El Torro
Grotestraat 94, 5931 CZ Tegelen
Jetzt geschlossen · öffnet 16:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
El Torro Fischsuppe
8.00
El Torro's Vissoep — Reichhaltige Fischsuppe mit Knoblauch und Sahne, abgelöscht mit Pernod
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tomaten-Rahmsuppe
5.00
Tomaten - roomsoep — Mit einem Parmesan-Krokant
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Französische Zwiebelsuppe
5.00
Franse uiensoep — Mit einem Cheddar-Crouton
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Gulaschsuppe (pikant)
6.50
Goulashsoep ( pikant )
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Türkisches Brot
3.50
Turks brood met kruidenboter — Mit Kräuterbutter
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
El Torro Salat
12.50
El Torro Salade — Salat mit gegrilltem Rindfleisch, Feta und Oliven
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchensalat
9.50
Kip Salade — Salat mit gegrilltem Hähnchen in Chili-Dressing
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarischer Salatvegetarian
8.50
Vegetarische Salade — Salat mit Brie, Nüssen und Honig-Dressing
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Shrimp Cocktail
10.50
Shrimp coctail — Garnelen-Cocktailsauce und Ananas
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Carpaccio-Salat
12.50
Carpaccio Salade — Rinderfilet mit Balsamico-Creme oder Trüffelmayonnaise, Parmesan und Pinienkernen
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Toast El Torrovegetarian
9.50
Toast mit Pesto, Zwiebeln, Tomaten und Mozzarella
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Scampi El Torro
11.50
Garnelenspieße mit Knoblauch-Chili-Öl
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebackener Camembertvegetarian
9.00
Gebakken Camembert — Auf einem Bett aus Salat und Preiselbeeren
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignon-Gratinvegetarian
9.00
Champignon gratin — Überbacken in einer Kräutersauce
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frittierte Tintenfischringe
7.50
Gebakken Inktvisringen
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steaks vom Grill (Rindfleisch)
Beef Steak
31.50
Rinderfilet 200g
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Holland Beef
23.50
Holländisches Beefsteak 200g
Schätzung≈ 480 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
T-Bone Steak
31.50
T-Bone Steak 500g
Schätzung≈ 950 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grill-Spezialitäten
Schweinefilet-Saté
22.50
Varkenshaas Saté
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinefilet
22.50
Varkenshaas — Mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammfilet
26.50
Lamsfilet — Mit Knoblauch- oder Pfeffersauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
El Torro Spieß
24.50
El Torro Spies — Spieß mit Schweinefilet, Hähnchenbrust und Rind mit Stroganoff-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrust vom Grill
17.50
Kipfilet van de Grill — Mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Leberplatte
19.50
Liver Plate — Kalbsleber mit Speck und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spareribs BBQ
19.00
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydrate
Spareribs Süß
19.00
Spareribs Zoet
Schätzung≈ 880 kcal30 g Kohlenhydrate
Spareribs Hot
19.00
Schätzung≈ 840 kcal22 g Kohlenhydrate
Fischgerichte
Mix El Torropescatarian
25.50
Lachs, Pangasius, Garnelen und Wolfsbarsch mit cremiger Sauce
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillte Garnelenpescatarian
24.00
Gegrilde Gamba's ( Grote Garnalen ) — Große Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Lachspescatarian
22.50
Gegrilde Zalm — Mit Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 680 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratener Wolfsbarschfiletpescatarian
23.50
Gebakken Zeebaars filet — Mit cremiger Sauce
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischtopfpescatarian
22.50
Vispotje — Lachs, Pangasius und Garnelen in einer cremigen Käsesauce aus dem Ofen
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vegetarische Gerichte
Vegetarisches Schaschlikvegetarian
19.50
Vegetarische Shaslik ( 175 gr ) — 175g, mit Zigeunersauce
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarisches Steakvegetarian
21.50
Vegetarische steak ( 100 gr ) — 100g, mit gebratenen Champignons
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mix Grill Spezialitäten
El Torro Platte
24.50
El Torro plate — Rind, Hähnchen, Kalbsfilet mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Steak Platte
25.50
Steak plate — Rind, Kalbsfilet und Schweinefilet mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mix Grill
26.00
Rind, Hähnchen, Speck und Schweinefilet mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 820 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Cerdo Platte
24.50
Cerdo plate — Sparerib, Schnitzel, Speck und Schweinefilet
Schätzung≈ 950 kcal35 g Kohlenhydrate
Seniorenmenü
Gegrillter Lachspescatarian
20.50
Gegrilde zalm — Mit Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischtopfpescatarian
20.50
Vispotje — Lachs, Pangasius und Garnelen in einer cremigen Käsesauce aus dem Ofen
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mix Grill
20.50
Rind, Schweinefilet und Schnitzel mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinefilet
20.50
Varkenshaas — Mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
El Torro Spieß
22.50
El Torro spies — Spieß mit Schweinefilet, Hähnchenbrust, Rind mit Stroganoff
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schnitzel
El Torro Schnitzel
18.00
Mit Speck, Champignons und einem Spiegelei
Schätzung≈ 800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zigeuner Schnitzel
16.50
Mit Zigeunersauce
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rahm Schnitzel
16.50
Room Schnitzel — Mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 750 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pfeffer Schnitzel
16.50
Mit Pfeffersauce
Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Stroganoff Schnitzel
16.50
Mit Stroganoffsauce
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schnitzel Wiener Art
15.00
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gyros-Gerichte
Gyros
19.50
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros Spezial
20.50
Gyros Speciaal — Mit Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros El Torro
20.50
Mit Zwiebeln, Paprika und Käse aus dem Ofen
Schätzung≈ 750 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mix Grill Valencia
20.50
Gyros mit Spare Ribs
Schätzung≈ 900 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mix Grill Catalonia
21.50
Gyros, Schnitzel und Hähnchenbrust
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mix Grill Andalusia
22.50
Gyros, Schweinefilet und Speck
Schätzung≈ 800 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kindermenüs
Schnitzel
6.50
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Nuggets
6.50
Kipnugget's
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frikandel / Kroket
6.50
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydrate
Gegrillte Drumstick
6.50
Drumstick van de grill
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyros
10.00
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spareribs
11.00
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Holländisches Steak
12.00
Hollandse Biefstuk
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Hähnchenbrust
10.00
Kipfilet van de grill
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Beilagen
Weißer Krautsalatvegetarian
2.50
Witte Koolsalade
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommes Fritesvegan
3.00
Frietjes
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Portion grüne Paprikavegan
3.00
Portie Groene Pepers
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bratkartoffelnvegan
3.00
Gebakken Aardappelen
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Saisongemüsevegan
3.50
Seizoen Groente
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gebratene Champignonsvegetarian
2.50
Gebakken Champignons
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Sauce nach Wahl
2.50
Extra Saus naar keuze
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffelkrokettenvegetarian
3.00
Aardappelkroketjes
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Tzatzikivegetarian
5.00
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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44veggie
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Steakhouse mit begrenzten vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Als Hauptgerichte gibt es ein vegetarisches Steak mit Champignons oder einen vegetarischen Schaschlik. Zu den Vorspeisen gehören Champignongratin und Toast mit Pesto und Mozzarella.
14 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 72
85dia
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Viele kohlenhydratarme Grilloptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Steakhouse bietet viele proteinreiche Gerichte. Die meisten Grillspeisen und Salate enthalten wenig Kohlenhydrate.
60 diabetesfreundlich · 72 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Grotestraat 94, 5931 CZ Tegelen
- Zeiten
- Mo16:00–22:00DigeschlossenMi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–22:00Sa15:00–22:00So15:00–22:00Gesloten: maandag 17 juni, 24 juni, 1 juli, en 8 juli. Extra geopend: dinsdag 2 juli en 9 juli
- Kontakt
- +31773747807 eltorrotegelen@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eltorrotegelen.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %