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Upender Grill

Tom-Brook-Straße 59, 26624 Südbrookmerland

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Burger
Hamburger
3.90
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Hamburger TS
6.90
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Cheeseburger
4.30
Schätzung≈ 520 kcal36 g Kohlenhydrate
Doppel-Cheeseburger
6.90
double cheeseburger
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
Bacon-Cheeseburger
5.30
bacon cheeseburger
Schätzung≈ 610 kcal36 g Kohlenhydrate
Chili-Cheeseburger
5.30
chili cheeseburger
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Hawaii-Burger
5.30
hawaii burger
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
BBQ-Burger
4.90
bbq burger
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate
BBQ-Burger mit Bacon
5.30
bbq burger with bacon
Schätzung≈ 630 kcal42 g Kohlenhydrate
Crispy-Chicken-Burger
4.90
crispy chicken burger
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Hähnchenburger
5.80
chicken burger
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Kraut-Burger
4.80
coleslaw burger
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Gyros-Burger
4.50
gyros burger
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydrate
Nugget-Burger
4.60
nugget burger
Schätzung≈ 590 kcal42 g Kohlenhydrate
XL-Hamburger
6.10
xl hamburger
Schätzung≈ 600 kcal48 g Kohlenhydrate
XL-Cheeseburger
6.60
xl cheeseburger
Schätzung≈ 700 kcal48 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burgervegetarian
4.80
vegetarian burger
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes & Co.
Pommes
3.00
fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pommes groß
4.60
fries large
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate
Pommes spezial
4.80
special fries
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate
Pommes spezial groß
5.90
special fries large
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 39
Bratkartoffeln
3.80
fried potatoes
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Kroketten
2.90
croquettes
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Schnitzel
Schnitzel
7.90
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jägerschnitzel
9.60
hunter's schnitzel
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Zigeunerschnitzel
9.60
paprika schnitzel
Schätzung≈ 760 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Zwiebelschnitzel
9.60
onion schnitzel
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schnitzel Hollandaise
9.60
Schätzung≈ 850 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenschnitzel aus Formfleisch
4.50
chicken schnitzel
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spezialitäten
Bratwurst
3.00
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brat-Currywurst
3.80
currywurst
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Riesen-Currywurst
4.50
giant currywurst
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Große Frikadelle
4.40
meat patty
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halbes Hähnchen
6.90
half roast chicken
Schätzung≈ 850 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleischkrokette
1.80
meat croquette
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydrate
Kibbelingpescatarian
6.20
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nuggets 6er
4.60
chicken nuggets 6pc
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nuggets 9er
6.80
chicken nuggets 9pc
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nuggets 12er
9.00
chicken nuggets 12pc
Schätzung≈ 640 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegan
GreenOat-BBQ-Burgervegan
6.40
vegan bbq burger
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Crispy-Vegan-Burgervegan
6.90
crispy vegan burger
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate
Vegane Currywurstvegan
4.50
vegan currywurst
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Vegane Bratwurstvegan
3.50
vegan bratwurst
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kiddy Box
Kiddy Box
6.90
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Stimmt diese Karte noch?

58veggie
scoreSchätzung

Vegane Burger und Würstchen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es den GreenOat-BBQ-Burger oder eine vegane Currywurst. Ein vegetarischer Burger ist ebenfalls verfügbar. Der Rest der Karte besteht aus Fleischgerichten.

5 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 44

83dia
scoreSchätzung

Low Carb Bar Food Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Halbes Hähnchen und Bratwurst enthalten sehr wenige Kohlenhydrate.

15 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Tom-Brook-Straße 59, 26624 Südbrookmerland
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–20:00
Mi12:00–20:00
Do12:00–20:00
Fr12:00–20:00
Sa12:00–20:00
So12:00–20:00
Kontakt
+3249424309
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), handicap-ostfriesland.de/upender-grill/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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