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Seenot

Lornsenstraße 31, 25980 Sylt

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen / Suppen
Portion Knobi-Baguette
5.50
Garlic Baguette
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Portion Süßkartoffel-Pommes / Aprikosen-Chili-Dipvegetarian
8.50
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrate
Portion Kartoffel-Dippers / Trüffel-Mayonnaise / Parmesanvegetarian
10.00
Potato Dippers
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate
Bruschetta / Parmesanvegetarian
9.50
Bruschetta
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Rinder-Consommé mit Ravioli
9.50
Beef Consommé with Ravioli
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Avocado-Tatar / Rote Bete Carpacciovegetarian
16.00
Avocado Tartare and Beetroot Carpaccio
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gratinierter Ziegenkäse / Tomatenmarmelade / Salatvegetarian
16.00
Gratinated Goat Cheese
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
„Friesen-Tappas“
17.00
Friesen-Tappas — Marinierte Muscheln / Schafskäse / Matjestatar / Brot
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Thunfisch Sashimipescatarian
17.00
Tuna Sashimi
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pikanter Fischtopf / Hummerrahm / Aioli / Knobi-Baguette
15.00
Spicy Fish Stew
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate
Pikanter Fischtopf / Hummerrahm / Aioli / Knobi-Baguette
25.00
Spicy Fish Stew
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Burrata / Tomaten / Bärlauchpestovegetarian
18.00
Burrata with Tomatoes
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salate / Vegetarisch
Seenot Bowlvegetarian
20.00
Avocado / Hummus / Linsensalat / Wildkräuter / Tomate / Zwiebel / Parmesan
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Seenot Bowlvegetarian
23.00
Avocado / Hummus / Linsensalat / Wildkräuter / Tomate / Zwiebel / Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Quesadillas / Salat / Sauerrahmvegetarian
20.00
Quesadillas
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rotes Thai Curry / Basmatireisvegetarian
24.50
Red Thai Curry
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
Aus dem Meer
Nordseescholle / Rosmarinkartoffeln / Salatpescatarian
31.00
North Sea Plaice
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nordseescholle / Rosmarinkartoffeln / Salatpescatarian
34.50
North Sea Plaice
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen / Teriyaki-Sauce / Asia-Nudeln / Gemüse
31.00
Shrimp Teriyaki
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gebratenes Wolfsbarschfilet / Kräuterschaum / Gemüse / Rosmarinkartoffelnpescatarian
31.00
Fried Sea Bass Fillet
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischpfanne - dreierlei Fischfilets mit Garnelen / Dijon-Senfsauce / Gemüse / Bratkartoffeln
32.00
Fish Pan
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachsfilet / Wasabi-Crunch / Gemüse / Asia-Nudeln / Teriyaki-Sauce
33.00
Salmon Fillet Teriyaki
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Nordsee-Seezunge / Rosmarinkartoffeln / Gurkensalatpescatarian
60.00
North Sea Sole
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vom Land
Seenot-Burger / Aprikosen-Chili-Dip / Süßkartoffel-Pommes
24.00
Seenot Burger — wahlweise - klassisch mit Rind & Bacon oder vegetarisch mit Beyond Meat
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kalbsleber / Balsamico-Zwiebeln / Pastinaken-Kartoffelstampf / Calvados-Apfelmus
29.50
Calf Liver
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Wiener Schnitzel vom Kalb / Kartoffel-Dippers / Gurkensalat / Preiselbeeren
29.50
Wiener Schnitzel
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Ochsenbäckchen / Gemüse / Pastinaken-Kartoffelstampf / Burgunder-Schoko-Jus
33.00
Ox Cheeks
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BBQ Spare-Ribs vom Rind / Krautsalat / Kartoffel-Dippers
34.00
Beef BBQ Spare Ribs
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Rumpsteak vom Husumer Rind (ca. 300g) / Steaksauce / Kräuterbutter / Kartoffel-Dippers / Salat
36.00
Rump Steak
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tomahawk vom Husumer Rind (für 2 Personen) / Gemüse / Kartoffelgratin / zwei Saucen
8.50
Tomahawk Steak
Schätzung≈ 1800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Ofenfrische halbe Ente / Rotkohl / Klöße
29.50
Half Duck
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Für die Kleinen
Portion Kartoffel-Dippersvegetarian
7.00
Potato Dippers (Kids)
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Nudeln mit Tomatensauce und Parmesanvegetarian
9.00
Pasta with Tomato Sauce (Kids)
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken / Kartoffel-Dippers
11.00
Crispy Chicken (Kids)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Hamburger / Kartoffel-Dippers
11.00
Hamburger (Kids)
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schnitzel / Gemüse / Kartoffel-Dippers
12.00
Schnitzel (Kids)
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischfilet / Gemüse / Dipperspescatarian
12.00
Fish Fillet (Kids)
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Portion Mayo oder Ketchup zusätzlich pro Glas / Sorte
1.00
Mayo or Ketchup
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süsses
„Kalter Italiener“ Espresso mit Vanilleeisvegetarian
7.50
Affogato
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Rote Grütze mit Vanillesaucevegetarian
8.00
Red Berry Pudding
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Crème brûlée von der Tonka-Bohnevegetarian
9.50
Tonka Bean Crème Brûlée
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Salzkaramell-Parfait mit Rhabarberkompottvegetarian
12.50
Salted Caramel Parfait
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Kaiserschmarrn mit hausgem. Heidelbeer-Kompott & Vanilleeisvegetarian
12.50
Kaiserschmarrn
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 26
Kugel Sorbet mit Charles Heidsieck Champagnervegetarian
13.50
Champagne Sorbet
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Espresso Martinivegan
13.50
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydrate
Halbflüssiger Schokokuchen mit heißen Kirschen und Vanillesaucevegetarian
13.50
Chocolate Lava Cake
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27

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76veggie
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Diverse vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Rotes Thai Curry und einen Beyond Meat Burger. Als vegetarische Vorspeisen stehen Burrata mit Bärlauchpesto und Avocado-Tatar zur Auswahl. Veganer finden nur Sorbet und einen Espresso Martini.

20 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 46

66dia
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Fisch und Fleisch mit Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse und Kartoffeln. Es gibt gute Optionen für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

17 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Lornsenstraße 31, 25980 Sylt
Zeiten
Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–22:00
Unsere Öffnungszeiten können in der Saison abweichen.
Kontakt
+494651929838 info@restaurant-seenot.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-seenot.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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