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Frankie - Toulon, 27 Rue Paul Lendrin

rue Paul Lendrin 27, 83000 TOULON

Jetzt geschlossen · öffnet 19:00

French€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sandwiches
Jambon Cocon
gezupfter weißer Schinken, Rührei, Joghurt-Schnittlauch-Sauce und gereifter Cheddar
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Panko Costaud
paniertes Hähnchen, Rotkohl-Compote, grüne Curry-Mayo und scharfer Ketchup
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Davy Jones
gegrillter Krakenarm, Daube-Saft-Reduktion, Fenchel-Coleslaw und Knoblauch-Petersilien-Mayo
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sonstiges
Grüne Chakchoukavegetarian
chakchouka verte — Spinat, perfektes Ei, Jalapeño und geröstete Pistazien
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Desserts
Cookies
3.50
Weiße Schokolade-Matcha Cookie im Kätzchen-Format
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Gerichte
Daube Miche
13.00
miche Daube — 8 Stunden gegarte Rindernacken mit gerösteten Karotten und Mayonnaise aus dem Bratensaft
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ratatouille Michevegetarian
13.00
miche Ratatouille au Morbier AOP au lait cru — mit Morbier AOP Rohmilchkäse
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Jambon Miche
12.50
miche Jambon — verfeinert mit frischem Rührei
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrate
Vegetarische Rezeptevegetarian
12.50
recettes végétariennes à l’aubergine rôtie — mit gerösteter Aubergine
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Menüs
Mittagsmenü
20.00
Formule Midi — beinhaltet ein klassisches Gericht, hausgemachte Kartoffeln und das Cookie des Tages
Schätzung≈ 1250 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Daube
Brioche-Brot, geschmortes Rindfleisch, geröstete Karotten, rote Zwiebel-Pickles, Spinat, Jus-Mayonnaise
Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Aubergine(V)vegetarian
Brioche-Brot, geröstete Aubergine, Fenchel, Feta, Spinat, Pinienkerne, konfierte Zitrone, Romesco-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fish
Tintenfisch-Shokupan-Brot, Panko-paniertes Schwertfischfilet, Zitronenfenchel, Spinat, Rougail
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sommer Provolonevegetarian
Provolone d’été — Brioche-Bun, Feigenchutney, Panko-Provolone, Espelette-Sellerie, Pistazien, Rucola
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Pissala
Brioche-Bun, geröstete Bavette, weiße Zwiebel-Compote, Rucola, Pissala, Chili, Comté
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Canarde Salat
Salade Canarde — paniertes Entenfleisch, Ziegenkäse-Toast mit Thymian, Mesclun, Radieschen, Rote-Bete-Pickles, Kürbiskerne
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Crousti Krabbe
Crousti crabe
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kastanien-Churros
Churros de châtaigne
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Trüffel-Senf-Mayonnaise
Mayonnaise moutarde truffe
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Kartoffeln
Potatoes maison — Joghurt-Schnittlauch-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Vanilleflan
Flan vanille — Orangenblüte, rote Fruchtcoulis, Pistazien
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Brioche perdue
Brioche-Brot, Kastaniencreme, weiße Schokoladensahne, Haselnuss, Karamell
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 25
Cookie
Fragen Sie nach der Empfehlung des Tages
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

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61veggie
scoreSchätzung

Kreative vegetarische Sandwiches und Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine Miche Ratatouille mit Morbier oder ein Sandwich mit gerösteter Aubergine und Feta. Auch der Provolone d'été mit Feigen-Chutney ist vegetarisch. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

40dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit viel Brot

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte setzt stark auf Brioche und panierte Speisen. Es gibt wenige kohlenhydratarme Hauptgerichte.

4 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Paul Lendrin 27, 83000 TOULON
Zeiten
Mo12:00–14:30
Di12:00–14:30
Mi12:00–14:30, 19:00–22:30
Do12:00–14:30, 19:00–22:30
Fr12:00–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–22:30
So12:00–14:30
Kontakt
+33766579987 contact@frankiefamily.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankiefamily.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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