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Ravintola Ruskonhelmi

Eturuskonkatu 2, 33720 Tampere

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MONTAG 7.9
Ofenbratwurst
10.90
UUNIMAKKARA G,L
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Orangen-Hähnchen
10.90
APPELSIINIKANAA G,L
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
DIENSTAG 8.9
Spinatsuppe
10.90
PINAATTIKEITTO G,L
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Roggenpanierter Fisch
10.90
RUISPANEROITU KALA L
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fleischbällchen
10.90
LIHAPULLAT G,L
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
MITTWOCH 9.9
Pfifferling-Gemüse-Steaksvegetarian
10.90
KANTTARELLI-KASVISPIHVIT G,L
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Schweinefilet Teriyaki
10.90
PORSAANFILE TERIYAKIKASTIKE G,L
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DONNERSTAG 10.9
Erbsensuppe und Roggenbrot
10.90
HERNEKEITTO G,L JA RITARIT L
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Kebab-Pfanne
10.90
KEBABKIUSAUS G,L
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rotbarsch mit Senf
10.90
SINAPPINEN PUNA-AHVEN G,L
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FREITAG 11.9
Knuspriges Hähnchen
10.90
RAPEAT BROILERIT L
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate
Hackfleisch-Paprika-Auflauf
10.90
JAUHELIHA-PAPRIKAVUOKA G,L
Schätzung≈ 540 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

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26veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Wochenmenü bietet ein vegetarisches Hauptgericht: kanttarelli-kasvispihvit. Die anderen Optionen bestehen aus Fleisch und Fisch wie uunimakkara und rypeat broilerit.

1 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 12

80dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinbasierte Gerichte. Die meisten Optionen haben einen niedrigen Kohlenhydratgehalt.

10 diabetesfreundlich · 12 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Eturuskonkatu 2, 33720 Tampere
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+358442385535
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruskonhelmi.fi/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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