Ti Ma Mère
Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
Jetzt geschlossen · öffnet Fr 09:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Signature-Gerichte
Bokit
13.00
Hähnchen, Kabeljau oder Wurst
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kreolischer Burger
15.00
Burger créole — Hacksteak, Ei, Speck + Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Colombo
22.00
Hähnchen oder Ziege
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Foutou sauce graine
23.00
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Maffé
22.00
Fleisch
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Rougail saucisse
18.00
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thieb
22.00
Fisch oder Lamm 23€, Hähnchen 22€
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Grill & Schmorgerichte
Rinderspieße
15.90
Brochettes de boeufs — 4 Stück
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dibi / Choukouya agneau
22.90
über Holzfeuer gegrilltes Lammfleisch
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ntaba
18.90
geschmortes Ziegenfleisch nach kongolesischer Art
Schätzung≈ 600 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Fisch
30.00
Poisson braisé — Capitaine oder Schnapper 30€, 35€, 40€, Sole 40€
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilltes Freilandhähnchen
17.90
Poulet fermier grillé — begleitet von Sauce Chien
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salate
La croquante
18.00
Salat, Tomate, Karotte, Gurke, Mais. Wahlweise: Kropf oder Hähnchenunterschenkel
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
La fraîche
20.00
Salat, Tomate, Kohl, Karotte, Zwiebel. Wahlweise: frittierter Schnapper oder Capitaine
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
La gourmande
18.00
Salat, Tomate, Karotte, Gurke, Avocado, Mais. Wahlweise: Gemüse-, Kabeljau- oder Garnelen-Accras
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Desserts
Amour caché
6.00
mit Guavenmarmelade, Kokosnuss
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Antillischer Kokosflan
6.00
Flan coco antillais
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Ananaskuchen
6.00
Gâteau ananas
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Mont blanc au coco
6.00
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Pain au beurre
5.00
traditionelles antillisches Brioche
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Pain au beurre et chocolat
7.50
Butterbrot mit traditioneller Tschad-Kreol-Schokolade (25cl)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Pomme cannelle
5.00
Traditionelles Brioche aus Martinique
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Roulé coco, passion, goyave
6.00
Kokos-, Passionsfrucht- und Guavenrolle
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Tourment d'amour
6.00
Mit Guavenmarmelade und Kokosnuss
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Unsere Menüs
Menu Bokit
15.90
Bokit (Hähnchen, Kabeljau oder Wurst) + Alloco, Süßkartoffel- oder Pommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Menu Poulet fermier grillé
20.00
Menu Poulet fermier grillé accompagné de la sauce chien — Gegrilltes Freilandhähnchen mit Sauce Chien, Salat, Alloco oder Pommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Kindermenüs
Menu burger créole
12.90
Hacksteak mit oder ohne Ei + Bacon + Pommes + 1 Floup-Dessert + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 32
Menu émincé de poulet mariné
12.90
Im Ofen geröstete marinierte Hähnchenstreifen mit gebratenem Reis, Alloco, Salat, 1 Floup-Dessert + Softdrink
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrate
Menu Poulet
12.90
2 gegrillte Hähnchenkeulen + Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + 1 Floup-Dessert + Softdrink
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Menu steak haché
12.90
Gegrilltes Hacksteak + Reis + rote Bohnen, Alloco oder Pommes + 1 Floup-Dessert + Softdrink
Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate
Unsere Angebote
Mittagsmenü: Émincés de poulet mariné
15.90
Formule du midi : Émincés de poulet mariné — Im Ofen geröstete marinierte Hähnchenstreifen mit gebratenem Reis, Alloco, Salat + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mittagsmenü: Poisson frit
16.90
Formule du midi : Poisson frit — 2 Stücke frittierter Fisch (Capitaine oder Schnapper) + Salat, weißer Reis, rote Bohnen, Alloco oder Pommes + Softdrink
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Mittagsmenü: Poulet braisé
15.00
Formule du midi : Poulet braisé — Geschmortes Hähnchen + Salat, weißer Reis, rote Bohnen, Alloco oder Pommes + Softdrink nach Wahl
Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate
Auf Bestellung
Zusätzliche Beilagen
5.00
Accompagnements supplémentaires
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Blaff de poisson
25.00
Je nach Lieferung/Fang
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bouillon de queue de bœuf
30.00
Bouillon de queue de bëf avec collier d’agneau et abats d’agneau — Ochsenschwanzsuppe mit Lammhals und Innereien (Kutteln, Lunge, Herz, Nieren, Leber, Darm)
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bouillon sauvage à la congolaise
32.00
Geräucherter und gesalzener Fisch, Okra, Fumbu (Kokos) oder Spinat. Mit 3 Safous, Atangas oder Pflaumen
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Bouillon sauvage à la congolaise
35.00
Geräucherter Fisch, gesalzener Fisch, geräucherte Garnelen, Pilze, Okra, Fumbu (Kokos) oder Spinat
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Court-bouillon de poisson
25.00
Fischbrühe mit Schnapper oder Capitaine
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Folong (bitekuteku)
22.00
Gesautiert mit geräuchertem oder gesalzenem Fisch
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Folong (Bitekuteku) mit Okra
22.00
Folong (Bitekuteku) avec gombo — Bitekuteku mit Spinat und Okra
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maboké ya Ngolo du Congo
40.00
Fisch en Papillote
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Maffé mit geräuchertem Hähnchen
22.00
Maffé Poulet fumé
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratenes Kabeljau (Makayabu)
18.00
Morue sauté (Makayabu) — mit 3 Safous
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemischtes Ndolé
25.00
Ndolé mixte bëuf et crevettes — Rindfleisch und Garnelen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ndolé mit Rindfleisch
25.00
Ndolé viande de bëuf
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ngoundja
25.00
Maniokblätter nach zentralafrikanischer Art
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poulet DG
22.00
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Yassa
22.00
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratener Ochsenschwanz
23.00
Queue de bëf sauté — mit oder ohne Okra
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saka-Saka oder Ponduvegan
25.00
Saka-Saka ou Pondu
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Okrasauce
30.00
Sauce gombo avec queue de bëf, pinces de crabe et crevettes — mit Ochsenschwanz, Krabbenscheren und Garnelen
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Okrasauce mit Rindfleisch
23.00
Sauce gombo viande de bëuf
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kandia-Suppe
28.00
Soupe Kandia
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Auf Bestellung
Ochsenschwanzbrühe
30.00
Bouillon de queue de bœuf avec collier d’agneau et abats d’agneau — mit Lammhals und Innereien (Kutteln, Lunge, Herz, Nieren, Leber, Darm)
Schätzung≈ 590 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischtes Ndolé
25.00
Ndolé mixte bœuf et crevettes — Rindfleisch und Garnelen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gebratener Ochsenschwanz
23.00
Queue de bœuf sauté — mit oder ohne Okra
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
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20veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Saka-Saka oder Pondu ist das einzige vegetarische Hauptgericht. Der Rest der Karte besteht aus Fleisch und Fisch.
1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 60
72dia
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Proteinreiche afrikanische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen mit Fleisch und Fisch. Die Grillgerichte und Brühen sind sehr geeignet.
37 diabetesfreundlich · 60 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
- Zeiten
- Mo09:00–22:00Di09:00–22:00Mi09:00–22:00Do09:00–22:00Fr09:00–22:00Sa09:00–22:00So—Restaurant opening soon; current hours are for order taking (9h-22h) and deliveries (11:30-14:30, 18:30-22:00)
- Kontakt
- +33658988351
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), timamere.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %