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Il Molo - Stockholm, Hamngatan

Hamngatan 37, 111 53 Stockholm

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunch - Montag
Über Nacht gegarte Rinderbacken
162.00
Nattbakad högrev — mit Röstzwiebeln, Trüffelmayonnaise, grünen Bohnen, Trüffelsauce & Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Lunch - Dienstag
Schnitzel
162.00
mit Kapern, Sardellenbutter, Rotweinssauce, Rucola & Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate
Lunch - Mittwoch
Niedrigtemperatur-Flanksteak
162.00
Lågtempererad flankstek — mit Bacon- & Lauchcreme, Kartoffelpuree & Rotweinssauce
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lunch - Donnerstag
Frittiertes Hähnchen
162.00
Friterad kyckling — mit Paprikareis, Bratensauce & Sojamayonnaise - getoppt mit Koriander & Sesamsamen
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Lunch - Freitag
Ganz gebratenes Entrecôte
165.00
Helstekt entrecote — mit scharfem Tomatensalat, Bärenaisesauce, Thymiansauce & Pommes frites
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydrate
Wochengerichte
Prosciutto
162.00
mit Tomatensauce, Mozzarella, Prosciutto & Burrata
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sedani salsiccia
162.00
Salsiccia-Ragu mit Pilzen, Sahne, Rucola & Parmesan
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
pochiertes Seelachsfiletpescatarian
162.00
Pocherad sejfilé — mit in Butter gegarten Rüben, Remouladensauce, Spinat & Salzkartoffeln
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Immer bei Il Molo - Pasta
Il Molos Lasagne
162.00
Tomatensauce, Rinderhack, Béchamelsauce, Parmesan & Rucola
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pasta rigatoni arrabiatavegetarian
162.00
scharfe Tomatensauce, geriebener Parmesan & frisches Basilikum
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta garganelli pestovegetarian
162.00
hausgemachtes Pesto, Burrata & frisches Basilikum
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Immer bei Il Molo - Pizza
Capresevegetarian
162.00
Tomatensauce, Mozzarella, Kirschtomaten, Büffelmozzarella, frisches Basilikum & Parmesan
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Capricciosa
165.00
Tomatensauce, Mozzarella, gekochter Schinken, Chili- & Knoblauch-marinierte Pilze, frisches Basilikum & Parmesan
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Pepperoni
170.00
Tomatensauce, Mozzarella, scharfe Pepperoni (Salami) & frische Jalapeño
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Chèvre (bianco)vegetarian
170.00
Mozzarella, Ziegenkäse, Honig, Pinienkerne & Rucola
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
Immer bei Il Molo - Pizzabrötchen
Pizzabrötchen
120.00
Pizzamacka — Wahl zwischen "Caprese" & "Parma pesto"
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Immer bei Il Molo - Salat
Gamberettipescatarian
185.00
handgeschälte Garnelen, Kirschtomaten, rote Zwiebel, Avocado, Gurke, Zitrone & Meerrettichcreme
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Il Molos Caesarsalat
165.00
Il Molos Caesarsallad — Hähnchenbrust, warmgeräucherte Speckwürfel, Croutons, rote Zwiebel, Tomate & Parmesan
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäsesalatvegetarian
168.00
Chèvresallad — honiggerösteter Ziegenkäse, Rüben, Tomate, rote Zwiebel, Zuckerschoten, Walnüsse & Balsamico
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Antipasto
Pane all ágliovegetarian
65.00
gegrilltes Knoblauchbrot
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Kleine Antipasti-Platte
95.00
Liten charkbricka — Prosciutto di Parma, Salami Piccante & grüne Oliven
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caprese Burratavegetarian
105.00
Tomaten- & Basilikumsalat, Burrata & Balsamico
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamaripescatarian
128.00
frittierter Tintenfisch mit Mayo, Zitrone & Petersilie
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Pasta
Il molo's Lasagne
168.00
Tomatensauce, Rinderhackfleisch, Béchamelsauce, Parmesan & Rucola
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Rigatoni Arrabiatavegetarian
178.00
scharfe Tomaten- und Basilikumsauce, Chili, Parmesankäse und frisches Basilikum
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Garganelli Pestovegetarian
182.00
frische Pasta mit eigenem Pesto, geriebenem Parmesan, Burrata, Pinienkernen & frischem Basilikum
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Rigatoni Carbonara
182.00
cremige Carbonara mit Guanciale, Eigelb, Parmesan, Pecorino Romano & schwarzem Pfeffer
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Pappardelle Bolognese
188.00
frische Pasta mit kräftiger Bolognese & Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Garganelli Manzo
228.00
frische Pasta mit Rinderfilet, gerösteten Pilzen, Picadilly-Tomaten, Chili & Parmesan
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spaghetti Scampipescatarian
228.00
Spaghetti mit Knoblauch- & Chili-gerösteten Scampi, Picadilly-Tomaten, Petersilie & Zitrone
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kindermenü
Pizza Margarita / Vesuvio
95.00
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta Bolognese / Carbonara
95.00
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Pizza
Parma
198.00
Tomatensauce, Mozzarella, Prosciutto di Parma, Rucola, Pesto & Parmesan
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Salami (Bianco)
192.00
Mozzarella, Taleggio, Salami, Oliven, Artischocken & Parmesan
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate
Scampipescatarian
225.00
Mozzarella, Västerbottensost, Knoblauch-geröstete Scampi, rote Zwiebel & Rucola
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate
Manzo
228.00
Tomatensauce, Mozzarella, geschnittenes & geröstetes Rinderfilet, Pilze, Spinat, Bärnasesauce & Parmesan
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Catering
Piccolo
249.00
Wurstwaren, Käse, Oliven, Grissini, Cracker & Feigenmarmelade, frisch gebackene Focaccia
Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
Medio
399.00
Caprese Pala Pizza, Melonsalat, Mozzarella Caprese, frisch gebackene Focaccia, Wurstwaren, Käse, Oliven, Grissini, Cracker & Feigenmarmelade
Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 21
Grande
499.00
Caprese Pala Pizza, Pepperoni Pala Pizza, Melonsalat, Mozzarella Caprese, frisch gebackene Focaccia, Wurstwaren, Käse, Oliven, Grissini
Schätzung≈ 4000 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 21
Sommerbuffet
399.00
Sommarbuffé — Caprese-Salat mit Pasta, Melonsalat, Caprese Pala Pizza, frisch gebackene Focaccia, Antipasti-Platte, Oliven, Grissini, Cracker, Kartoffelsalat
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 21
Pizza Pala
520.00
Ofengebackene Pizza
Schätzung≈ 2200 kcal310 g Kohlenhydrateschwer 32

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56veggie
scoreSchätzung

Italienische Pasta und Pizza

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pasta Rigatoni Arrabiata, Pasta Garganelli Pesto und Pizza Chèvre wählen. Es gibt auch vegetarische Optionen wie den Chèvresallad und Pane all áglio.

9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 41

62dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme italienische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Gerichte. Die Salate und Antipasti sind gute Optionen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

8 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Hamngatan 37, 111 53 Stockholm
Zeiten
Mo10:00–20:00
Di10:00–20:00
Mi10:00–20:00
Do10:00–20:00
Fr10:00–20:00
Sa10:00–19:00
So11:00–19:00
Lunchen serveras vardagar 11:00 - 14:30
Kontakt
+08203630 info@ilmolo.se
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilmolo.se/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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