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Pera Bistro Bar

Mercado Municipal, Pera Bistro Bar, R. Bartolomeu Dias, 8365-112 Silves

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS
Moelas à portuguesa
6.90
Moelas á portuguesa — Hühnermauser auf portugiesische Art
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ziegenkäse-Toast
7.90
Tosta de queijo de cabra, cebola roxa caramelizada, nozes e mel — Mit karamellisierten roten Zwiebeln, Walnüssen und Honig
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Schinken-Kroketten
6.90
Croquetes de frango, presunto e bechamel com molho BBQ caseiro — Mit Béchamelsauce und hausgemachter BBQ-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Pastéis de bacalhau
6.90
Pastéis de bacalhau com maionese — Kabeljau-Bällchen mit Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomaten-Bruschetta
7.90
Bruschetta de tomate com molho pesto — Mit Pesto-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
Frittierte Hähnchenstreifen
7.90
Tiritas de frango frito
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopussalat
9.90
Salada de Polvo
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Schafskäse
7.90
Queijo de ovelha com doce de abobora — Mit Kürbiskonfitüre
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Gereifter Käse (gemischt)
7.90
Queijo curado (misto) com presunto do Alentejo — Mit Alentejo-Schinken
Schätzung≈ 340 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Peri-Peri-Garnelen
12.90
Camarões peri-peri
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ribs in BBQ-Sauce
7.90
Entrecosto em molho BBQ com mel — Mit Honig
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Tatar
9.90
Tartare de atum com guacmole em bolacha de arroz — Mit Guacamole auf Reiswaffeln
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinder-Carpaccio
12.90
Carpaccio de novilho com rúcula, parmesão, cebola crocante e molho pesto — Mit Rucola, Parmesan, knusprigen Zwiebeln und Pesto
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gereifter Wolfsbarsch
6.90
Robalo curado com molho de maracúja mel e limão — Mit Passionsfrucht-, Honig- und Zitronensauce
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchenflügel
7.90
Asinhas de frango com molho coreano picante — Mit scharfer koreanischer Sauce
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chouriço à Bombeiro
7.90
Chouriço á Bombeiro — Flammierte portugiesische Wurst
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen-Cocktail
12.90
Cocktail de gambas com guacamole em molho rosa com gin — Mit Guacamole in rosa Gin-Sauce
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salate
Ziegenkäse-Walnuss-Salat
11.90
Salada de queijo de cabra e nozes, molho de mel/mostarda — Mit Honig-Senf-Dressing
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Zwiebel-Salat
4.50
Salada de tomate e cebola
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kohl-Salat
5.00
Salada de repolho, cenoura e cebola — Mit Karotten und Zwiebeln
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Burger
Extra Bacon
2.00
Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Ei
2.00
Extra ovo
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Hamburger
9.00
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gourmet-Burger
12.90
Hambúrguer gourmet, queijo, tomate, cebola, alface rústicas — mit Käse, Tomate, Zwiebel und rustikalem Salat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Beyond Meat Burgervegan, vegetarian
14.90
Hamburguer Beyond meat com batatas fritas rusticas — mit rustikalen Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

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34veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Beyond Meat Burger mit Pommes. Vegetarische Tapas sind die Tomaten-Bruschetta mit Pesto oder der Ziegenkäse-Toast mit Honig.

1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 25

73dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Tapas und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Proteinoptionen. Tapas und Salate unterstützen einen stabilen Blutzuckerspiegel.

20 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Mercado Municipal, Pera Bistro Bar, R. Bartolomeu Dias, 8365-112 Silves
Zeiten
Mo—
Di—
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–16:00
Horário de abertura de inverno. Cozinha aberta entre as 12:00-15:00 e 19:00-22:00
Kontakt
+351963160567 info@perabistrobar.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perabistrobar.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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