Hacksteak mit Käse gefüllt, mit Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Frossos-Teller

21.50

Frossos Platter — 1 Schweinespieß, Gyros, Bifteki, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

Vassilis-Teller

25.50

Vassilis Platter — 1 Schweinespieß, 1 Lammkotelett, Bifteki, Gyros, Hähnchenfilet, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 44

Lammkoteletts

26.90

Lamb Chops — mit Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Laini-Teller

49.80

Laini Platter — für 2 Personen: 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki, 2 Bifteki, Gyros, Hähnchenfilet, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 2400 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 36

Aus dem Backofen

Gyros überbacken

18.90

Baked Gyros — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Bifteki überbacken

19.50

Baked Bifteki — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

Schätzung≈ 850 kcal52 g Kohlenhydrate

Hähnchen überbacken

18.50

Baked Chicken — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate

Kleftiko

22.50

Lammkeule mit Grillkartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Schafskäse überbacken und Salat

Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lammkeule

22.90

Roasted Leg of Lamb — mit Grillkartoffeln, gebratene Auberginen/Zucchini, Schafskäse mit Käse überbacken und Salat

Schätzung≈ 850 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lammkeule

21.90

Roasted Leg of Lamb with Beans — mit dicken Bohnen, Schafskäse und Salat

Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Aus dem Topf

Lammkeule

22.50

Stewed Leg of Lamb — mit grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kokinisto

22.90

Lamm mit Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate

Aus der Pfanne

Gyros-Tiganaki

19.80

Gyros Tiganaki — mit Champignons, Paprika, Zwiebeln, Weißweinsauce, Pommes und Salat

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Tiganaki

19.80

Chicken Tiganaki — mit hausgemachter Rahmsauce, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Spinat, Pommes und Salat

Schätzung≈ 860 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Schnitzelgerichte

Schnitzel „Wiener Art"

17.50

Wiener Schnitzel — mit Pommes und Salat

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Schnitzel mit Paprika-Sauce

18.80

Schnitzel with Paprika Sauce — Pommes und Salat

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Schnitzel mit Jäger-Sauce

18.80

Schnitzel with Hunter Sauce — Pommes und Salat

Schätzung≈ 890 kcal55 g Kohlenhydrate

Schnitzel mit Metaxasauce

18.80

Schnitzel with Metaxa Sauce — Pommes und Salat

Schätzung≈ 870 kcal58 g Kohlenhydrate

Beilagen

Pommes

5.00

French Fries

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Reis

4.80

Rice

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Ofenkartoffeln

6.90

Baked Potatoes

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Extra Saucen

4.90

Extra Sauces — Metaxasaucen, Jägersaucen, Paprikasaucen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup, Majo

0.50

Ketchup and Mayonnaise

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dessert

Griechischer Joghurtvegetarian

5.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Walnüssen, Zimt und Honig

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Galaktobourekovegetarian

7.90

Blätterteig mit Vanillecreme und Vanilleeis

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 23

Vanilleeisvegetarian

5.90

Vanilla Ice Cream — mit Schokosirup und Sahne

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Wochenangebot

Montag: Hähnchenbrustfilet mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

16.00

Chicken Breast with Rice and Tzatziki

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mittwoch: Gyros mit Pommes, Tzatziki und Salat

15.00

Gyros with Fries and Tzatziki

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Donnerstag: Schnitzel "Wiener Art" mit Pommes und Salat

16.00

Wiener Schnitzel

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

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29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische griechische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Gerichte gibt es nur als Vorspeisen, Salate und Desserts. Du kannst Kolokithokeftedes oder einen Griechischen Bauernsalat bestellen. Die Hauptspeisen bestehen hauptsächlich aus Fleisch wie Gyros und Souvlaki.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 67

71dia
scoreSchätzung

Griechische Klassiker mit Kohlenhydrat-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte und Salate. Die meisten Grillgerichte werden mit Pommes und Reis serviert.

32 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Aulgasse 123, 53721 Siegburg
Zeiten: Mo17:00–23:00
Digeschlossen
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So17:00–23:00
Kontakt: +49224162184
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernalaini.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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