Guru Indisk Restaurang
Odengatan 87, 113 22 Stockholm
Jetzt geöffnet · bis 23:00
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Papadam
39.00
Zwei dünne frittierte indische Fladenbrote mit Minz-Joghurtsauce.
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Samosa
99.00
Klassische knusprige Teigtaschen mit Kartoffeln, Koriander, Erbsen, grünen Chili und Garam Masala.
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
SHRIMP Pakora
99.00
Gehackte Garnelen und Kartoffeln in Kichererbsenmehl-Teig frittiert. Mit Joghurthutney.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Papri Chaat (Vego)vegetarian
110.00
Beliebtes nordindisches Streetfood: knusprige Teigstreifen mit Kartoffeln, Kichererbsen und Chili.
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chutney Bombs (Vego)vegetarian
99.00
Knusprige frittierte Kartoffelcroquettes gefüllt mit Chutney.
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Tandoori Meatballs
110.00
Tandoori-gegrillte Fleischbällchen mit Minz-Joghurtsauce.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gurus Special
Salli Boti
229.00
Feines Lammgericht aus Westindien mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma und Gewürzen.
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gurus Långkokta Lamm
205.00
Langsam gegartes Lamm mit Gurus eigenen Gewürzen. Saftig und zart.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Palak Murgh Kabab
219.00
Kombination aus Hähnchen, gratiniertem Spinat und gegrillten Tomaten im Kabab-Stil.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Guru
205.00
Rindfleischgericht mit Kichererbsen, Karotten, Paprika, Tomatenchutney und Joghurt.
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
SALMON MANGO
219.00
Tandoori-gegrillter Lachs mit Mango-Salsa, Chili und Koriander.
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Scampi kichidi
219.00
Indisches Reisgericht mit großen Garnelen, Linsen, Erbsen, Zwiebeln, Karotten und Gewürzen.
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Gurus kyckling currylactose_free
199.00
Curry nach einem geheimen Familienrezept. (Laktosefrei)
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sizzler
Sizzlar Lamm
229.00
Gegrilltes, in Joghurt mariniertes Lamm auf einer heißen Eisenplatte mit Gemüse.
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sizzlar Kycklingfilé
205.00
Gegrilltes, in Joghurt mariniertes Hähnchenfilet auf einer heißen Eisenplatte mit Gemüse.
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sizzlar Vitlöksmarinerad kycklingfilé
219.00
Knoblauchmariniertes Hähnchenfilet auf einer heißen Eisenplatte mit Gemüse.
Schätzung≈ 450 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sizzlar Scampi
229.00
Gegrillte, in Joghurt marinierte Scampi auf einer heißen Eisenplatte mit Gemüse.
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sizzlar Mixed
239.00
Gemischtes gegrilltes und in Joghurt mariniertes Fleisch auf einer heißen Eisenplatte mit Gemüse.
Schätzung≈ 470 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Klassische Gerichte
Murg Tikka Masala
199.00
Tandoori-gegrilltes Hähnchen in cremiger Tomatensauce mit Cashewnüssen und Masala-Gewürzmischung.
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Korma
199.00
Mildes nordindisches Curry mit Hähnchen, Joghurt, Rosinen, Kokos, Honig, Mango und Cashews.
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Palak Ghost
219.00
Geschmacksintensives, würziges Lamm in klassischem indischem Curry mit frischem Spinat, Zwiebel, Knoblauch und Kräutern.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lassoni Tandoori Hähnchen
205.00
Lassoni tandoori kyckling — Hähnchenbrust mariniert in Joghurt, frischem Koriander, rotem Chili und viel Knoblauch, im Tandoori-Ofen gegrillt.
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Biryani
239.00
Zubereitet mit speziellem Reis und Gewürzmix, serviert mit gewürztem Lammfleisch.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Vindaloo Hähnchenbrust
199.00
Vindaloo Kycklingfilé — Scharfes und saures südindisches Gericht mit Ingwer, Knoblauch, Joghurt, Vindaloo-Gewürzen und rotem Chili.
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Vindaloo Lamm
205.00
Scharfes und saures südindisches Gericht mit Ingwer, Knoblauch, Joghurt, Vindaloo-Gewürzen und rotem Chili.
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karai
219.00
Geschmacksintensives, würziges Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln, grünen Chilis und frischen Kräutern. Im Karai-Topf serviert.
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VEGETARISCHE GERICHTE
Saag Paneervegetarian
199.00
Spinat mit hausgemachtem Paneer-Käse, Garam Masala, Knoblauch, frischem Ingwer und Sahne.
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Avocado Shami Kebab (vego)vegetarian
205.00
Avocado und Kichererbsen zu saftigen Patties geformt, gewürzt mit Kardamom, Zimt, Nelken und Koriander.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mushroom Coconut (vego)vegetarian
199.00
Champignons mit Kokosnuss, Senfsamen und einem Hauch Tamarinde.
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Delhi Delightvegetarian
205.00
Chole bhature: mit Kichererbsen, Spinat, Tomaten und Koriander. Serviert auf einem frittierten Brot.
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hyderabadi Khatti Dal (vego)vegetarian
199.00
Eine Köstlichkeit auf Linsenbasis mit Tomaten, Ingwer und Chili.
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Dal Makhanivegetarian
199.00
Linseneintopf mit Ingwer, Knoblauch und Kreuzkümmel in einer cremigen Sauce.
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Kormavegetarian
199.00
Milder nordindisches Curry mit Paneer-Käse in Joghurt mit Kokos, Honig und Mango.
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrate
Brot und Beilagen
Reis
30.00
Ris — Basmatireis mit Lorbeerblatt, Safran, Kardamom und Nelken.
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Tandoori Roti
40.00
Indisches Roggenbrot, im Lehmofen gebacken.
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Naan
40.00
Klassisches weiches indisches Brot, im Lehmofen gebacken.
Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Naan
45.00
VitlöksNaan — Naan mit frischem Knoblauch.
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Sesam-Naan
45.00
SesamNaan — Naan mit Sesam.
Schätzung≈ 300 kcal42 g Kohlenhydrate
Paneer-Naan
45.00
PaneerNaan — Naan mit eingebackenem indischem Paneer-Käse.
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Peshori-Naan
45.00
PeshoriNaan — Naan mit Kokos und Sultaninen.
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Raita
35.00
Frische Joghurtsauce mit Minze und Gurke. (M)
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pickles
25.00
Traditionell eingelegtes Gemüse. Wählen Sie zwischen pikanter Chili oder Mixed Pickle.
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mango Chutney
25.00
Süße, leicht scharfe Sauce aus Früchten und Gemüse.
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Tamarinden Chutney
25.00
Tamarind Chutney — Schöne Kombination aus süß und sauer.
Schätzung≈ 70 kcal16 g Kohlenhydrate
Nachspeisen
Kulfi
99.00
Hausgemachtes indisches Eis mit Safran, Kardamom und Mango. (M)
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Mango Lassi
89.00
Indischer Mangoshake aus Joghurt, Milch, Mango, Safran, Pistazie und Rosenwasser. (M)
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Ananas Magic
99.00
Dessert-Magie mit Ananas, braunem Zucker und einer Prise rotem Chili. Mit Eis serviert. (M)
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Frittierte Birnen mit Honig
99.00
Friterade Päron med Honung — Frittierte Birnen serviert mit Honig, verfeinert mit süßem Wein und Zimt. (G, M, Ä)
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35
Gajar ka Halwa
99.00
Saftiges Dessert auf Karottenbasis mit Mandeln. (M, N)
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Guru Choco BananNaan
110.00
Naan-Brot mit Schokolade, serviert mit Banane und Nutella. (G, M, Ä)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Gurus Eis
99.00
Gurus Glass — Eis nach Wahl des Kochs, serviert mit frischen Früchten.
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Kurkuma-Eis
99.00
TURMERIC ICECREAM — Kurkuma gilt als eines der gesündesten Gewürze überhaupt. (M, N, Ä)
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
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64veggie
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Indische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Saag Paneer und Dal Makhani. Man kann auch Avocado Shami Kebab oder Mushroom Coconut bestellen.
9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 52
76dia
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Kohlenhydratarme Indische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Sizzlar-Gerichte und Tandoori-Optionen sind gute Wahlen.
24 diabetesfreundlich · 51 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Odengatan 87, 113 22 Stockholm
- Zeiten
- Mo16:00–23:00Di16:00–23:00Mi16:00–23:00Do16:00–23:00Fr16:00–23:00Sa15:00–23:00So15:00–22:00Köket stänger 22, oavsett dag.. Övriga helgdagar: 16 – 23. Stängt 23-25 och 31 december samt 1 januari
- Kontakt
- +468301718
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indianguru.se/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %