zurück zur Suche

SAJ & CO

Rue du Taur 48, 31000 Toulouse

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Houmousvegan
9.00
Kichererbsenpüree, Sesampaste und Zitrone
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fattouchvegan
8.00
Traditioneller libanesischer Salat
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelsvegan
9.00
Knusprige Kichererbsenbällchen mit Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mtabalvegan
9.00
Auberginenkaviar, Sesampaste und Zitrone
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tabouletvegan
8.00
Petersilie, Tomaten, Minze, Zwiebeln, Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weinblättervegan
9.00
Feuilles de vigne — Mit Reis und Gewürzen gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Teller
Chawarma-Teller
18.00
Assiette chawarma — Fleisch nach Wahl, Pommes, Houmous und Salat. Traditionelles Fladenbrot
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Vegetarischer Tellervegetarian
20.00
Assiette végétarienne — Houmous, Auberginenkaviar, Taboulet, Falafel und Makdous. Traditionelles Fladenbrot
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gemischter Teller
20.00
Assiette Mixte — Hähnchen & Rind, Houmous, Salat, Pommes, traditionelles Fladenbrot
Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate
Großer Salat / Burger
Großer Falafel-Salatvegan
12.00
Grande salade falafels — Salat, Tomaten, Gurke, Radieschen, rote Zwiebeln, Petersilie, Falafels und Hausdressing
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Großer Hähnchen-Salat
16.00
Grande salade au poulet — Salat, Tomaten, Gurke, Radieschen, Paprika, Petersilie, mariniertes gegrilltes Hähnchen und Hausdressing
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Großer Rindfleisch-Salat
16.00
Grande salade aux bƩuf — Salat, Tomaten, Gurke, Radieschen, Paprika, Petersilie, Zwiebeln, mariniertes Rindfleisch und Hausdressing
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saj
Saj Auberginevegan
9.00
Auberginenkaviar, Salat, Tomaten, Gurke und Petersilie-Zwiebeln. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saj Zaatar Käsevegetarian
8.50
Saj zaatar fromages — Zaatar, Emmentaler und Mozzarella. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saj Chawarma Hähnchen
9.90
Saj chawarma poulet — Mariniertes gegrilltes Hähnchen, Knoblauchcreme, Salat, Tomaten und Hausdressing. Libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Saj Chawarma Rind
9.90
Saj chawarma boeuf — Mariniertes gegrilltes Rindfleisch, Knoblauchcreme, Salat, Tomaten, Petersilie-Zwiebeln und Hausdressing
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Saj Tandoori Hähnchen
9.90
Saj poulet tandoori — Mariniertes gegrilltes Hähnchen, Tandoori, geriebener Emmentaler und Mozzarella. Hausgemachtes Fladenbrot
Schätzung≈ 630 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Saj Zaatar Naturvegan
8.00
Saj zaatar nature — Thymian, Sumach, Sesam und Sonnenblumenöl. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saj Käsevegetarian
8.50
Saj fromages — Emmentaler und Mozzarella. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saj Zaatar Spezialvegan
8.50
Saj zaatar spécial — Zaatar, Tomaten, Gurke, Oliven und Minze. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 410 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saj poulet curry
9.90
Marinierte und gegrillte Hähnchenstreifen, Curry, geriebener Emmentaler und Mozzarella. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Saj houmousvegan
9.00
Kichererbsenpüree, Salat, Tomaten, Gurke und Petersilie-Zwiebeln. Traditionelles libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Saj kafta
9.90
Gegrilltes Rinderhackfleisch, Knoblauchcreme, Salat, Tomaten, Petersilie-Zwiebeln und Haussauce. Libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Saj falafelsvegan
8.50
Falafel, Salat, Tomaten, Petersilie-Zwiebeln, Radieschen, Haussauce. Hausgemachtes libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pommes
Frische Pommesvegan
5.00
Frites fraîches — Tüte frische Pommes frites
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Desserts
Saj Nutellavegetarian
5.00
Nutella. Hausgemachtes traditionelles libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Saj Nutella Bananevegetarian
6.00
Nutella und Banane. Hausgemachtes traditionelles libanesisches Fladenbrot
Schätzung≈ 740 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 32
Maamoulsvegetarian
4.00
Maamouls
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Beilagen
Packung mit 5 libanesischen Brotenvegan
5.00
Sachet de 5 Pains libanais — Packung mit 5 libanesischen Broten
Schätzung≈ 650 kcal130 g Kohlenhydrate
Becher hausgemachte Aioli-Sauce
3.00
Pot Sauce aïoli maison — Hausgemachte Aioli-Sauce
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Becher hausgemachte Tahini-Saucevegan
3.00
Pot sauce tahini maison — Hausgemachte Sesampaste, cremige Textur
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die großen Salate mit Huhn oder Rind enthalten nur 18 g Kohlenhydrate. Viele Vorspeisen sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

14 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Rue du Taur 48, 31000 Toulouse
Zeiten
Mo—
Di12:00–14:45
Mi12:00–14:45, 19:15–21:45
Do12:00–14:45, 19:15–21:45
Fr12:00–14:45, 19:15–21:45
Sa12:00–14:45, 19:15–21:45
So—
Kontakt
+33669531975
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), order.store/fr/store/saj%26co/XPIzJ4A8T7CCFhbMSvmyrg?utm_source=web-restaurant-manager
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von SAJ & CO? Beanspruche dein Lokal.