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Guru's Kitchen & Bar

Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere

Öffnungszeiten noch unbekannt

vegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Baby Shower Paket
Baby Shower Paket
52.00
Baby shower paketti — Guru’s oder Veggie Platter, Glas Sekt, passende Dekoration, Erinnerungsbuch für die werdende Mutter, Namensspiel
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 35
Baby Shower Paket alkoholfrei
50.00
Baby shower paketti alkoholiton — Guru’s oder Veggie Platter, Glas alkoholfreier Sekt, passende Dekoration, Erinnerungsbuch, Namensspiel
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 37
Junggesellinnen-Paket
Junggesellinnen-Paket
52.00
Polttaripaketti — Guru’s oder Veggie Platter, Glas Sekt, passende Dekoration, Freundebuch für die Braut, 20 knifflige Fragen
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 35
Junggesellinnen-Paket alkoholfrei
50.00
Polttaripaketti alkoholiton — Guru’s oder Veggie Platter, Glas alkoholfreier Sekt, passende Dekoration, Freundebuch für die Braut, 20 Fragen
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 37
Mezet
OLIVEN
6.00
OLIIVIT — Eine Schale Knoblauch-Kräuter-marinierte Oliven
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PADRON
11.00
Padron-Paprika, Kräuterhummus und geröstete Erdnüsse
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PATATAS BRAVAS
10.00
Serviert mit Aioli und Gurus roter Sauce
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
FOCACCIA
10.00
Focaccia, Feta-Mousse und türkisches Ezme
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
HALLOUMI-POMMES
12.00
HALLOUMIRANSKALAISET — Halloumi-Pommes, Knoblauch-Joghurt und Chili-Konfitüre
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FALAFEL
13.00
Gurus Falafel, Tabbouleh und Knoblauch-Joghurt
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 68
KURKUMA-BLUMENKOHL
12.00
KURKUMAKUKKAKAALIT — Kurkuma-Blumenkohl, Rote-Bete-Borani, Feigensauce und getrockneter Knoblauch
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
FRITTIERTE "FETA"
13.00
FRITEERATTU ”FETA” — Frittierter "Feta-Käse", süße Chili-Glasur und geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WINGS
12.00
SIIVET — Mit würziger Orange-Gochujang-Sauce und Knoblauch-Joghurt
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RIESENGARNELEN
15.00
JÄTTIRAVUT — Riesengarnelen in leicht scharfer Tom-Yam-Sauce, Sesam, Limette und Hausbrot
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GURUN FILO-RÖLLCHEN
13.00
GURUN FILOKÄÄRÖT — Filoteig-Röllchen mit herzhafter "Feta"-Spinat-Füllung
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PITA
8.00
Pitabrot, Olivenöl und Knoblauch-Joghurt
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SÜS SKARTOFFEL
12.00
BATAATTI — Geröstete Süßkartoffelstücke, Feta-Mousse und knusprige Kürbiskerne
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEBAKOT
12.00
Gurun Vebakot, Aioli und Kräuterhummus
Schätzung≈ 350 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kräuterhummus (VE)vegan
3.00
Yrttihummus (VE) — Dips
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rote-Bete-Borani (VE)vegan
3.00
Punajuuri-borani (VE) — Dips
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Türkisches Ezme (VE)vegan
3.00
Turkkilainen ezme (VE) — Dips
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feta-Mousse (VE)vegan
3.00
Fetamousse (VE) — Dips
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli (M)
3.00
Dips
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch-Joghurt (VE)vegan
3.00
Valkosipulijogurtti (VE) — Dips
Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Platters
GURU’S PLATTER
67.00
Röstkartoffeln, Aioli, rote Guru-Sauce, Orangen-Gochujang-Wings, Falafel und Halloumi-Pommes
Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
VEGGIE PLATTERvegan
63.00
Röstkartoffeln, Aioli, rote Guru-Sauce, vegane "Wings", Falafel, Padron-Paprika und Knoblauch
Schätzung≈ 1500 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 28
House Specials
GURUN KEBAB
24.00
Lokaler Lamm-Kebab, fluffiges Pitabrot, Tabbouleh, Salat und Pickles mit roter Guru-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
LECHUGA
20.00
Frischer grüner Salat, Oliven, eingelegtes Gemüse, Kräuterhummus, Guru Focaccia, Feigen-Balsamico und Käse
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Falafel (VE)vegan
5.00
Füllung für LECHUGA
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Halloumi
5.00
Füllung für LECHUGA
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hummer
7.00
Jättirapu — Füllung für LECHUGA
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratenes Weißfischfilet
9.00
Paistettu siika — Füllung für LECHUGA
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
PESCADO
33.00
Gebratenes Weißfischfilet, Safran-Couscous mit Saisongemüse und Kräuteröl
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VERDURAvegetarian
28.00
Gegrillte Zucchini, Safran-Couscous mit Saisongemüse und Ezme
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
CARNE
39.00
Lokales Lammrückenfilet, Safran-Couscous mit Gemüse und Ezme
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Süß und Herzhaft
PASSION PANNACOTTA
11.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
SCHOKOLADE UND ERDBEEREN
11.00
SUKLAATA JA MANSIKKAA — Luftige Schokoladenmousse und Erdbeeren
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
ZITRONENKUCHEN
11.00
SITRUUNAKAKKUA — Zitronenkuchen, Zitronenschaum und Beeren
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
SWEET PLATTER
20.00
Probierplatte von allem oben Genannten!
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28
GURUS HAUSGEMACHTE EISSORTEN UND SORBETS
5.00
GURUN ITSE TEKEMÄT JÄÄTELÖT JA SORBETIT — Fragen Sie nach der Auswahl!
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

79veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Mezes und Platten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Kurkuma-Blumenkohl, Halloumi-Pommes und gegrillte Zucchini. Ein veganer Platter enthält Falafel und vegane Wings.

12 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 40 · 4 Schätzung

51dia
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Kohlenhydratarme Mezes und Füllungen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten geeigneten Optionen sind kleine Meze-Teller oder Füllungen für Salat-Wraps. Die Hauptgerichte enthalten wegen des Couscous viele Kohlenhydrate.

18 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+358291702477 info@guruskitchen.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), guruskitchen.fi/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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