Sofram Ravintola Tampere

Ylöjärventie 18, 33420 Tampere

Jetzt geöffnet · bis 21:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pizzen

Margheritavegetarian

12.50

Käse, Tomate

Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bolognese

11.50

Hackfleisch, Ananas

Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrate

Tropicana

12.50

Schinken, Ananas

Schätzung≈ 900 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hawaii

13.00

Schinken, Ananas, Paprika

Schätzung≈ 920 kcal98 g Kohlenhydrate

Opera Special

13.00

Schinken, Salami, Thunfisch

Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate

Kebab Pizza

13.50

Kebab, Zwiebel, türkischer Pfeffer

Schätzung≈ 1000 kcal92 g Kohlenhydrate

Cardinal

13.50

Kebab, Aura-Käse, Jalapeño

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Frutti di Marepescatarian

13.50

Thunfisch, Garnelen, Muscheln

Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Mexicano

13.50

Pepperoni, Ananas, Jalapeño

Schätzung≈ 1000 kcal95 g Kohlenhydrate

Americano

13.50

Schinken, Ananas, Aura-Käse

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

Torino

12.50

Schinken, Salami, Aura-Käse

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Vegetarianavegetarian

14.00

Ananas, Paprika, Zwiebel, Champignons

Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Julia

14.00

Schinken, Ananas, Aura-Käse, Garnelen

Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate

Romeo

14.00

Salami, Ananas, Aura-Käse, Garnelen

Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate

Mafioso

14.00

Schinken, Zwiebel, Jalapeño, Pepperoni

Schätzung≈ 1050 kcal92 g Kohlenhydrate

Franciscana

14.00

Schinken, Hackfleisch, Garnelen, Paprika

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

Empire Special

14.00

Schinken, Salami, Garnelen, Zwiebel, Knoblauch

Schätzung≈ 1100 kcal92 g Kohlenhydrate

Papa's Special

14.00

Salami, Zwiebel, Aura-Käse, Olive, schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 1150 kcal90 g Kohlenhydrate

Dillinger

14.00

Schinken, Salami, Hackfleisch, Zwiebel

Schätzung≈ 1100 kcal92 g Kohlenhydrate

Hähnchen Pizza

14.00

kana pizza — Hähnchen, Ananas, Aura-Käse, Garnelen

Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate

Quattro

14.00

Schinken, Garnelen, Thunfisch, Ananas

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Eco Special

14.00

Kebab, Salami, Zwiebel, Aura-Käse, doppelt Käse

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Talon Pizza

14.00

Kebab, Schinken, Garnelen, türkischer Paprika

Schätzung≈ 900 kcal78 g Kohlenhydrate

Reis Pizza

13.00

Thunfisch, Aura-Käse, Feta, Pepperoni

Schätzung≈ 1000 kcal75 g Kohlenhydrate

Polisipizza

14.50

Kebab, Salami, türkischer Paprika, Aura-Käse, doppelt Käse

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Suomi Special

14.50

Schinken, Salami, Aura-Käse, Garnelen, Ananas

Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate

Vier-Käse-Pizzavegetarian

14.50

neljän juuston pizza — Käse, Mozzarella, Feta, Aura-Käse

Schätzung≈ 1050 kcal72 g Kohlenhydrate

Milano Pizza

14.50

Kebabfleisch, Thunfisch, Schinken, Salami, Hackfleisch

Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate

Turkish Special

14.50

Kebab, Salami, Aura-Käse, Pilze, Rucola

Schätzung≈ 980 kcal78 g Kohlenhydrate

Sofra'm Special

13.50

Kebab, Jalapeño, Zwiebel, Feta, Mais

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pesto Pizza

14.50

Hähnchen, Pesto, getrocknete Tomaten, Ananas, Garnelen

Schätzung≈ 900 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Mamma Mia

14.50

Kebab, Pepperoni, Aura-Käse, Ananas, Paprika-Mayonnaise

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

Pepperoni Pizza

14.50

Pepperoni, Feta, Paprika, Olive, Aura-Käse

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

Salat Pizza

15.50

salaatti pizza — Kebab, Zwiebel, türkischer Paprika, Knoblauch-Mayonnaise, Salat

Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate

Hot Pizza

14.50

Kebab, türkischer Paprika, Jalapeño, Chili-Sauce, Knoblauch-Mayonnaise

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

Fantasia

12.00

fantasia 1:llä täytteellä — Mit 1 Belag

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Fantasia

13.00

fantasia 2:lla täytteellä — Mit 2 Belägen

Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrate

Fantasia

13.50

fantasia 3:llä täytteellä — Mit 3 Belägen

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Fantasia

14.50

fantasia neljällä täytteellä — Mit 4 Belägen

Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrate

Kebab und Hähnchen

Kebab

12.50

kebab valitsemallasi lisukkeella — Kebab mit Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Cafo Kebab

15.50

Kebabfleisch, Kartoffelspalten, Knoblauchmayonnaise, Aura-Käse

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hot Kebab

14.50

Kebabfleisch, Kartoffelspalten, Hot-Sauce, Jalapeño

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Talon Erikoinen

16.50

Kebabfleisch, Sauce, Pommes, Reis, Brot, Salat und Mayonnaise

Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrate

Rullakebab

13.50

Kebab

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrate

Sofra'm Rulla

15.50

Kebab, Pepperoni, Jalapeño, Hot-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Döner Pita Menü

15.50

kanadöner pita ateria — Hähnchen-Döner, Hausbrot, Salat, Sauce, Pommes, 0,33l Getränk

Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38

Hähnchenbrust mit Beilage nach Wahl

12.50

kanafilee valitsemallasi lisukkeella

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchenbrust-Rolle

13.50

kanafilerulla

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrate

Hamburger

Chiliburger

9.50

Patty, Salat, Tomate, Essiggurke, Käse, Saucen

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Mega Burger

11.50

Patty, Salat, Tomate, Essiggurke, Käse, Saucen

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchenburger

9.00

kanaburger — Hähnchen-Patty, Salat, Tomate, Essiggurke, Käse, Saucen

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheeseburger

9.50

juustohampurilainen — Patty, Essiggurke, Salat, Käse, Tomate, Sauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Aura-Käse-Burger

9.50

aurajuustohampurilainen — Patty, Aura-Käse, Essiggurke, Tomate, Salat, Sauce

Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate

Sonstiges

Hot Wings

13.00

Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Salate

Feta-Käse-Salatvegetarian

13.50

fetajuustosalaatti — Olive, Feta-Käse, Zwiebel, Tomate, Gurke, Olivenöl

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Garnelensalatpescatarian

13.50

katkarapusalaatti — Garnele, Gurke, Tomate, Ananas, Hausmayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Thunfischsalatpescatarian

13.50

tonnikalasalaatti — Thunfisch, Gurke, Salat, Tomate, Ananas, Hausmayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchensalat

13.50

kanasalaatti — Hähnchen, Ananas, Gurke, Tomate, Hausmayonnaise

Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Türkische Gerichte

Adana Shish Kebab

18.50

Würziger türkischer Hackfleischspieß, Reis, Pommes, gegrilltes Gemüse, Salat

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Kana Shish

17.50

Würziger türkischer Hähnchenspieß, Pommes, Reis, gegrilltes Gemüse, Salat

Schätzung≈ 1000 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66

gegrillte Köfte

16.50

grillattu köfte — Hausgemachte gegrillte Fleischbällchen, Reis, Pommes, gegrilltes Gemüse, Salat

Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate

Grill Mix

23.90

grilli mix — Fleischspieß, gegrillte Flügel, hausgemachte Fleischbällchen, Hähnchenspieß, Reis, Pommes, Salat

Schätzung≈ 1450 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 42

gegrillte Flügel (12 Stk.)

16.00

grillatut siivet (12 kpl) — Gegrillte Flügel, Reis, Pommes, gegrilltes Gemüse, Salat

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

etli pide

11.50

Türkisches Brot gefüllt mit Hackfleisch, frischer Salat

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

mevlanavegetarian

11.50

Türkisches Brot gefüllt mit Käse

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

mevlana yumurtalivegetarian

12.50

Türkisches Brot gefüllt mit Käse und Ei

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

mevlana kiymali

12.50

Türkisches Brot gefüllt mit Käse und Hackfleisch

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

Beilagen

kanakori

13.00

Pommes, 7 Nuggets, 3 Zwiebelringe, Dip

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Tex-Mex Combovegetarian

14.00

Pommes, 3 Mozzarella-Sticks, 3 Zwiebelringe, 3 Cheddar-Jalapeño-Sticks, Dip

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Mozzarella-Sticks (6 Stk.)vegetarian

8.50

mozzarellatikut (6 kpl)

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cheddar-Jalapeño-Sticks (6 Stk.)vegetarian

8.00

cheddar-jalapenotikut (6 kpl)

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nuggets (6 Stk.)

7.00

nugetit (6 kpl)

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringe (6 Stk.)vegan

6.00

sipulirenkaat (6 kpl)

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

Kartoffelnvegan

8.00

perunat — Pommes, Waffelpommes oder Süßkartoffelpommes

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

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53veggie
scoreSchätzung

Pizza und türkische Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pizza vegetariana oder mevlana Käsebrot wählen. Der fetajuustosalaatti ist eine vegetarische Option. Viele andere Gerichte enthalten Kebab oder Fleisch.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 74

44dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Brot, Reis oder Kartoffeln. Einige Salate und Beilagen haben weniger Kohlenhydrate.

6 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Ylöjärventie 18, 33420 Tampere
Zeiten: Mo10:30–21:00
Di10:30–21:00
Mi10:30–21:00
Do10:30–21:00
Fr10:30–21:00
Sa10:30–21:00
So10:30–21:00
Kontakt: +358503787590 info@soframravintola.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soframravintola.fi/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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