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Yaz Cantine

Rue de Belfort 12, 31000 Toulouse

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MENÜS
YAZ pita
10.00
Ein Pita-Sandwich, ein Salat und eine warme Mezzé nach Wahl
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
YAZ pita mit Beilage
12.50
YAZ pita Avec accompagnement — Ein Pita-Sandwich, ein Salat und eine warme Mezzé nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
L’ASSIETTE YAZ
15.00
Eine kalte Mezzé, ein Salat, eine warme Mezzé, eine Beilage
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
LE MEZZE DE YAZ
17.00
Fast die gesamte Karte... zum Teilen
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
KALTE MEZZES
Houmousvegan, vegetarian
5.50
Kichererbsenpüree, Knoblauch, Zitrone, Tahini
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tzatzikivegetarian
5.50
Gurke, Joghurt, konfierter Knoblauch, frische Kräuter
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tirokafterivegetarian
5.50
Feta, frischer Ziegenkäse, griechischer Joghurt, Essig, Chili
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Syrischer Salatvegan, vegetarian
7.00
Salade syrienne — Salat, Tomaten, Walnüsse, Oliven, Minze, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taboulé aus Einkornvegan, vegetarian
7.00
Taboulé de petit épeautre — Saisonales Gemüse, frische Kräuter
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Marokkanischer Kohlsalatvegan, vegetarian
7.00
Salade de chou à la marocaine — Karotte, Chinakohl, Rosinen, Honig-Kreuzkümmel-Vinaigrette
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
WARME MEZZES
Le Shawarma de YAZ (Donnerstag & Freitag)
9.00
Le Shawarma de YAZ (jeudi & vendredi) — 7 Stunden gegarte Lammbrust, gewürzt eingerollt
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Daghmira
8.00
Hähnchenbrustfilet mit Oliven und konfierten Zitronen
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Souvlaki
8.00
Schweinenacken mariniert mit Thymian und Zitrone
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fallafelsvegetarian
7.00
Kichererbsenbällchen mit Kräutern, Joghurtsauce
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gerösteter Halloumivegetarian
8.00
Halloumi rôti — Schafskäse, geröstet mit Honig und Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Panissevegetarian
6.00
Panisse-Würfel, Kaffeemayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Griechische Kartoffelnvegan, vegetarian
6.00
Pommes de Terre à la Grecque — Zerdrückte kleine Kartoffeln, Thymian, Knoblauch, Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Geröstete Zucchinivegetarian
6.00
Courgette rôtie — Feta, Honig, Sumach
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DESSERTS
Pfirsiche in Sirupvegetarian
6.00
Nage de pêches — Frische Pfirsiche in Rosmarinsirup, aufgeschlagene Ricotta
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Besboussa Orangevegetarian
5.00
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Muhalabiehvegetarian
5.00
Sirup des Tages
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

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Kohlenhydratarme Mezzes und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche warme Mezzes und Salate. Sie können sich eine vollständige Mahlzeit aus kohlenhydratarmen Optionen zusammenstellen.

11 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Rue de Belfort 12, 31000 Toulouse
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33781430468
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yazcantine.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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