Zios Pasta och Pizza
Döbelnsgatan 34D, 113 52 Stockholm
Jetzt geöffnet · bis 20:00
Italianpizzeria€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Ausgewählte Gerichte
Margaritavegetarian
119.00
1. Margarita — Mozzarella, Tomatensauce, frisches Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Funghivegetarian
119.00
2. Funghi — Mozzarella, Tomatensauce, Champignons
Schätzung≈ 880 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Ruccolavegetarian
119.00
3. Ruccola — Mozzarella, Tomatensauce, Rucola, Olivenöl
Schätzung≈ 870 kcal106 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Capresevegetarian
119.00
4. Caprese — Mozzarella, Tomatensauce, Kirschtomaten, Basilikum
Schätzung≈ 890 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vesuvio
119.00
5. Vesuvio — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken
Schätzung≈ 950 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Capricciosa
119.00
6. Capricciosa — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken, Champignons
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Bussola
125.00
7. Bussola — Mozzarella, Tomatensauce, Garnelen, Schinken
Schätzung≈ 1020 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Prezzemolo
125.00
8. Prezzemolo — Mozzarella, Tomatensauce, Garnelen, Knoblauch, Petersilie
Schätzung≈ 960 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Al Tonno
125.00
9. Al Tonno — Mozzarella, Tomatensauce, Zwiebel, Thunfisch
Schätzung≈ 940 kcal112 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Riviera
125.00
10. Riviera — Mozzarella, Tomatensauce, Garnelen, Champignons
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Napolitana
125.00
11. Napolitana — Mozzarella, Tomatensauce, Sardellen, Kapern, Oliven
Schätzung≈ 920 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Calzone
125.00
12. Calzone (Inbakad) — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken
Schätzung≈ 1050 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Primo
125.00
13. Primo — Mozzarella, Schinken, Tomatensauce, Garnelen, Champignons
Schätzung≈ 1050 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Marinara
125.00
14. Marinara — Mozzarella, Tomatensauce, Garnelen, Muscheln
Schätzung≈ 1080 kcal112 g Kohlenhydrate
Vegetarianavegetarian
125.00
15. Vegetariana — Mozzarella, Sauce, sonnengetrocknete & frische Tomaten, Paprika, Oliven, Champignons
Schätzung≈ 980 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gorgonzola
125.00
16. Gorgonzola — Mozzarella, Tomatensauce, Gorgonzola, Schinken, Paprika
Schätzung≈ 920 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hawaii
125.00
17. Hawaii — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken, Ananas
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Asteka
125.00
18. Asteka — Mozzarella, Sauce, Schinken, Jalapeños, Taco-Sauce & Gewürze
Schätzung≈ 980 kcal118 g Kohlenhydrate
Calabrese
125.00
19. Calabrese — Mozzarella, Tomatensauce, Hackfleisch, Zwiebel
Schätzung≈ 1020 kcal112 g Kohlenhydrate
Diabola
125.00
20. Diabola — Mozzarella, Tomatensauce, Salami, frische Chili
Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Crudo
125.00
21. Crudo — Mozzarella, Tomatensauce, Parmaschinken
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Cacciatora
129.00
22. Cacciatora — Mozzarella, Tomatensauce, Salami, Tomaten, Champignons
Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate
Formaggiovegetarian
129.00
23. Formaggio — Mozzarella, Parmesan, Schafskäse, Gorgonzola, Tomatensauce
Schätzung≈ 1050 kcal62 g Kohlenhydrate
Salamino
129.00
24. Salamino — Mozzarella, Tomatensauce, frische & getrocknete Tomaten, Basilikum, Salami
Schätzung≈ 880 kcal66 g Kohlenhydrate
Solomia
129.00
25. Solomia — Mozzarella, Tomatensauce, Salami, Zwiebeln, Oliven, Schafskäse
Schätzung≈ 940 kcal67 g Kohlenhydrate
Dino
129.00
26. Dino — Mozzarella, Tomatensauce, Salami, Bacon, Paprika, Zwiebeln
Schätzung≈ 980 kcal68 g Kohlenhydrate
Indiana
129.00
27. Indiana — Mozzarella, Tomatensauce, Banane, Ananas, Hähnchen, Curry
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Tropicana
129.00
28. Tropicana — Mozzarella, Tomatensauce, Banane, Ananas, Schinken, Curry
Schätzung≈ 930 kcal82 g Kohlenhydrate
Mexicana
129.00
29. Mexicana — Mozzarella, Tomatensauce, Hackfleisch, Taco-Sauce, Taco-Gewürz, Jalapeño, Knoblauch, Zwiebeln
Schätzung≈ 960 kcal70 g Kohlenhydrate
Zios special
135.00
30. Zios special — Mozzarella, Tomatensauce, Hähnchen, Jalapeño, Zwiebeln und Knoblauch in Zios Special
Schätzung≈ 910 kcal68 g Kohlenhydrate
Veganovegan
135.00
31. Vegano — Veganer Käse, Tomatensauce, Paprika, Oliven, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Artischocken
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
Kebabpizza
135.00
32. Kebabpizza — Mozzarella, Tomatensauce, Kebabfleisch, Zwiebeln, Tomaten, Peperoni, Eisbergsalat, rote Sauce, Knoblauchsauce
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 43
Oxfile pizza
135.00
33. Oxfile pizza — Mozzarella, Tomatensauce, Rinderfilet, frische Tomaten, Champignons, Bärnaise-Sauce
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Acapulco
135.00
34. Acapulco — Mozzarella, Tomatensauce, Rinderfilet, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Taco-Sauce, Taco-Gewürz, Bärnaise-Sauce
Schätzung≈ 1100 kcal68 g Kohlenhydrate
Quattro Stagioni
135.00
35. Quattro Stagioni — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken, Garnelen, Champignons, Muscheln, Artischocken, Oliven
Schätzung≈ 980 kcal68 g Kohlenhydrate
Ubåt (halbgebacken)
139.00
36. Ubåt (halvinbakad) — Mozzarella, Tomatensauce, Rinderfilet, Zwiebeln, Tomaten, Bärnaise, Knoblauch und halbgebacken
Schätzung≈ 1150 kcal72 g Kohlenhydrate
Scampi
139.00
37. Scampi — Mozzarella, Tomatensauce, Scampi, Muscheln, Rucola, Knoblauch, Spinat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Peperoni
139.00
38. Peperoni — Mozzarella, Tomatensauce, Peperoni, Oliven, Parmaschinken, Rucola
Schätzung≈ 950 kcal66 g Kohlenhydrate
Buffelomozzarellavegetarian
139.00
39. Buffelomozzarella — Büffelmozzarella, Tomatensauce, frisches Basilikum
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Colossale
149.00
40. Colossale — Mozzarella, Tomatensauce, Peperoni, Salami, Spinat, Parmaschinken, Schafskäse
Schätzung≈ 1100 kcal68 g Kohlenhydrate
Mezzaluna
149.00
41. Mezzaluna (halvmåne) — Mozzarella, Tomatensauce, Schinken, Bacon, Parmaschinken, Rucola
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Grandiose
149.00
42. Grandiose — Mozzarella, Tomatensauce, Pepperoni, Salami, Parmaschinken, Parmesan, Rucola
Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate
Mama mia
149.00
43. Mama mia — Mozzarella, Tomatensauce, Rinderfilet, Zwiebel, Tomaten, Spargel, Knoblauch, Bärenkrebssauce
Schätzung≈ 980 kcal78 g Kohlenhydrate
Mafioso
149.00
44. Mafioso — Büffelmozzarella, Salami, Knoblauch, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Rucola, Paprika
Schätzung≈ 880 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 66
La Verduravegetarian
149.00
45. La Verdura — Büffelmozzarella, Zucchini, Aubergine, Kartoffel, gegrillte Paprika
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Filetto di manzo
180.00
46. Filetto di manzo — Frische Penne mit Sahnesauce, Champignons, Zwiebel und Rinderfilet. Mit Parmesan serviert
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Bigoli Frutti di Marepescatarian
185.00
47. Bigoli Frutti di Mare — Frische Tagliatelle mit Scampi, Kirschtomaten und Rucola, garniert mit Petersilie
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Pasta Bolognese
159.00
48. Pasta Bolognese — Bigoli mit hausgemachter Bolognese-Sauce, garniert mit geriebenem Parmesan
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Pasta Carbonara
159.00
49. Pasta Carbonara — Bigoli mit Bacon, Eigelb und Sahne, garniert mit geriebenem Parmesan
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pasta di pollo
165.00
50. Pasta di pollo — Tagliatelle mit Hähnchen, Champignons, sonnengetrockneten Tomaten, Sahne und roten Zwiebeln, mit Parmesan
Schätzung≈ 760 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta pesto
159.00
51. Pasta pesto — Penne mit Hähnchen, roten Zwiebeln, Tomaten, Rucola, Babyspinat, Pinienkernen, garniert mit Parmesan
Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Delizie con prosciutto
159.00
52. Delizie con prosciutto — Frische Pastarollen gefüllt mit Zucchini, Käse, Mozzarella, Schinken, serviert mit Tomaten-Sahnesauce
Schätzung≈ 740 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lasagne al forno
159.00
53. Lasagne al forno — Im Ofen überbacken mit Mozzarella, serviert mit Tomaten-Sahnesauce, garniert mit Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Penne al gorgonzola
159.00
54. Penne al gorgonzola — Penne mit Gorgonzola, gekochtem Schinken, Sahne und sonnengetrockneten Tomaten
Schätzung≈ 810 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Cannelloni (veg)vegetarian
159.00
55. Cannelloni (veg) — Frische Cannelloni gefüllt mit Ricotta, Spinat, Mozzarella, serviert mit Tomaten-Sahnesauce, mit Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Delizie con melanzane (veg)vegetarian
159.00
56. Delizie con melanzane (veg) — Frische Pasta gefüllt mit Aubergine, Champignons, Zucchini, Käse, Mozzarella und sonnengetrockneten Tomaten
Schätzung≈ 690 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Pasta veganovegan, gluten_free
159.00
57. Pasta vegano — Glutenfreie Penne mit Kidneybohnen, Champignons, Knoblauch, roter Paprika und roten Zwiebeln, mit Tomatensauce
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Hauspasta (Nur Lunch)
115.00
58. Husets pasta (Bara lunch) — Frische Tagliatelle mit roten Zwiebeln, Rucola, Tomatensauce und Mozzarella. Optional: Hähnchen, Bacon, Parmesan
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchen-Curry-Pasta (Nur Lunch)
115.00
59. Kyckling currypasta(Bara lunch) — Frische Penne mit Hähnchen, Paprika, Lauch, Curry, Tomaten, serviert mit geriebenem Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Tomatensalat
159.00
60. Tomat sallad — Tomaten, Rucola, Babyspinat, rote Zwiebel, Gurke, Mozzarella, Balsamico-Dressing, Croutons und Parmesan
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pastasalat
159.00
61. Pastasallad — Frische Penne mit roten Zwiebeln, Rucola, Tomaten, Gurken, Caesar-Dressing, Croutons und geriebenem Parmesan. Optional: Huhn
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Caesar Salad Hausart
159.00
62. Ceasar sallad på husets vis — Römersalat mit roten Zwiebeln, Rucola, Babyspinat, Tomaten, Gurken, Caesar-Dressing, Croutons und geriebenem Parmesan
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Insalata greca
159.00
63. Insalata greca — Feta, rote Zwiebeln, Oliven, Tomaten, Gurken und rote Paprika, serviert mit Haus-Vinaigrette
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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80veggie
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Italienische Pizza und Pasta
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarische Optionen sind die Formaggio-Pizza und Cannelloni mit Ricotta und Spinat. Für Veganer gibt es die Vegano-Pizza und vegane Pasta mit Kidneybohnen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Pasta Bolognese.
12 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 63
36dia
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Begrenzte Low-Carb-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte besteht fast ausschließlich aus kohlenhydratreichen Pizzas und Pasta. Nur die leichten Salate sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.
2 diabetesfreundlich · 63 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Döbelnsgatan 34D, 113 52 Stockholm
- Zeiten
- Mo10:00–20:00Di10:00–20:00Mi10:00–20:00Do10:00–20:00Fr10:00–20:00Sa11:00–20:00Sogeschlossen
- Kontakt
- +4686734295
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ziospasta.se/
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