Tantina de la Playa
avenue de Saint-Exupéry 59, 31400 Toulouse
Öffnungszeiten noch unbekannt
Frenchseafood restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Kabeljau-Accras
15.00
ACCRAS DE MORUE
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Marinierte Sardellen
13.00
ANCHOIS MARINÉS
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Piquillos mit Kabeljau und Coulis
14.00
PIQUILLOS À LA MORUE AVEC SON COULIS
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Salade Océane
16.00
Mesclun, Garnelen, geräucherte Forelle, marinierte Sardellen, Piquillos, Gurke, Kirschtomaten, geröstetes Roggenbrot
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hausgemachte Fischsuppe
14.00
SOUPE DE POISSONS MAISONS — Serviert mit Croutons, Rouille, geriebenem Emmentaler
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchte-Tapas-Platte für 2 Pers.
21.00
PLANCHE TAPAS DE LA MER POUR 2 PERS — Tapenade, Kabeljau-Accras, Chipirones, marinierte Sardellen, geräucherte Forelle
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
IBERISCHE AUSWAHL
Serrano y Pan con Tomate
17.00
SERRANO Y PAN CON TOMATE *
Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate
Paleta Ibérica y Pan con Tomate
19.00
PALETA IBÉRIQUE Y PAN CON TOMATE *
Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydrate
Iberische Platte für 2 Pers.
21.00
PLANCHE IBÉRIQUE POUR 2 PERS * — Serrano-Schinken, Schafskäse, schwarze Kirschkonfitüre, Pan con Tomate
Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydrate
Käseplatte mit schwarzer Kirschkonfitüre
7.50
ASSIETTE DE FROMAGE ET CONFITURE DE CERISES NOIRES — Manchego - Schaf
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MEERESFRÜCHTE
Chipirones à la plancha
19.00
CHIPIRONS À LA PLANCHA EN PERSILLADE — Mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Überbackene Muscheln
15.00
MOULES GRATINÉES *
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelenbouquet (12 Stk.)
15.00
BOUQUET DE CREVETTES X12, AÏOLI — Mit Aïoli
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schneckenplatte
15.00
ASSIETTE DE BULOTS, AÏOLI — Mit Aïoli
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Messer Muscheln à la plancha
16.00
COUTEAU À LA PLANCHA EN PERSILLADE — Mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas (7 Stk.)
19.00
GAMBAS EN PERSILLADE X7 — Mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Meeresfrüchteplatte
21.00
ASSIETTE DE LA MER — 4 Austern, 6 Garnelen, 8 Schnecken, Roggenbrot, gesalzene Butter, Schalottenessig
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Marennes Oléron Austern N°3 (12 Stk.)
26.00
HUÎTRES MARENNES OLÉRON N°3 PLATEAU DE 12 — Serviert mit Roggenbrot, gesalzener Butter, Schalottenessig
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Marennes Oléron Austern N°3 (6 Stk.)
15.00
HUÎTRES MARENNES OLÉRON N°3 PLATEAU DE 6 — Serviert mit Roggenbrot, gesalzener Butter, Schalottenessig
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Frühkartoffeln
4.00
POMMES DE TERRE GRENAILLE
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pellkartoffeln
4.00
POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS
Schätzung≈ 160 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pomme Darphin
4.00
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanischer Reis
4.00
RIZ À L'ESPAGNOLE *
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Poivronade
4.00
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Tagliatelle
4.00
TAGLIATELLES FRAÎCHES
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
Salat
4.00
SALADE
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aïoli
2.50
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rouille
2.50
Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vierge-Sauce
2.50
VIERGE
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pistou
2.50
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprika-Coulis
2.50
COULIS DE POIVRON
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Armorikanische Sauce
2.50
ARMORICAINE
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auf spanische Art
2.50
À L'ESPAGNOLE
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo Bellota
2.50
CHORIZO BELLOTA *
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHTE
Gefüllte Tintenfische
28.00
ENCORNETS FARCIS, SAUCE ARMORICAINE — Mit armorikanischer Sauce und spanischem Reis (wildgefangen)
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kabeljau-Rücken
28.00
DOS DE CABAILLAUD, SAUCE CHORIZO BELLOTA — Mit Chorizo Bellota Sauce und Pomme Darphin (wildgefangen)
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Seeteufel-Schwanz
28.00
QUEUE DE LOTTE, SAUCE ARMORICAINE — Mit armorikanischer Sauce und spanischem Reis (wildgefangen)
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kabeljaufilet
28.00
PAVÉ DE MORUE, SAUCE VIERGE — Mit Vierge-Sauce und Pomme Darphin (wildgefangen)
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sole aus Saint-Jean-de-Luz
32.00
SOLE DE SAINT)-JEAN-DE-LUZ — Mit Pellkartoffeln (wildgefangen)
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Schwertfisch-Steak
25.00
STEAK D'ESPADON, SAUCE PIQUILLOS ET PISTOU — Mit Piquillos- und Pistou-Sauce und spanischem Reis (wildgefangen)
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachtatar
28.00
TARTARE DE SAUMON — Zuchtlachs, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parillada
35.00
PARILLADA (ASSORTIMENT DE 3 POISSONS ET FRUITS DE MER) — Auswahl von 3 Fischsorten und Meeresfrüchten, serviert mit spanischem Reis
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Basque Ttoro
35.00
TTORO BASQUE (OUO DE POISSONS BLANCS, FRUITS DE MER, SOUPE DE POISSONS MAISON) — Weißfisch, Meeresfrüchte, hausgemachte Fischsuppe, serviert mit Croutons, Rouille und geriebenem Emmentaler
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kalbs-Axoa
28.00
AXOA DE VEAU — Serviert mit Drillingen
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammhaxe konfiert à l'Irouléguy
28.00
SOURIS D'AGNEAU CONFITE À L'IROULÉGUY — Serviert mit Drillingen
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegetarische Tagliatellevegetarian
17.00
TAGLIATELLES VÉGÉTARIENNES, SAUCE PIQUILLOS — Piquillo-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
VOM GRILL
Heilbutt (Schnurfang)
50.00
MERLU DE LIGNE, SAUCE À L'ESPAGNOLE — Wildfang, spanische Sauce, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Goldbrasse
25.00
DORADE ROYALE, SAUCE À L'ESPAGNOLE — Zucht, spanische Sauce, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Lachsfilet (einseitig gebraten)
25.00
PAVÉ DE SAUMON À L'UNILATÉRAL — Zucht, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
MITTAGSменÜ
Vorspeise, Hauptgericht und Dessert des Tages
22.00
ENTRÉE, PLAT ET DESSERT DU JOUR
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Vorspeise und Hauptgericht des Tages
20.00
ENTRÉE ET PLAT DU JOUR
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hauptgericht und Dessert des Tages
20.00
PLAT ET DESSERT DU JOUR
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate
Hauptgericht des Tages
15.00
PLAT DU JOUR
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
KINDERMENÜ
Kindermenü
13.50
MENU ENFANT — Lachsfilet oder Kabeljau, Beilage und Sauce nach Wahl, 1 Kugel Eis oder Tarte Tatin
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
TANTINA MENÜ
Tantina Menü
39.00
MENU TANTINA
Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Fischsuppe
SOUPE DE POISSONS MAISON — Croutons, Rouille, geriebener Emmentaler
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Garnelenteller (x6)
ASSIETTE DE CREVETTES X6 — Mit Aioli
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Serrano und Pan con Tomate Teller
ASSIETTE DE SERRANO Y PAN CON TOMATE
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Heilbutt (Schnurfang) für 2
MERLU DE LIGNE POUR 2, SAUCE À L'ESPAGNOLE — Wildfang, spanische Sauce, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 960 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Goldbrasse
DORADE ROYALE, SAUCE À L'ESPAGNOLE — Zucht, spanische Sauce, serviert mit einer Pellkartoffel
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Queue de Lotte, Sauce Armoricaine
Wild, serviert mit spanischem Reis
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Crème Catalane
CRÈME CATALANE AU PATXARAN MAISON — Mit hausgemachtem Patxaran
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Milchreis
RIZ AU LAIT MAISON — Hausgemacht
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Parfait Glacé
PARFAIT GLACÉ À L'IZARRA MAISON — Mit hausgemachtem Izarra
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 35
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17veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt nur ein vegetarisches Hauptgericht: die tagliatelles végétariennes mit Piquillo-Sauce. Der Rest der Karte besteht aus Fisch und Fleisch.
1 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 64
77dia
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Frischer Fisch und Meeresfrüchte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fischgerichte. Die meisten Optionen sind kohlenhydratarm.
39 diabetesfreundlich · 64 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- avenue de Saint-Exupéry 59, 31400 Toulouse
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33561545959
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantinadelaplaya.com
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %