Benny's

Vijfstraten 34, 9100 Sint-Niklaas

Jetzt geschlossen · öffnet Do 11:00

Belgian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen

Ostend-Salat

Oostends slaatje

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch-Salat

Tonijn slaatje

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Teller mit Räuchslachs oder Räucherfisch

Bordje gerookte zalm of gerookte vissen

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Teller mit Räucherfisch

Bordje gerookte vissen

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelencocktail Tomates Crevettes

Garnaalcocktail Tomates Crevettes

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Suppen

Tagesuppe

Suggestiesoep

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tomatensuppe

Tomatensoep

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Überbackene Zwiebelsuppe

Gegratineerde ajuinsoep

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Warme Vorspeisen

Pilz-Toast

Toast champignons

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Käsekroketten - Hähnchenkroketten

Kaaskroketjes - kipkroketjes

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Garnelenkroketten

Garnalenkroketjes

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

Haus-Scampi oder mit Knoblauchbutter

Scampi's van het huis of met lookboter — 5 Stück

Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Königinnenhäppchen

Koninginnenhapje

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Haus-Lachs oder Zander-Röllchen

Zalm v/h huis of tongrolletjes

Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hauptgerichte – Fisch

Scampi mit Knoblauchbutter oder Currysauce

Scampi met lookboter of currysaus — 9 Stück

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Haus-Scampi oder gegrillt in pikanter Tomatensauce

Scampi van het huis of gegrild in pikante tomatensaus — 9 Stück

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Zander-Röllchen oder Haus-Lachs

Schartongrollen of zalm van het huis

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Scampi-Wok

Wok van scampi's

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gepochter Lachs oder Haus-Zander-Röllchen / Gebratene Seezunge

Gepocheerde zalm of tongrolletjes van het huis Gebakken zeetong — Seezunge auf Bestellung

Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hauptgerichte – Geflügel

Hähnchenbrust

Kipfilet met slaatje of saus naar keuze — Mit Salat oder Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenbrust-Kompott

Kipfilet compot

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchenbrust Béarnaise

Kipfilet Bearnaise

Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen-Wok

Wok van kip

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Vegetarische Gerichte

Gemüseburgervegetarian

Groentenburgers — 1 Stück oder 2 Stück

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vegetarische Spaghettivegetarian

Vegetarische spaghetti klein of groot — Klein oder groß

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gemüse-Frühlingsrollevegetarian

Groentenloempia — 1 Stück oder 2 Stück

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte – Fleisch

Geschmortes Rindfleisch

Stoofvlees van't bladje Steak met sla of saus naar keuze — Steak mit Salat oder Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Entrecôte

Entrecote met slaatje of saus naar keuze — Mit Salat oder Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindsbrochette

Rundsbrochette met slaatje of saus naar keuze — Mit Salat oder Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Puret-Filet

Filet - pure met slaatje of saus naar keuze — Mit Salat oder Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lammsteak oder Kalbskoteletts

Lamsteak Kalfslapjes Weens of façon — Wiener Art oder façon

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hamburger

2 Stück mit Salat oder Sauce nach Wahl (Pfeffer, Archiduc, Stroganoff)

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kindermenüs (bis 12 Jahre)

Kinderspaghetti

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate

Hamburger

Hamburger met sla of compote — Mit Salat oder Kompott

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

1/2 Hähnchenbrust

1/2 kipfilet met sla of compote of saus — Mit Salat, Kompott oder Sauce

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kindersteak

Kindersteak met sla of saus — Mit Salat oder Sauce

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kinderschmorfleisch

kinderstoofvlees

Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lasagne

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Zusätze

Beilagen

Mayonaise, ketchup, pickles en vinaigrette — Mayonnaise, Ketchup, Essiggurken und Vinaigrette

Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saucen

Tartaar, cocktail — Tartar, Cocktail

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kompott

Compote

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate

Gemischter Salat

Gemengd slaatje

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Warmes Gemüse

Warme groenten

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sauce nach Wahl

Saus naar keuze

Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes frites

Frieten

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

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Kohlenhydratarme belgische Klassiker

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit Salat. Die meisten Fisch- und Fleischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

36 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Vijfstraten 34, 9100 Sint-Niklaas
Zeiten: Mo11:00–20:00
Di—
Mi—
Do11:00–21:00
Fr11:00–21:00
Sa11:00–22:00
So11:00–21:30
Kontakt: +32475264631 benny.eeckman@proximedia.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bennys.be/

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