Ti Ma Mère
Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
Jetzt geschlossen · öffnet 09:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Signature-Gerichte
Bokit
13.00
Hähnchen, Kabeljau oder Wurst
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kreolischer Burger
15.00
Burger créole — Hacksteak, Ei, Speck + Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Colombo
22.00
Hähnchen oder Ziege
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Foutou sauce graine
23.00
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Maffé
22.00
Fleisch
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Rougail saucisse
18.00
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thieb
22.00
Fisch oder Lamm 23€, Hähnchen 22€
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Grill & Geschmortes
Rindfleischspieße
15.90
Brochettes de boeufs — 4 Stück
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Dibi / Choukouya agneau
22.90
über Holzfeuer gegrilltes Lammfleisch
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ntaba
18.90
kongolesisch geschmortes Ziegenfleisch
Schätzung≈ 600 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Fisch
30.00
Poisson braisé — Capitaine oder Schnapper 30€, 35€, 40€, Seezunge 40€
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gegrilltes Freilandhähnchen
17.90
Poulet fermier grillé — begleitet von Sauce Chien
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salate
La croquante
18.00
Salat, Tomate, Karotte, Gurke, Mais. Wahlweise: Kropf oder Hähnchenunterkeulen
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
La fraîche
20.00
Salat, Tomate, Kohl, Karotte, Zwiebel. Wahlweise: frittierter Schnapper oder frittierter Capitaine
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
La gourmande
18.00
Salat, Tomate, Karotte, Gurke, Avocado, Mais. Wahlweise: Gemüse-, Kabeljau- oder Garnelen-Accras
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Desserts
Amour caché
6.00
mit Guavenmarmelade, Kokosnuss
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 36
Antillischer Kokosflan
6.00
Flan coco antillais
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Ananaskuchen
6.00
Gâteau ananas
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Mont blanc coco
6.00
Mont blanc au coco
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Pain au beurre
5.00
traditionelles antillisches Brioche
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Pain au beurre et chocolat
7.50
Butterbrot mit traditioneller kreolischer heißer Schokolade (25cl)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Pomme cannelle
5.00
Traditionelles Brioche aus Martinique
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Roulé coco, passion, goyave
6.00
Kokos-, Passionsfrucht- und Guavenrolle
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Tourment d'amour
6.00
Mit Guavenmarmelade und Kokosnuss
Schätzung≈ 400 kcal44 g Kohlenhydrate
Unsere Menüs
Menu Bokit
15.90
Bokit Huhn, Kabeljau oder Wurst + Alloco, Süßkartoffel- oder Kartoffelpommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Menu Poulet fermier grillé
20.00
Menu Poulet fermier grillé accompagné de la sauce chien — Gegrilltes Bio-Huhn mit Sauce Chien + Salat + Alloco, Süßkartoffel- oder Kartoffelpommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Kindermenüs
Menu burger créole
12.90
Hacksteak mit oder ohne Ei + Bacon + Pommes + 1 Floup-Dessert + 1 Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38
Menu émincé de poulet mariné
12.90
Im Ofen geröstete marinierte Hähnchenstreifen mit gebratenem Reis + Alloco + Salat + 1 Floup-Dessert + 1 Softdrink
Schätzung≈ 1000 kcal100 g Kohlenhydrate
Menu Poulet
12.90
2 gegrillte Hähnchenschenkel + Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + 1 Floup-Dessert + 1 Softdrink
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Menu steak haché
12.90
Gegrilltes Hacksteak + Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + 1 Floup-Dessert + 1 Softdrink
Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrate
Unsere Angebote
Mittagsmenü: Émincés de poulet mariné
15.90
Formule du midi : Émincés de poulet mariné — Im Ofen geröstete marinierte Hähnchenstreifen mit gebratenem Reis + Alloco + Salat + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mittagsmenü: Poisson frit
16.90
Formule du midi : Poisson frit — 2 Stücke frittierter Kapitän- oder Schnapperfisch + Salat + weißer Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + Softdrink
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrate
Mittagsmenü: Poulet braisé
15.00
Formule du midi : Poulet braisé — Geschmortes Huhn + Salat + weißer Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Auf Bestellung
Zusätzliche Beilagen
5.00
Accompagnements supplémentaires
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Blaff de poisson
25.00
Je nach Verfügbarkeit
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ochsenschwanzbrühe mit Lammhals und Innereien
30.00
Bouillon de queue de bœuf avec collier d’agneau et abats d’agneau — Kutteln, Lunge, Herz, Nieren + Leber + Darm
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bouillon sauvage à la congolaise
32.00
Geräucherte und gesalzene Fische, Okra und Wahlweise: Fumbu (Kokos) oder Spinat. Mit 3 Safous, Atangas oder Pflaumen
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Bouillon sauvage à la congolaise
35.00
Geräucherter Fisch, gesalzener Fisch, geräucherte Garnelen, Pilze, Okra und Wahlweise: Fumbu (Kokos) oder Spinat
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Court-bouillon de poisson
25.00
Schnapper oder Kapitänfisch
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Folong (bitekuteku)
22.00
Gesautiert mit geräuchertem oder gesalzenem Fisch
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Folong (Bitekuteku) mit Okra
22.00
Folong (Bitekuteku) avec gombo — Bitekuteku mit Spinat und Okra
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maboké ya Ngolo du Congo
40.00
Fisch in Pergament
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Maffé Geräuchertes Hähnchen
22.00
Maffé Poulet fumé
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratenes Kabeljau (Makayabu)
18.00
Morue sauté (Makayabu) — mit 3 Safous
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gemischtes Ndolé
25.00
Ndolé mixte bëœuf et crevettes — Rindfleisch und Garnelen
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rindfleisch Ndolé
25.00
Ndolé viande de bëœuf
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ngoundja
25.00
Maniokblätter nach zentralafrikanischer Art
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet DG
22.00
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Poulet Yassa
22.00
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratener Ochsenschwanz
23.00
Queue de bëœuf sauté — mit oder ohne Okra
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saka-Saka oder Pondu
25.00
Saka-Saka ou Pondu
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Okrasauce
30.00
Sauce gombo avec queue de bëœuf, pinces de crabe et crevettes — mit Ochsenschwanz, Krabbenscheren und Garnelen
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rindfleisch-Okrasauce
23.00
Sauce gombo viande de bëœuf
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Kandia Suppe
28.00
Soupe Kandia
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Auf Bestellung
Ochsenschwanzbrühe
30.00
Bouillon de queue de bëef avec collier d’agneau et abats d’agneau — mit Lammhals und Innereien (Kutteln, Lunge, Herz, Nieren, Leber, Darm)
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischtes Ndolé
25.00
Ndolé mixte bëef et crevettes — Rindfleisch und Garnelen
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gebratener Ochsenschwanz
23.00
Queue de bëef sauté — mit oder ohne Okra
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
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Keine vegetarischen Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte auf der Karte. Sie können Desserts wie flan coco antillais oder gâteau ananas wählen.
0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 60
74dia
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Kohlenhydratarme afrikanische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Braisé-Optionen sind gute Wahlen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.
37 diabetesfreundlich · 60 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
- Zeiten
- Mo09:00–22:00Di09:00–22:00Mi09:00–22:00Do09:00–22:00Fr09:00–22:00Sa09:00–22:00So—Restaurant opening soon; current hours are for order taking (9h-22h) and deliveries (11:30-14:30, 18:30-22:00)
- Kontakt
- +33658988351
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), timamere.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %