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Restaurant Olympia - Tarmstedt, Bauernreihe

Bauernreihe 6, 27412 Tarmstedt

Jetzt geschlossen · öffnet 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Warme Vorspeisen
Backkartoffel mit Tzazikivegetarian
5.00
Baked potato with tzatziki
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Melizana - Auberginenvegan
5.00
Melitzana (Eggplant)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischte Vorspeisevegetarian
10.00
Mixed Greek appetizer — gebackener Weißkäse, Auberginen, Tzaziki, Weinblätter
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gigandes - große Bohnenvegan
5.00
Gigantes beans
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gigandes - große Bohnen mit Weißkäse und Goudakäse überbackenvegetarian
6.00
Gigantes beans with feta and gouda
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Turlu - gemischtes Gemüsevegan
5.00
Turlu (Mixed vegetables)
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Vorspeisen Tellervegetarian
10.00
Appetizer platter — Tzaziki, Dolmadakia und Peperoni fritiert
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Dolmadakia - Weinblättervegan
7.00
Dolmadakia (Stuffed vine leaves) — gefüllt mit Reis
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Auberginen und Tzazikivegetarian
10.00
Eggplant and tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saganakivegetarian
10.00
Saganaki (Baked feta) — Weißkäse gebacken
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
a Peperoni frittiertvegan
4.00
Fried peppers
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
b Peperoni frittiert mit Knoblauch-Öl-Dipvegan
5.00
Fried peppers with garlic oil dip
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kalte Vorspeisen
Tomatensalatvegan
4.50
Tomato salad
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gurkensalatvegan
4.50
Cucumber salad
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomaten - Gurkensalavegan
5.00
Tomato and cucumber salad
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weißer Bohnensalatvegan
4.50
White bean salad
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Bauernsalatvegetarian
10.00
Farmer's salad — Krautsalat, Tomaten,Gurken,Peperoni,Oliven,Weißkäse
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pikantikivegetarian
12.00
Pikantiki (Mixed salad platter) — Tzaziki,Weißkäse,Olive,Tomaten,Gurken,Krautsalat,Peperoni,weißer Bohnensalat
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Tzazikivegetarian
5.00
Tzatziki
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peperonivegan
4.00
Peppers
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan
4.00
Olives
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beilagen
Reisvegan
3.50
Rice
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegan
4.00
French fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kroketten
4.50
Croquettes
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Kartoffelscheibenvegan
4.00
Potato slices
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate
Fisch-Vorspeisen
Sardellen gebratenpescatarian
10.00
Fried anchovies — mit Knoblauch-Mayo-Dip
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muschel Saganakipescatarian
11.00
Mussel Saganaki — mit Knoblauch-Mayo-Dip
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Für kleine Gäste
Giros
10.00
Kids Gyros — mit Pommes frites und Krautsalat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
1 Suvlaki
10.00
Kids Souvlaki — mit Pommes frites und Krautsalat
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
2 Bifteki
10.00
Kids Bifteki — mit Pommes frites und Krautsalat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hühnerbrustfilet
10.00
Kids Chicken Breast — mit Pommes frites und Krautsalat
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gerichte vom Grill
Giros
17.50
Gyros — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Giros, 1 Suvlaki, 2 Bifteki, 1 Lammkotelett
19.50
Mixed Grill Platter — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
Suvlaki, 2 Fleischspießchen
17.50
Souvlaki (Meat skewers) — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Athen-Teller
18.50
Athens Platter — 2 Suvlaki, 2 Bifteki
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Filet-Suvlaki
20.50
Fillet Souvlaki — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Giros mit 1 Spezial Suvlaki
20.00
Gyros with Special Souvlaki — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
Thessaloniki-Teller
19.50
Thessaloniki Platter — Giros, 1 Filet-Suvlaki
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Bifteki
18.50
Bifteki (Beef patties) — 4 Hacksteaks
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bifteki mit Weißkäse gefüllt
19.50
Bifteki stuffed with feta — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Rinderleber
17.00
Beef liver — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Giros und gef. Bifteki
20.50
Gyros and stuffed Bifteki — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Giros, 1 Lammkotelett, 1 Leber und 1 Suvlaki
20.50
Mixed Grill (Lamb, Liver, Pork) — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 850 kcal54 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
23.00
Lamb chops — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Lammfilet
24.00
Lamb fillet — mit Tzaziki, Reis, Krautsalat
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Korfu-Teller
18.50
Korfu Platter — Giros, 1 Suvlaki
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Achaia-Teller
18.50
Achaia Platter — Giros, 2 Bifteki
Schätzung≈ 680 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Afroditi-Teller
18.50
Afroditi Platter — Giros, 2 Rinderleber
Schätzung≈ 640 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Trikala-Teller
19.00
Trikala Platter — Giros, 2 Lammkoteletts
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Aris-Teller
17.50
Aris Platter — Giros, 2 Schweineschnitzel
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Elena-Teller
19.00
Elena Platter — Giros, 2 Schweineschnitzel, 1 Suvlaki
Schätzung≈ 820 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mykonos-Teller
19.00
Mykonos Platter — Giros, 2 Suvlaki
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Leros-Teller
20.50
Leros Platter — Giros, 2 Lammfilets
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Larissa-Teller
18.50
Larissa Platter — 1 Steak 75g, 1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Leber
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kreta-Teller
20.50
Kreta Platter — Giros, 1 Suvlaki, 2 Lammkoteletts
Schätzung≈ 780 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Lazarina-Teller
19.00
Lazarina Platter — Giros, 1 Lammkotelett, Suvlaki, 1 Schnitzel
Schätzung≈ 760 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rhodos-Teller
19.00
Rhodos Platter — 1 Suvlaki, 2 Bifteki, 1 Lammkotelett
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Artemis-Teller
19.00
Artemis Platter — 2 Leber, 1 Suvlaki, 2 Bifteki
Schätzung≈ 660 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meteora-Teller
18.50
Meteora Platter — Giros, 1 Hühnerbrustfilet
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poseidon-Teller
20.00
Poseidon Platter — 1 Steak 75g, 1 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Schnitzel
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hellas-Teller
19.50
Hellas Platter — Giros, Lammkotelett, 1 Schweinesteak
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Paleokaria-Teller
19.50
Paleokaria Platter — Giros, 1 Lammkotelett, 1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Leber
Schätzung≈ 950 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RomioTeller
20.00
Romio Platter — Giros, 2 Suvlaki, 1 Bifteki
Schätzung≈ 800 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spezial-Suvlakivegetarian
21.00
Special Suvlaki — 1 großer Spieß gefüllt mit Weißkäse
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sirtaki-Teller
18.50
Sirtaki Platter — Giros, 1 Suvlaki, 1 Bifteki
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Olympia-Teller
22.50
Olympia Platter — Giros, 1 Schweinesteak, 1 Bifteki, 1 Leber, 1 Lammkotelett
Schätzung≈ 980 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühnerbrustfilet
21.00
Chicken Breast with Cheese — mit Weißkäse gefüllt und mit Schnittkäse überbacken, dazu Pommer frites und Reis
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Spezialitäten vom Grill
Herkules - Spieß Schweinefilet
21.00
Hercules Pork Fillet Skewer — mit Käse, Mayonaise, Pommes frites
Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate
Suvlaki mit Metaxasoße
18.50
Suvlaki with Metaxa Sauce — Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Suvlakifilet mit Champignonsoße
20.50
Suvlaki Fillet with Mushroom Sauce — Pommes frites
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Scalopina - pikant
20.50
Scalopina — Schweinefilet mit Champignons, Knoblauch und Paprika, Pommes frites
Schätzung≈ 900 kcal52 g Kohlenhydrate
Hühnerbrustfilet vom Grill
18.50
Grilled Chicken Breast — mit Kroketten
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
Hühnerbrust mit Metaxasoße
19.00
Chicken Breast with Metaxa Sauce — und Kroketten
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Fischspezialitäten
Kalamarispescatarian
20.00
Calamari
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Scampis, Atlantikzungenfilet und Kalamarispescatarian
21.50
Seafood Platter
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garidespescatarian
24.00
Scampis
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Atlantikzungenfiletpescatarian
21.00
Atlantic Sole Fillet
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Für 2 Personen
Pella-Platte
55.00
Pella Platter — Giros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Lammkoteletts, 2 Rinderleber, Tzaziki, Bauernsalat und Reis
Schätzung≈ 2200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
Samos-Platte
50.00
Samos Platter — 4 Suvlaki, 4 Bifteki, 2 Lammkoteletts, Tzaziki, Bauernsalat und Reis
Schätzung≈ 1900 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44
Für 3 Personen
Dionysos-Platte
65.00
Dionysos Platter — 3 Suvlaki, 3 Bifteki, 3 Schweinesteaks, 3 Lammkoteletts, Tzaziki, Bauernsalat und Reis
Schätzung≈ 2600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Für 4 Personen
Olympia-Platte
100.00
Olympia Platter — Giros, 4 Suvlaki, 4 Bifteki, 4 Schweinesteaks, 4 Hühnerbrustfilets, Tzaziki, Bauernsalat und Reis
Schätzung≈ 3800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 27
Aus dem Backofen
Arni Melitzana
20.50
Lamb with Eggplant — Lammfleisch mit Aubergine
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Arni Bamies
20.50
Lamb with Okra — Lammfleisch mit Okraschotten
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Arni Fasolia
20.50
Lamb with Green Beans — Lammfleisch mit grünen Bohnen
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Arni Gigantes
20.50
Lamb with Giant Beans — Lammfleisch mit großen Bohnen
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Arni Turlu
20.50
Lamb with Mixed Vegetables — Lammfleisch mit gemischtem Gemüse
Schätzung≈ 640 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Arni Stifado
20.50
Lamb Stifado — Lammfleisch mit Zwiebeln
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Arni Makkaronia
20.50
Lamb with Spaghetti — Lammfleisch mit Spaghetti
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Arni Manestra
20.50
Lamb with Greek Pasta — Lammfleisch mit griechischen Nudeln
Schätzung≈ 830 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Spaghetti mit Hackfleischsauce
16.00
Spaghetti Bolognese — mit Goudakäse überbacken
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vegetarische Gerichte
Auberginen-Kritharakivegetarian
16.50
Eggplant Kritharaki — Auberginen mit griechischen Nudeln in Tomaten-Sahnesauce, mit Weißkäse und Goudakäse überbacken
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Penne in Tomatensahnesoßevegetarian
14.00
Penne in Tomato Cream Sauce — mit Goudakäse überbacken
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrate
Penne-Brokkolivegetarian
18.50
Penne with Broccoli — Penne mit Brokkoli in Champignonsoße, mit Goudakäse überbacken
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spezialitäten aus der Pfanne (Auflauf)
Giros mit Metaxasoße
18.50
Gyros with Metaxa Sauce — und frittierte Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Giros mit Champignonsoße
18.50
Gyros with Mushroom Sauce — und frittierte Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Schweinefilet mit Metaxasoße
19.00
Pork Fillet with Metaxa Sauce — und frittierte Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Schweinefilet mit Champignonsoße
20.00
Pork Fillet with Mushroom Sauce — und frittierte Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 830 kcal50 g Kohlenhydrate
Penne mit Giros
19.50
Penne with Gyros — Metaxasauce
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate
Bifteki mit Champignonsoße
18.00
Bifteki with Mushroom Sauce — und frittierte Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Tortellini mit Giros
19.00
Tortellini with Gyros — Champignonsoße
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Hühnerbrustfilet
18.50
Chicken breast with mushroom sauce — Champignonsoße
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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66veggie
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Griechische vegetarische Vorspeisen und Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Vorspeisen wie Melizana und Gigandes. Als Hauptgerichte stehen Penne-Brokkoli und Auberginen-Kritharaki zur Auswahl. Für gemischte Tische gibt es viele Fleischgerichte.

28 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 101

81dia
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Kohlenhydratarme griechische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Grillplatten und Ofengerichte mit Gemüse. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

50 diabetesfreundlich · 101 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Bauernreihe 6, 27412 Tarmstedt
Zeiten
Mogeschlossen
Di18:00–23:00
Mi18:00–23:00
Do18:00–23:00
Fr18:00–23:00
Sa18:00–23:00
So12:00–14:30, 18:00–23:00
Sonn- und Feiertag: 12:00-14:30 Uhr and 18:00-23:00 Uhr. Warme Küche: Tue-Sat (evening) until 21:30, Sun/Holidays (lunch) until 14:00. Sommerurlaub: 03.08. - 26.08.2026
Kontakt
+4942838194
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olympia-tarmstedt.online/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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