zurück zur Suche

Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat

Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mediumvegetarian
Weißer oder brauner Sushi-Reis, Edamame, Gurke, sürischer Knoblauchmais, Avocado, Röstzwiebeln, Masago, Sesam
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Largepescatarian
Weißer oder brauner Sushi-Reis, Edamame, Wakame, frischer Rettich, Surimi, Frühlingszwiebel, Sesam, Meerrettich, Sweet & Spicy
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Poke Bowl (Mango/Ananas)vegetarian
Weißer oder brauner Sushi-Reis, Paprika, Gurke, Edamame, süßer knuspriger Mais, Mango, Sesam, Crunches, Serundeng
Schätzung≈ 650 kcal88 g Kohlenhydrate
Poke Bowl (Proteine)
Poke Bowl (Proteines) — Weißer oder brauner Sushi-Reis, Proteine (Lachs, Thunfisch, Huhn, Garnele), Gurke, Edamame, süßer knuspriger Mais, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poke Bowl (Fruit/Salat)vegetarian
Poke Bowl (Fruit/Sla) — Weißer oder brauner Sushi-Reis/Salat, Ananas, Wakame, Gurke, Avocado, Edamame, frischer Rettich, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Chicken Bowl
Kip Bowl — Warmes knuspriges Hähnchen, Mais, Edamame, Karotte, Paprika, Röstzwiebeln, 7-Spices
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Teriyaki Bowlvegetarian
Weißer oder brauner Sushi-Reis, Mango, Ananas, Gurke, süßer knuspriger Mais, Röstzwiebeln, 7-Spices, Frühlingszwiebel, Teriyaki
Schätzung≈ 680 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 39
Poke2go Bowlvegetarian
Edamame, Gurke, Tomate, japanischer Rettich, Furikaki/Wasabi, Frühlingszwiebel, Poke2go Dressing (mild scharf), japanisches Omelett
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Japanisches Curry
Japanse Curry — Japanisches Curry, Karotte, gebratenes Hähnchen, Frühlingszwiebel (vegan optional)
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tofu Bowlvegan
Tofu, Karotte, Gurke, Kichererbsen, Avocado, Zitronengras, Sesam-Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Marinade Mix
Marinadenmix aus verschiedenen orientalischen Gewürzen
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gesalzene Sojabohnenvegan
Gezouten soja boontjes — Eine gut gefüllte Schale gesalzener Sojabohnen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Wakamevegan
Wakamé — Eine gut gefüllte Schale Wakame
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Reisvegan
Rijst — Weißer oder brauner Reis
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Mochies
2 verschiedene Mochies
Schätzung≈ 300 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39
Süße rote Bohnen-Pfannkuchenvegetarian
Zoete rode bonen pannenkoekjes — Süße rote Bohnen-Pfannkuchen mit Schokoladensauce
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Japanischer Pfannkuchenvegetarian
Japanse pannenkoekje — Japanischer Pfannkuchen mit Zitronengeschmack
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

90veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Poke Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Tofu Bowl enthält Kichererbsen und Sesam-Mayonnaise. Es gibt fruchtige Optionen wie die Teriyaki Bowl mit Mango und Ananas. Das japanische Curry ist optional vegan.

26 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 40

64dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Bowls und Beilagen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Du kannst zwischen Sushi-Reis oder Salat als Basis wählen. Die Tofu Bowl enthält etwa 38 g Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg
Zeiten
Mo12:00–20:30
Di12:00–20:30
Mi12:00–20:30
Do12:00–21:00
Fr12:15–21:00
Sa12:00–21:00
So12:00–21:00
Kontakt
+32135912526
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeyou.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 97 %

Inhaber von Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat? Beanspruche dein Lokal.