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Pablito - Sylt, Paulstraße

Paulstraße 6, 25980 Sylt

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Tapas
Aceitunasvegan
5.00
Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jamón Serrano
12.50
Serranoschinken
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Manchegovegetarian
8.50
Käse aus La Mancha
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierter Schafskäsevegetarian
5.50
Queso de oveja en escabeche — Schafskäse in Escabeche
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melone mit Jamón Serrano
7.50
Melón con jamón serrano — Melone mit Serranoschinken
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Thunfischcreme
7.50
Crema de atùn — Mit Thunfischcreme gefüllte Kirschtomate
Schätzung≈ 140 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato Mixto
10.50
Manchego, Serrano, Chorizo, Salami, Oliven, Aioli
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dip-Variation
10.50
Dip Variation — Thunfischcreme, Aioli, Guacamole, Oliven
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dips
Mojo Rojovegan
5.00
Mojo Roi — Scharfe kanarische Sauce
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mojo Verdevegan
5.00
Grüne kanarische Sauce
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli
4.00
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamolevegan
4.00
Avocadocreme
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salsa de Tomatevegan
4.00
Tomatensalsa
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schafskäsecremevegetarian
5.00
Crema de Queso de oveja — Crème aus Schafskäse
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfischcreme
5.00
Crema de atùn — Crème aus Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Platte
Unsere Klassiker
21.50
„Unsere Klassiker“ — 8 warme und 4 kalte gemischte Tapas mit kanarischen Kartoffeln
Schätzung≈ 1200 kcal65 g Kohlenhydrate
Warme Tapas
Frittierter Schafskäsevegetarian
6.50
Queso de oveja frito — Gebackener Schafskäse
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäse mit Honigvegetarian
7.50
Queso de cabra von miel — Queso de cabra mit Honig
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäse im Bacon
9.50
Queso de cabra en bacon — Ziegenkäse im Speckmantel
Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schafskäse aus dem Ofenvegetarian
6.50
Queso de Ovejal del horno — Überbackener Schafskäse
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dátles en bacon
6.50
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo frito
6.50
Gebackene Paprikasalami
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pollo Naranja
10.50
Hühnchenkeule im Orangen-Mandelsud
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chipirones fritos
8.50
Gebackener Babycalamar
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydrate
Albondigas
6.00
Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pulpo con tomate y ajo
9.50
Oktopus mit Tomate und Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas al ajillo
12.50
Gambas in Knoblauchöl
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortillavegetarian
7.00
Kartoffelomelette
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trozos de patata con crema de hierbasvegetarian
7.50
Kartoffelecken mit Kräuterschmand
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate
Papas arrugadasvegan
6.50
Kanarische Kartoffeln mit Mojo
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Verdura asado con hierbasvegan
8.00
Gebratenes Gemüse mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ají rellenovegetarian
7.00
Gefüllte Chilli
Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champinoñes con espinaca y gratinado con manchegovegetarian
8.50
Champignons mit Spinat und Manchego überbacken
Schätzung≈ 240 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos de Padrónvegan
10.50
Milde Paprika mit Meersalz
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pinchos de pollo e pina
7.00
Hühnchenspieße in Sweet Chilli Sauce
Schätzung≈ 230 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pinchos de vaca
12.50
Rindfleischspieße mit Tomatensalsa
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brochetas de filete de cordero
14.00
Lammspieße mit Kräuterschmand
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Anchoas a la plancha
10.50
Gegrillte Sardellen mit Limettenschmand
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
Ensalada mixta de acompañamientovegetarian
6.50
Gemischter Beilagensalat
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada pequeña con gambas
7.80
Kleiner Salat mit Gambas
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kleiner Salat mit Hühnchen
7.80
Ensalada pequeña con pollo — kleiner Salat mit Hühnchen
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Süßspeisen
Crema Catalana
6.00
Crema Catalana (12)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Churros mit Zimt, Zucker und Schokosoße
7.50
Churros mit Zimt und Zucker und Schokosoße (7)
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Flan
5.50
Crème Caramel
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Schokoladeneisvegetarian
8.00
Helado en Chocolate — Hausgemacht
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

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83veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas auf Sylt

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Tortilla, gebackenen Schafskäse und Champignons mit Spinat. Veganer können Papas Arrugadas, Oliven und gegrilltes Gemüse wählen.

20 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 45

74dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Die meisten kalten und warmen Tapas sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

38 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Paulstraße 6, 25980 Sylt
Zeiten
Mo16:00–22:00
Di16:00–22:00
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:00
Sa16:00–22:00
So16:00–22:00
23./24./25. Dezember 2024 geschlossen. Silvesterabend: à la carte von 17:00 bis 19:00 Uhr, ab 20:00 Uhr Menü
Kontakt
+04651299712 info@pablito-sylt.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pablito-sylt.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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