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Poké&ZO - Spijkenisse, Nieuwstraat

Nieuwstraat 209, 3201 EE Spijkenisse

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Poké Bowls
Gemischter Fischpescatarian
Mixed fish
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poké Lachspescatarian
Poké salmon
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spicy Tunapescatarian
Schätzung≈ 670 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Knuspriges Hähnchen
Crispy chicken
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado Bowlvegetarian
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Pulled Beef
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Tempehvegan
Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Pulled Chicken
Schätzung≈ 660 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Beilagen
Tempura Garnelen
Tempura garnalen
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Frittierte Gyoza
Fried gyoza
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Nori Tempuravegan
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Frittierte Wraps
Gefrituurde wraps
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
ASIATISCHES CARPACCIO
Asiatisches Carpaccio
Asian carpaccio
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sonstiges
Gado Gadovegetarian
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poké Kinder
Mini Hähnchen
Mini kip
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mini Lachspescatarian
Mini zalm
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mini Avocadovegetarian
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mini Garnelepescatarian
Mini garnaal
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Desserts
Caramel Shortcake
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Rocky Road
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Weiße Schokolade-Himbeer-Keks
White chocolate raspberry cookie
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41

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67veggie
scoreSchätzung

Diverse Poké Bowls und Beilagen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine Avocado-Bowl, Tempeh-Bowl oder Gado Gado wählen. Nori Tempura ist eine vegane Beilage.

5 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 21

55dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen bei Poké&ZO

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Bowls enthalten viele Kohlenhydrate. Das Asian Carpaccio und Gado Gado sind bessere Optionen.

6 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Nieuwstraat 209, 3201 EE Spijkenisse
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32181745060
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokenzo.nl/
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 99 %

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