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Restaurant Gezeiten

Noorderpad 1, 26474 Spiekeroog

Jetzt geöffnet · bis 20:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen
Fischsuppe "Gezeiten"pescatarian
12.90
Fish soup Gezeiten — Dillrahm | Fischfilet | fangfrische Nordseekrabben
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Karotten-Ingwer Suppevegetarian
9.90
Carrot Ginger Soup — Rahmhaube | geröstete Kürbiskerne
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vorweg und Zwischendurch
Gratinierter Ziegenkäsevegetarian
12.90
Gratinated Goat Cheese — Apfel | karamelisierte Walnüsse | Feldsalat | Granatapfelkerne
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Küstenhäppchenpescatarian
11.90
Coastal Appetizers — Geräuchertes Fjordlachsfilet | Nordseekrabben | Matjesfilet
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carpaccio von der roten und gelben Beetevegetarian
12.90
Beetroot Carpaccio — Zigenfrischkäse | Pinienkerne | Blattsalate
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Burratavegetarian
12.90
Tomate | Blattsalate | Quellerpesto | fassgereifter Balsamico
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kleiner bunter Salatvegetarian
6.90
Small Mixed Salad — Blattsalate | Rohkost | Queller | Hausdressing
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FRISCH VON ACKER
BUNTER SALATTELLERvegetarian
9.90
Mixed Salad Plate — Blattsalate & Queller | Rohkostauswahl der Saisaon | Hausdressing
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
drei gebratene Fischfilets | fangfrische Nordseekrabbenpescatarian
25.80
Fried Fish Fillets with Shrimp
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Streifen von der Hähnchenbrust | geschmortes Gemüse
23.80
Chicken Breast Strips with Stewed Vegetables
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Räucherlachs aus den isländischen Fjorden | Kartoffelrösti |Meerrettichcremepescatarian
24.80
Smoked Salmon with Potato Rösti
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

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83veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Vorspeisen und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus Gerichten wie gratiniertem Ziegenkäse und Burrata mit Quellerpesto. Es gibt auch eine Karotten-Ingwer Suppe und Carpaccio von der roten und gelben Beete. Die Karte enthält auch Fisch und Hähnchen.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 11

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fischgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Die gebratenen Fischfilets und die Küstenhäppchen enthalten wenige Kohlenhydrate.

10 diabetesfreundlich · 11 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Noorderpad 1, 26474 Spiekeroog
Zeiten
Mo11:30–20:30
Di11:30–20:30
Mi11:30–20:30
Dogeschlossen
Fr11:30–20:30
Sa11:30–20:30
So11:30–20:30
Kontakt
+494976204 info@gezeiten-spiekeroog.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gezeiten-spiekeroog.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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