La Familia - Sint-Niklaas, Heidebaan
Heidebaan 99, 9100 Sint-Niklaas
Jetzt geöffnet · bis 15:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Kalte Vorspeisen
Insalata di Polpo
20.00
Frischer Oktopussalat
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salade La Familia
23.00
Salat, Garnelen, Scampi, Lachs und Thunfisch
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Parma- und Melonensalat (Sommer)
21.00
Salade Parma en meloen (zomer)
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Salat mit Tomaten und Garnelen
21.00
Salade met tomaten en garnalen
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat mit Räucherlachs
21.50
Salade met gerookte zalm
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Insalata Pollo
20.50
Knuspriges Hähnchen, Avocado, rote Zwiebel und Kirschtomaten
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vitello tonnato “classico”
21.00
Hauchdünnes Kalbfleisch mit Thunfischsauce, Sardellen und Kapern
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carpaccio
21.00
Hauchdünnes Rindfleisch, Parmesan, sonnengetrocknete Tomate
Schätzung≈ 320 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mozzarella di bufalavegetarian
21.00
Büffelmozzarella mit italienischen Tomaten und Basilikum
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Antipasto misto (2 Personen)
31.50
Mischung aus verschiedenen italienischen Wurstwaren mit Tomate und Mozzarella
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Antipasto misto (3 Personen)
41.50
Mischung aus verschiedenen italienischen Wurstwaren mit Tomate und Mozzarella
Schätzung≈ 1200 kcal35 g Kohlenhydrate
Warme Vorspeisen
Bruschetta misto (2 Personen)
20.00
Italienische Tapenaden und Pesto
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
Bruschetta misto (3 Personen)
25.00
Italienische Tapenaden und Pesto
Schätzung≈ 800 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Fondue taleggiovegetarian
20.50
Italienische Käsekroketten
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Frittella di Gamberone
25.00
Frittierte Garnelen mit Tatarsauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scampis all’Aglio
23.00
Scampi mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi La Familia
26.00
Scampi mit Meeresfrüchten und Rahmsauce
Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Scampi mit Curry
23.00
Scampi met Curry — Scampi mit Curry-Rahmsauce
Schätzung≈ 370 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Scampi alla Diavola
23.00
Scampi mit scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tortellini Formaggiovegetarian
21.00
Tortellini mit Käse und Rahmsauce
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Suppen
Minestronevegetarian
16.00
Italienische Gemüsesuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Crema di pomodorovegetarian
11.50
Frische Tomatencremesuppe mit Basilikum
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zuppa di Pescepescatarian
19.00
Italienische Fischsuppe
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pastas
Linguini Boscaiola
21.50
Italienischer Speck, Waldpilze und Rahmsauce
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Linguini Scampi
24.50
Scampi, Brokkoli und Currysauce
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Penne all’arrabbiatavegetarian
20.50
Knoblauch, Basilikum, pikante Tomatensauce
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Penne Amatriciana
21.50
Italienischer Speck, Tomaten, Basilikum, Paprika
Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Penne Puttanesca
21.00
Oliven, Kapern, Sardellen, Basilikum-Tomatensauce
Schätzung≈ 660 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tagliatelli Maison
21.50
Schinken, Champignons, Bolognaise und Rahmsauce
Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate
Tagliatelli Salmone oder Scampi
25.00
Tagliatelli Salmone of Scampi — Tomaten-Rahmsauce
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
Penne quattro formaggivegetarian
21.00
Pasta mit vier Käsesorten
Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate
Tris di Pasta (2 Personen)
41.00
Pasta-Trio
Schätzung≈ 1600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 42
Spaghetti Carbonara
21.00
Italienischer Speck, Zwiebeln, Ei und Rahmsauce
Schätzung≈ 840 kcal70 g Kohlenhydrate
Spaghetti Aglio Oliovegetarian
20.00
Peperoncino, Olivenöl, Knoblauch
Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrate
Spaghetti Bolognese
19.50
Bolognese-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti alle Vongole
27.00
Venusmuscheln, Knoblauch und Weißwein
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spaghetti al Pestovegetarian
20.50
Basilikum, Knoblauch, Pinienkerne und italienischer Käse
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrate
Spaghetti frutti di mare
26.50
Meeresfrüchte, Gambas und Scampi
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pasta Vegetarianavegetarian
21.00
Frisches Tagesgemüse, Tomaten-Rahmsauce
Schätzung≈ 740 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Gratin
Lasagna di Familia
24.00
Champignons, Bolognaise, Prosciutto, Ei und Spinat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lasagna Classico
23.00
Bolognese und Béchamel
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lasagna alla grigliavegetarian
26.00
Lasagna alla griglia (vegetarisch) — Vegetarische Lasagne mit Nusssauce
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Ravioli ricotta e spinacivegetarian
20.50
Ricotta und Spinat
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tortellini gratinati
20.50
Gefüllt mit Prosciutto, Tomaten-Rahmsauce
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrate
Risotto
Risotto Vegetarianavegetarian
22.50
Frisches Gemüse, Rahmsauce, Parmesan und Safran
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Risotto Frutti di mare
26.50
Meeresfrüchte, gemischte Tomatensauce und Safran
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Risotto Gamberone Zucchine
29.50
Tigergarnelen, Meeresfrüchte, Zucchini, Schalotte, Ricotta, Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Risotto Scampi’s
26.50
Safran, Scampi mit Currysauce
Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza
Margheritavegetarian
17.00
Tomaten, Mozzarella und Kräuter
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
La Familia
25.00
Tomaten, Mozzarella, Meeresfrüchte, Knoblauch, 2 Garnelen und Ei
Schätzung≈ 920 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Capricciosa
18.50
Tomaten, Mozzarella, Champignons und Schinken
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Calzone
20.00
Schinken, Basilikum, Champignons, Paprika
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Capresevegetarian
20.50
Mozzarella Buffala, Kirschtomaten, Basilikum
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Burrata
22.50
Tomaten, Burrata, Rucola, Kirschtomaten, Prosciutto, Pesto
Schätzung≈ 980 kcal82 g Kohlenhydrate
Sicilianavegetarian
20.50
Tomaten, Mozzarella, Kirschtomaten, Aubergine, Basilikum
Schätzung≈ 810 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Napoletana
19.50
Tomaten, Mozzarella, Sardellen, Oliven und Kapern
Schätzung≈ 830 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Battista
22.50
Tomaten, Mozzarella, Scampi, Rucola und Olivenöl
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Quattro Stagioni
22.50
Schinken, Champignons, Artischocken, Paprika, Sardellen, Spargel, Ei und Oliven
Schätzung≈ 910 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hawaii
21.00
Schinken, Ananas und Salami
Schätzung≈ 940 kcal88 g Kohlenhydrate
Calabrese
21.00
Paprika, Salami, Zwiebeln, Kapern, Oliven
Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate
Scampi
23.50
6 Scampis und Champignons
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrate
Da Tonno
21.50
Thunfisch, Zwiebeln und Oliven
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Vegetarianavegetarian
19.00
Frisches Gemüse des Tages
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Quattro Formaggivegetarian
21.00
4 Käsesorten
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Frutti di Mare
23.50
Meeresfrüchte und Knoblauch
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Salmone
23.50
Tomaten, Mozzarella und Räucherlachs
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate
Carbonara
21.00
Mozzarella, italienischer Speck, Zwiebeln, Ei und Sahnesauce
Schätzung≈ 1050 kcal82 g Kohlenhydrate
Salami
19.00
Tomaten, Mozzarella und Salami
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Parma
22.00
Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken und Rucola
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Prosciutto
20.50
Tomaten, Mozzarella und gekochter Schinken
Schätzung≈ 860 kcal80 g Kohlenhydrate
Pollo
20.50
Tomaten, Mozzarella, frischer Spinat, Hähnchen, rote Zwiebel
Schätzung≈ 890 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
San Marino
20.50
Tomaten, Mozzarella, Speck, Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Funghivegetarian
19.00
Tomaten, Mozzarella, Champignons
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fleisch
Tagliata di Manzo
35.00
Rinderentrecôte auf italienische Art, kleine Kartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Saltimbocca
28.00
Kalbsschenkel mit Parmaschinken und Salbei (Pasta oder Pommes)
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Escalope Milanese
23.50
Panierte Kalbsschnitzel mit Milanaise-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Escalope Limone
24.50
Zitronensauce und Kapern
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Escalope Mamma Mia
24.50
Paprika, Tomatensauce, Basilikum, scharfe Sauce
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Escalope La Familia
25.50
Schinken, Champignons und Tomatensauce
Schätzung≈ 700 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Escalope Romagnola
24.00
Gegrillte Zucchini, Kirschtomaten, Parmaschinken
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Escalope Marsala
24.50
Pilz, Schalotte, Marsala-Wein, Fleischsauce
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Escalope al Forno
25.50
Parmaschinken, Mozzarella, Tomatensauce, überbacken
Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Escalope alla Pizzaiola
24.50
Kapern, Sardellen, Knoblauch, Tomatensauce, Basilikum
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Filet pur (Sauce nach Wahl)
33.00
Filet pur (saus naar keuze) — Grüner Pfeffer / Champignons / Mamma Mia
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Osso Bucco La Familia
29.00
Geschmortes Kalbsbeinscheitel (Pasta oder Pommes)
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Carré d’agneau
37.00
Rosmarin, Gemüse, Drillinge, Pinienkerne, Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gebratenes Entenfilet
32.00
Gebakken eendfilet — Tarte Tatin, frisches Gemüse, Drillinge
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Rognons à la Marsala
31.00
Kalbsnieren, Marsala, Rosmarin, Kartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Runds Entrecote
35.00
Rucola, Gemüse, Pinienkerne, Parmesan und Kartoffeln
Schätzung≈ 880 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Fleischmix (3 Personen)
95.00
Mix vlees (3 personen) — Filet pur, Entrecôte, Lammrücken oder eigene Wahl
Schätzung≈ 2800 kcal60 g Kohlenhydrate
Fleischmix (4 Personen)
120.00
Mix vlees (4 personen) — Filet pur, Entrecôte, Lammrücken oder eigene Wahl
Schätzung≈ 3800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 41
Fisch
Bar à la plancha / Zeebaars La Familiapescatarian
34.00
Gegrillter Wolfsbarsch, Gemüse, Drillinge
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zeebaarsfilet – La Familiapescatarian
34.00
Gegrilltes Wolfsbarschfilet, Gemüse, Drillinge
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seezungepescatarian
34.00
Zeetong — Gegrillte Seezunge, Gemüse, Drillinge
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scampi (Hauptgericht) Aglio / Diavolo / Curry (220g)pescatarian
25.00
Scampi’s (hoofdgerecht) Aglio / Diavolo / Curry (220g) — Serviert mit Pasta oder Pommes
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gamba’s La Familia (2 Personen, 1,2kg)pescatarian
82.00
Serviert mit Salat und Pasta
Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
Dessert
Dessert des Chefs
Dessert van de chef
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
MONATSMENÜ
MONATSMENÜ
49.00
MAANDMENU
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrate
Menüs
WOCHENMENÜ
29.00
WEEKMENU
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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66veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Italienische Gerichte und verschiedene Pizzas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten wie Risotto Vegetariana, Penne all'arrabbiata und Pizza Siciliana. Die Karte bietet auch viele Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Gruppen.
19 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 99
71dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme italienische und belgische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte wie Escalopes und Steaks. Die kalten Vorspeisen sind generell kohlenhydratarm.
33 diabetesfreundlich · 99 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Heidebaan 99, 9100 Sint-Niklaas
- Zeiten
- Mo12:00–15:00, 17:30–23:00Di12:00–15:00, 17:30–23:00Mi12:00–15:00, 17:30–23:00Do12:00–15:00, 17:30–23:00Fr12:00–15:00, 17:30–23:00Sa12:00–15:00, 17:30–23:00So12:00–15:00, 17:30–23:00
- Kontakt
- +32485069248 info@restaurantlafamilia.be
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlafamilia.be/
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