L'Olivier du Maroc

avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine

Öffnungszeiten noch unbekannt

AfricanMoroccan€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Marokkanischer Salatvegan

6.90

Salade marocaine — Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Oliven

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Zaâloukvegan

7.90

Auberginen- und Tomatenkaviar mit Kreuzkümmel

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Slata méchouiavegan

7.90

Gegrillte Paprika, Tomaten, Koriander, verfeinert mit Arganöl

Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chakchoukavegan

8.80

Gemüse-Ratatouille mit Olivenöl

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Olivier-Teller

15.00

Assiette de l’Olivier — Zaâlouk, méchouia, chakchouka, Merguez, Kefta-Fleischbällchen

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Ei-Brick

5.90

Brick à l’œuf — Mit Kreuzkümmel, geriebenem Käse

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brick mit gegrilltem Hackfleisch

7.00

Brick viande hachée grillée — Geriebener Käse

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ei- und Thunfisch-Brick

7.00

Brick à l’œuf et au thon — Mit Minze mariniert, geriebener Käse

Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäse-Brickvegetarian

7.00

Brick au fromage de chèvre — Mit Basilikum, geriebenem Käse

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brick mit rosa Garnelen

7.80

Brick aux crevettes roses — Geriebener Käse

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Briouates-Auswahl

13.80

Assortiment de briouates — Mit Kefta, Käse, Thunfisch, Garnelen

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pastillas

Pastilla mit Freilandhuhn

14.50

Pastilla au poulet fermier — Blätterteig gefüllt mit Huhn oder Taube und Mandeln

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Pastilla mit Taube

15.90

Pastilla au pigeon — Blätterteig gefüllt mit Huhn oder Taube und Mandeln

Schätzung≈ 470 kcal35 g Kohlenhydrate

Pastilla mit Freilandhuhn (Hauptgericht)

22.90

Pastilla au poulet fermier (en plat) — Blätterteig gefüllt mit Huhn oder Taube und Mandeln

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Pastilla mit Taube (Hauptgericht)

25.90

Pastilla au pigeon (en plat) — Blätterteig gefüllt mit Huhn oder Taube und Mandeln

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Grillgerichte

Lammspieß

23.50

Brochette d’agneau — Beilage: Bratkartoffeln, grüne Bohnen oder grüner Salat mit Walnüssen

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kefta-Spieß

20.50

Brochette de kefta — Beilage: Bratkartoffeln, grüne Bohnen oder grüner Salat mit Walnüssen

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hausgemachte Merguez

20.50

Merguez maison — Beilage: Bratkartoffeln, grüne Bohnen oder grüner Salat mit Walnüssen

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Méchoui

26.90

Beilage: Bratkartoffeln, grüne Bohnen oder grüner Salat mit Walnüssen

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Couscous

Couscous l’Olivier

24.90

Lamm, Huhn, Spieß, Kefta, Merguez

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Couscous méchoui

26.90

Im Ofen gegartes Lammerschulterstück

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Couscous royal

23.90

Lamm, Hähnchen, Merguez-Spieß

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Couscous Lammspieß

23.50

Couscous brochette d’agneau

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Couscous kefta

20.50

Rinderhackfleischbällchen mit Koriander

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Couscous Lamm

22.90

Couscous agneau

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Couscous Freilandhuhn

21.50

Couscous poulet fermier

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Couscous merguez

20.50

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Vegetarischer Couscous mit Gemüsevegetarian, vegan

16.90

Couscous végétarien légumes

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Couscous Lamm mit Honig

24.50

Couscous agneau au miel — Honig, Zwiebeln, Rosinen, Mandeln

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Extra méchoui

17.00

Supplément méchoui

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Extra merguez (2)

6.90

Supplément merguez (2)

Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Spieß (1)

6.90

Supplément brochette (1)

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra kefta (2)

6.90

Supplément kefta (2)

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Portion Grieß

6.90

Supplément part de semoule

Schätzung≈ 350 kcal70 g Kohlenhydrate

Extra Doggy Bag (1)

0.40

Supplément barquette doggy bag (1)

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tagines

Tagine d'agneau L'Olivier

23.90

Tagine d’agneau L’Olivier — Lamm, Kartoffeln, Tomaten, Oliven

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Tagine d'agneau kebab Maghdour mit Oliven

23.90

Tagine d’agneau kebab Maghdour aux olives — In der Pfanne gebratener Lammspieß, Zwiebeln, Ei

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tagine kefta mit Eiern

22.50

Tagine kefta aux œufs — Rinderhackfleischbällchen

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tagine d'agneau Berbère mit Gemüse

25.90

Tagine d’agneau Berbère aux légumes — Zwiebeln, Oliven, Karotten, grüne Bohnen, Kartoffeln, Erbsen

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Tagine Lamm mit Erbsen und Artischocken

22.90

Tagine d’agneau aux petits pois et artichauts

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Lamm-Tagine mit karamellisierten Tomaten

22.90

Tagine d’agneau aux tomates caramélisées

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lamm-Tagine Mrouzia aus Fès

23.90

Tagine d’agneau Mrouzia de Fès — Lamm, Zwiebeln, Rosinen, Mandeln

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lamm-Tagine mit Feigen

23.90

Tagine d’agneau aux figues

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Lamm-Tagine mit Datteln und Walnüssen

23.90

Tagine d’agneau aux dattes et noix

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Lamm-Tagine mit Quitten

24.50

Tagine d’agneau aux coings (selon saison) — Saisonal

Schätzung≈ 640 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lamm-Tagine mit Pflaumen und Mandeln

24.90

Tagine d’agneau aux pruneaux et amandes

Schätzung≈ 710 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Lamm-Tagine mit exotischen Früchten

24.90

Tagine d’agneau aux fruits exotiques — Pfirsich, Aprikose, Banane, Ananas, Datteln, Mandeln, Pflaumen

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Tagine mit Birnen und Honig

24.90

Tagine poulet aux poires et au miel

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Tagine Mrouzia aus Fès

23.90

Tagine poulet Mrouzia de Fès — Zwiebeln, Rosinen, Mandeln

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen-Tagine mit Pflaumen und Mandeln

24.90

Tagine poulet aux pruneaux et amandes

Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen-Tagine mit Oliven und eingelegten Zitronen

24.90

Tagine poulet aux olives et citrons confits

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Seeteufel-Tagine mit Arganöl

26.90

Tagine de lotte à l’huile d’argan

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Schwertfisch-Tagine mit marokkanischer Chermoula

27.90

Tagine d’espadon à la tchermoula marocain — Fischfilet mit Koriander, Kreuzkümmel, Arganöl, Kartoffeln, Karotten, Oliven, Zitrone, Tomaten

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Desserts

Crêpe mille trous

6.90

Crèpe mille trous — Baghrir mit Honig

Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32

Pastilla mit Milch

8.90

Pastilla au lait

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

Orangensalat mit Dattelnvegan, vegetarian

6.50

Salade d'orange aux dattes

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate

Marokkanische Patisserie

7.80

Pâtisseries marocaines — 3 Stück

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34

Frische Ananasvegan, vegetarian

6.00

Ananas frais

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate

Ananas piroguevegan, vegetarian

7.80

Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrate

Majhoul-Dattelnvegan, vegetarian

6.50

Dattes nature Majhol

Schätzung≈ 260 kcal55 g Kohlenhydrate

Dattes flambées au Grand Marniervegan, vegetarian

8.00

In Grand Marnier flambierte Datteln

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Sfaya

6.90

Gesüßter Grieß mit Orangenblütenwasser, Zimt, Mandeln und Datteln

Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrate

Mystère au Grand Marnier

7.80

Mystère-Dessert mit Grand Marnier

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Profiteroles

6.50

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

Eis

5.80

Glaces — Vanille, Erdbeere, Schweizer Schokolade, Pistazie, Kaffee, Karamell, Minze, Nougat de Montélimar, Himbeere, Johannisbeere, Limette

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Eis

6.50

Glaces — Vanille, Erdbeere, Schweizer Schokolade, Pistazie, Kaffee, Karamell, Minze, Nougat de Montélimar, Himbeere, Johannisbeere, Limette

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

Nougat glacé de Montélimar

6.90

Eisnougat aus Montélimar

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Parfait palet caramel

6.50

Karamell-Parfait

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Mystère traditionnel

6.50

Traditionelles Mystère-Dessert

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41

Gefrorene Früchtevegan, vegetarian

6.50

Orange, citron ou coco givré — Orange, Zitrone oder Kokos

Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32

Café ou chocolat liégeois

7.00

Kaffee- oder Schokoladeneis mit Schlagsahne

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Colonelvegan, vegetarian

8.00

Zitronensorbet mit Wodka

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39

Menthe Get 27

8.00

2 Kugeln Minzeis mit Get 27

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

Kindermenü (-12 Jahre)

Kindermenü

12.50

Menu enfant — Lammspieß, hausgemachte Merguez, Huhn oder Fleischbällchen + Grieß, Bratkartoffeln, Bohnen

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

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Koolhydratarme marokkanische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tajines und Grillgerichte. Kartoffeln können gegen grüne Bohnen oder einen grünen Salat ausgetauscht werden.

27 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33160759153 contact@olivierdumaroc.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivierdumaroc.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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