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Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu

Suvantokatu 10, 33100 Tampere

Jetzt geöffnet · bis 19:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NIGIRI SUSHI (2STK)
Lachspescatarian
4.00
21. LOHI
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Lachs mit schwarzem Pfefferpescatarian
5.00
22. LOHI MUSTAPIPPURILLA
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Räucherlachspescatarian
4.50
23. SAVUSTETTU LOHI
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
6.00
24. TONNIKALA
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Weißer Fischpescatarian
5.00
25. VALKOINENLIHAKALA
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Tigergarnelepescatarian
4.50
26. JÄTTIKATKARAPU
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Octopuspescatarian
5.00
27. OCTOPUS-MUSTEKALA
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Kalmarpescatarian
5.00
28. KALMARI-MUSTEKALAA
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Jakobsmuschelpescatarian
5.00
29. KAMPASIMPUKKA
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Entenmuschelpescatarian
6.50
30. MERIANKERIASTA
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Süßer Tofuvegan, vegetarian
3.50
31. MAKEA TOFU
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Kanamunavegetarian
3.50
32. KANAMUNA
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Avocadovegan, vegetarian
3.50
33. AVOKADO
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Paprikavegan, vegetarian
3.50
34. PAPRIKA
Schätzung≈ 120 kcal17 g Kohlenhydrate
Hosomaki
5.00
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA — Mit Gurke, Avocado oder Lachs
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate
FUTOMAKI PORTIONEN
Californiapescatarian
9.00
36. CALIFORNIA — Surimi, Avocado, Gurke und Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Lachs Californiapescatarian
9.00
37. LOHI-CALIFORNIA — Lachs, Surimi, Avocado, Gurke und Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate
Wasabi Lachspescatarian
9.00
38. WASABI LOHI — Lachs, Knoblauch, Gurke und Wasabi
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Spicy Lachspescatarian
9.00
39. SPICY LOHI — Lachs, Avocado, Gurke und Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 470 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sakuran Lachspescatarian
9.00
40. SAKURAN LOHI — Sakuran Special Lachs und Gurke
Schätzung≈ 430 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
TONNIKALApescatarian
9.00
41. TONNIKALA — Thunfisch, Kaviar und Gurke
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
42. WASABI TONNIKALA — Thunfisch, Knoblauch, Gurke, Lauch und Wasabi
Schätzung≈ 390 kcal46 g Kohlenhydrate
SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
43. SPICY TONNIKALA — Thunfisch, Avocado, Gurke und Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SPICY RAPUpescatarian
9.00
44. SPICY RAPU — Krabbe, Avocado, Gurke und Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 460 kcal46 g Kohlenhydrate
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
45. VEGETARIAMAKI — Gurke, Avocado, Lauch, Tofu und Mayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SUSHIMAKI IN REISPAPIER
TEMPURA BBOILERI
13.80
46. TEMPURA BBOILERI — Tempura-Hähnchen, Salat, Gurke, Chili-Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPU — Tempura-Riesengarnele, Salat, Gurke, Chili-Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
48. SAKURAN SPECIAL LOHI — Sakuran Special gewürzter Lachs, Salat, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
49. WASABIMAYO RAPU — Wasabi-Krabbe, Salat, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
OSHI SUSHI
MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
50. MERIANKERIAS OSHISUSHI — Aal, Kaviar, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
51. LOHI OSHISUSHI — Lachs, Kaviar, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
52. TONNIKALA OSHISUSHI — Thunfisch, Kaviar, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
53. MIXED OSHISUSHI — Aal, Lachs, Thunfisch, Kaviar, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
URAMAKI
SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
54. SAVUSTETTU LOHI — Geräucherter Lachs, Lauch, Salat. Mit Sesamsamen bestreut
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
CANADIANpescatarian
12.80
55. CANADIAN — Gurke, Salat, Lachs, Kaviar, Mayonnaise. Mit Lachs belegt
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
56. LUXURY CALIFORNIA — Surimi, Salat, Avocado, Gurke. Belegt mit Lachs, Thunfisch und weißem Fisch
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
CRISPY CHICKEN
12.50
57. CRISPY CHICKEN — Frittiertes Hähnchen, Salat, Mayonnaise. Mit Sesamsamen bestreut
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate
CRISPY RAPpescatarian
13.80
58. CRISPY RAP — Frittierte Riesengarnele, Salat, Mayonnaise, Teriyaki-Sauce. Mit Kaviar belegt
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
59. VEGETARI URAMAKI — Salat, Gurke, Mayonnaise. Mit Avocado belegt
Schätzung≈ 430 kcal48 g Kohlenhydrate
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
8 Stk. Lachs-Surimi Futomaki und 8 Stk. Krabben-Thunfisch Uramaki
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate
IKIpescatarian
15.00
2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 4 Stk. California Futomaki und 4 Stk. Chili-Garnele Uramaki
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
KABUKIpescatarian
16.80
2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch, 2 Stk. Garnelen, 4 Stk. California Futomaki und 4 Stk. vegetarische Uramaki
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
NAKOTOpescatarian
13.00
4 Stk. California Futomaki und 6 Stk. Lachs Nigiri
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
10 STK. LACHS NIGIRIpescatarian
15.00
10KPL LOHINIGIRIA
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
CHIBApescatarian
22.80
2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch, 2 Stk. Garnelen, 2 Stk. weißer Fisch Nigiri, 2 Stk. Kani Nigiri und 2 Stk.
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
ROMANTICpescatarian
28.00
2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch, 2 Stk. Garnelen, 2 Stk. weißer Fisch Nigiri, 2 Stk. Muschel Nigiri und
Schätzung≈ 660 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
GOOD FRIENDS
46.80
2 Stk. Tofu Miso Suppe, 2 Stk. Hähnchenflügel-Spieße, 2 Stk. Garnelenspieße, 10 Stk. Nigiri Sushi (Lachs, Thunfisch, Garne)
Schätzung≈ 1450 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 42
NAMNAMpescatarian
49.80
2 Stk. Lachs Temaki, 2 Stk. Lachsspieße, 2 Stk. Garnelenspieße, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrate
HARMONY
88.80
4 Stk. Tofu Miso Suppe, 4 Stk. Hähnchenflügel-Spieße, 4 Stk. Lachs Nigiri, 4 Stk. Thunfisch Nigiri, 4 Stk. Garnelen
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 34
SAKURApescatarian
59.80
2 Stk. Tofu Miso Suppe, 2 Stk. Kokin Special Lachs Nigiri, 2 Stk. Kokin Special Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Kokin Special
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
VEGETARISCHE AUSWAHLvegetarian
13.80
VEGETARIA LAJITELEMA — 2 Stk. Kani Nigiri, 2 Stk. Tofu Nigiri, 2 Stk. Avocado Nigiri, 2 Stk. Paprika Nigiri und 4 Stk. vegetarische Futomaki
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
VORSPEISEN
2 STK. TEMAKI
6.80
2KPL TEMAKIA — LACHS/THUNFISCH/KREBS/GEMÜSE
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
2 STK. REISPAPIER-ROLLEN
6.80
2KPL RIISIPAPERIRULLA — LACHS/THUNFISCH/KREBS/GEMÜSE
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
2 STK. GUNKAN
6.80
2KPL GUNKAN — LACHS/THUNFISCH/KREBS/GEMÜSE/KAVIAR
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
2 STK. HAMPO NIGIRI
8.00
2KPL HAMPONIGIRI — LACHS/THUNFISCH/KREBS/GEMÜSE
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ALGEN SALATvegan
6.00
MERILEVÄSALAATTIA
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
RINDFLEISCH SALAT
7.80
NAUDANLIHA SALAATIIA
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GEMISCHTER TINTENFISCH SALAT
7.80
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
WASABI GARNELEN MIT MAYONNAISE
7.80
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GYOZA
1.00
Japanische Dumplings. Min. 5 Stk.
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tofu Miso Suppevegan
3.00
TOFU MISOKEITTO
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachs Miso Suppe
3.00
LOHI MISOKEITTO
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenspieße
4.50
BROILERIVARTAAT
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Schweinespieße
5.50
PORSAANLIHAVARTAAT
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Riesengarnelenspieße
5.50
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleischspieße
5.50
NAUDANLIHAVARTAAT
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammspieße
5.50
LAMMASVARTAAT
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachspieße
5.50
LOHIVARTAAT
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs Sashimi
12.80
LOHI SASHIMI
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Thunfisch Sashimi
14.80
TONNIKALA SASHIMI
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi-Auswahl
16.80
SASHIMI LAJITELMA
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
NIGIRI SUSHI (2STK)
Lachs mit schwarzem Pfeffer
5.00
LOHI MUSTAPIPPURILLA
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Paprikavegan
3.50
Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydrate
Hosomaki
5.00
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl) — Mit Gurke, Avocado oder Lachs (6 Stk.)
Schätzung≈ 180 kcal36 g Kohlenhydrate
FUTOMAKI PORTIONEN
Vegetariamakivegetarian
9.00
Gurke, Avocado, Lauch, Tofu und Mayonnaise
Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrate
SUSHIMAKI IN REISPAPIER
Tempura Hähnchen
13.80
TEMPURA BBOILERI — Tempura Hähnchen, Salat, Gurke, Chili-Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tempura Riesengarnele
13.80
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU — Tempura Riesengarnele, Salat, Gurke, Chili-Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Wasabimayo Krabbe
13.80
WASABIMAYO RAPU — Wasabi Krabbe, Salat, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
OSHI SUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Lachs, Rogen, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Thunfisch, Rogen, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meeresfrüchte, Lachs, Thunfisch, Rogen, Lauch, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 430 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Gurke, Salat, Lachs, Rogen, Mayonnaise. Belegt mit Lachs
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Surimi, Salat, Avocado, Gurke. Belegt mit Lachs, Thunfisch und weißem Fisch
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Frittierte Riesengarnele, Salat, Mayonnaise, Teriyaki-Sauce. Belegt mit Rogen
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrate
WARME SPEISEN
GEGRILLTE HÄHNCHENBRUST
15.80
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Gemüse des Tages, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
GEGRILLES RINDERFILET
16.80
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ — Gegrilltes Rinderfilet, Gemüse des Tages, Chili-Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
GEGRILLES SCHWEINEFLEISCH
16.80
GRILLATTU PORSAANLIHAA — Gegrilltes Schweinefleisch, Gemüse des Tages, Sakura-Grillsauce
Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GEGRILLETES LACHSFILETpescatarian
15.80
GRILLATTU LOHIFILEETÄ — Gegrilltes Lachsfilet, Gemüse des Tages, Zitronen-Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GEBRATENE RIESENGARNELENpescatarian
16.80
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLA — Gebratene Riesengarnelen mit Soja-Miso-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
TEMPURA HÄHCHEN
15.80
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA — Tempura Hähnchen mit hausgemachter Mayonnaise-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
TEMPURA RIESENGARNELENpescatarian
16.80
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLA — Tempura Riesengarnelen mit süßer Sojasauce
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GEGRILLTES LAMMFILET
16.80
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ — Lammfilet, Gemüse des Tages, schwarzer Pfeffer-Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 370 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
TEMPURA GEMÜSEvegetarian
16.80
TEMPURA KASVIS — Tempura Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
NACHSPEISEN
OBST UND EISvegetarian
8.00
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄ — Obst und Eis
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
EIS PORTIONvegetarian
8.00
JÄÄTELÖÄ ANNOS — Eine Portion Eis
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
KUCHENvegetarian
8.50
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTO — Schokoladen- oder Erdbeerkuchen, gemischte frische Früchte und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
JAPANISCHES BUFFET
Japanisches Buffet
10.00
JAPANILAINEN BUFETTI — Inklusive: Salat, Miso-Suppe, beliebteste Sushi-Spezialitäten, warme Speisen, Kaffee und Tee
Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

60veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann vegetarisches Nigiri mit Avocado oder Paprika und die Vegetariamaki wählen. Es gibt auch eine Vegetaria-Platte mit verschiedenen Sushi. Die Karte enthält viele Fischgerichte für eine gemischte Gruppe.

19 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 121

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viel Sashimi und gegrilltes Fleisch an. Diese Optionen enthalten weniger Kohlenhydrate als die Reisgerichte.

34 diabetesfreundlich · 121 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
Zeiten
Mo11:00–19:00
Di11:00–19:00
Mi11:00–19:00
Do11:00–19:00
Fr11:00–21:00
Sa12:00–20:00
So13:00–20:00
Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
Kontakt
+3232228223
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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