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Saunaravintola Kuuma

Laukontori 21, 33200 Tampere

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
TARTARE
18.00
Rindertartar mit frittierten Kapern, Zwiebel und Gruyère-Käse L, G
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
LACHS- & AVOCADO-TARTAR
15.00
SALMON & AVOCADO TARTARE — Avocado- und Lachstatar mit frittierten Kapern, Zwiebel und Limetten-Aioli L, G
Schätzung≈ 350 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BURRATAvegetarian
14.00
Burrata-Käse, Tomatensalat und Grillbrot L, G auf Anfrage
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CAESAR SALAT
11.00
CAESAR SALAD — Römersalat, geräucherte Zander-Caesar-Sauce, Croutons und Parmesankäse L, G auf Anfrage
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
LACHSSUPPE
15.00
SALMON SOUP — Lachssuppe nach Kuumas Geheimrezept, Dillöl und geröstetes Schärenbrot L, G auf Anfrage
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
CHIPS
8.00
Rustikale Kartoffelchips und Rogen-Dip L, G
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
CALAMARES
11.00
Frittierte Oktopusringe und Limetten-Aioli L
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SKAGEN
16.00
Garnelen, Mayonnaise, frische Kräuter und Grillbrot L, G auf Anfrage
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HALLOUMIvegetarian
14.00
Frittierter Halloumi-Käse und Wassermelonensalat L, G
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GAMBAS PIL PIL
16.00
Riesengarnelen in Knoblauch- und Chiliöl, Rucola, Limetten-Aioli und Grillbrot L, G auf Anfrage
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
SUMMERSALATvegetarian
17.00
SUMMER SALAD — Salat, Himbeer-Vinaigrette, Melone, eingelegte Gurke, marinierte rote Zwiebel, Kirschtomaten, Zuckerschoten
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Mit Halloumi-Käsevegetarian
22.00
With halloumi cheese — Zusatz zum Summersalat
Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mit gegrilltem Hähnchen
23.00
With grilled chicken — Zusatz zum Summersalat
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Mit gebratenem Lachs
23.00
With roasted salmon — Zusatz zum Summersalat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mit frittierten Riesengarnelen
22.00
With fried king prawns — Zusatz zum Caesar Salat
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mit frittiertem Lachs
23.00
With fried salmon — Zusatz zum Caesar Salat
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HAUPTGERICHTE
RIBS
29.00
Zarte Schweinereibs mit Hot-Honey-Glasur, Aioli und Pommes frites L, G
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
STEAK & TRUFFLE
44.00
Gegrilltes Rinderfilet 180 g, Kuumas Gewürzbutter und Parmesan-Trüffel-Pommes L, G
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydrate
HANGER STEAK
63.00
Rumpsteak 600 g, gegrilltes Gemüse, geröstete Frühlingskartoffeln und Kuumas Gewürzbutter L, G
Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SANDWICHvegetarian
19.00
Geröstete Focaccia, Chili-Mayonnaise, eingelegte Kirschtomaten, Feta, Rucola, marinierte rote Zwiebel und Pommes L
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mit frittiertem Hähnchen
24.00
With deep-fried chicken — Sandwich-Zusatz
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
BEEF BURGER
25.00
Gegrilltes Rinderpatty 180 g, Brioche-Brötchen, Cheddar, gebratener Speck, Essiggurken, Aioli, Rucola und marinierte rote Zwiebel
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
FRIED CHICKEN BURGER
25.00
Frittiertes Hähnchen, Brioche-Brötchen, Chili-Mayonnaise, Essiggurken, Rucola, marinierte rote Zwiebel, mit Pommes oder Gemüse
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate
VEGGIE BURGERvegetarian
22.00
Quinoa-Gemüse-Patty, Brioche-Brötchen, Aioli, Essiggurken, Rucola, marinierte rote Zwiebel, mit Pommes oder Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
HALLOUMI POCKETvegetarian
24.00
Frittierter Halloumi, gegrilltes Gemüse, Frühlingskartoffeln, frische Kräuter und Zitrus-Joghurt-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachssuppe
85.00
A pot of salmon soup for four — Ein Topf Lachssuppe für vier Personen
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MUSCHELN
27.00
MUSSELS — Blaumuscheln in Weißwein mit Knoblauch und Kräutern gedünstet, Grillbrot und Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
BARSCH
34.00
PERCH — In Butter gebratener Barsch, Frühlingskartoffeln, grüner Spargel und Weißwein-Butter-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FRIED CHICKEN
27.00
Frittiertes Hähnchen, geröstete Frühlingskartoffeln, marinierte Kirschtomaten, Feta und Chilisauce
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
DESSERTS
VANILLA PANNA COTTAvegetarian
12.00
Vanille-Panna Cotta mit frischen Beeren
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
SUMMER SPARKLEvegetarian
10.00
Limoncello-Sorbet und Schaumwein
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
WAFFELNvegetarian
14.00
WAFFLES — Warme Waffeln mit Schokoladensauce, Vanille-Mascarpone-Mousse und frischen Erdbeeren
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 22
EISvegetarian
6.00
ICE CREAM — Eis des Tages mit frischen Beeren
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Frühstücksmenü
Frühstück
10.00
Breakfast
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frisch gebackenes Croissantvegetarian
Freshly baked croissant (L)
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aufschnitt
Cold cuts (L, G)
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käsevegetarian
Cheese (L, G)
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frisches Gemüsevegan, vegetarian
Fresh vegetables — Tomate, Gurke, Salat – variiert
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Joghurtvegetarian
Yogurt (L, G)
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Haferflockenvegetarian
Oatmeal (L, G)
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Beerenvegan, vegetarian
Berries (L, G)
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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83veggie
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Verschiedene vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Hauptgericht gibt es einen Veggie-Burger oder eine Halloumi-Tasche. Zu den Vorspeisen gehören Burrata und frittierter Halloumi mit Wassermelonensalat. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch.

17 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 41

73dia
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Proteinreiche Auswahl und nahrhaftes Frühstück

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinbasierte Vorspeisen und Hauptgerichte. Die Frühstücksoptionen sind vielfältig und kohlenhydratarm.

23 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Laukontori 21, 33200 Tampere
Zeiten
Mo11:00–23:00
Di11:00–23:00
Mi11:00–23:00
Do11:00–23:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So12:00–22:00
Keittiö suljetaan tuntia ennen sulkemisaikaa.. Yläkerta Pe-la 15-04
Kontakt
+358505170564 info@saunaravintolakuuma.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saunaravintolakuuma.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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