Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont

Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse

Öffnungszeiten noch unbekannt

Japanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

Miso Suppevegan

4.70

SOUPE MISO — Sojapaste und Algen

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kohlsalatvegan

4.90

SALADE DE CHOUX — Hausgemachter Kohlsalat

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Wakame Salatvegan

5.90

SALADE WAKAME — Algensalat mit Sesam

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tokami Suppe

6.10

SOUPE TOKAMI — Lachs, Sojapaste und Algen

Schätzung≈ 95 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fischsalat

7.10

SALADE DE POISSONS — Kohl, roher Lachs

Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Krebssalat

7.40

SALADE DE CRABE — Kohl, Krabbenfleisch

Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tokami Salat

7.60

SALADE TOKAMI — Kohl, Garnelen, Ananas und Krabbe

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Japanischer Salat

7.90

SALADE JAPONAISE — Kohl, rohe Jakobsmuscheln

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SASHIMI - 10 STÜCKE

Tako Sashimi

11.30

Gekochter und gewürzter Oktopus

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tai Sashimi

14.30

Frische rohe Dorade

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sake Sashimi

14.30

Frischer roher Lachs

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gemischtes Sashimi

15.90

SASHIMI MIXTE — Roter Thunfisch, frischer Lachs

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Maguro Sashimi

17.50

Frischer roher roter Thunfisch

Schätzung≈ 130 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

NIGIRI SUSHI - 2 STÜCKE

Tako

5.50

Gekochter und gewürzter Oktopus

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate

Sake Saumon

5.70

Frischer roher Lachs und gesäuerter Reis

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydrate

Tai

5.70

Frische rohe Dorade

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate

Ebi

5.70

Frische gekochte Garnele

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate

Tartare

5.90

Lachstatar, Lauch, Röstzwiebeln und gesäuerter Reis

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate

Unagi

6.10

Gegrillter Aal

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Saumon Cheese

6.30

Frischer Lachs, gesäuerter Reis und St Moret Käse

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate

MAGURO

7.20

Frischer roher Thunfisch

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

MAKI

KAPPA MAKIvegan

5.60

Gurke (6 Stück)

Schätzung≈ 130 kcal28 g Kohlenhydrate

AVOCAT MAKIvegan

6.70

Avocado (6 Stück)

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

SAKE MAKI

6.90

Frischer Lachs (6 Stück)

Schätzung≈ 180 kcal26 g Kohlenhydrate

VEGGIE MAKIvegetarian

6.90

Gurke, Avocado, Karotte, Mayonnaise (5 Stück)

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate

TEKKA MAKI

7.20

Frischer roher Thunfisch (6 Stück)

Schätzung≈ 170 kcal26 g Kohlenhydrate

TEKKA MAKI MAYONNAISE

7.50

Frischer gegarter Thunfisch, gegrillte Zwiebeln, Mayonnaise (6 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA MAKI

7.50

Avocado, Surimi (8 Stück)

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA SAKE

8.40

Frischer Lachs, Avocado (8 Stück)

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CALIFORNIA MAGURO

8.80

Roter Thunfisch, Avocado (8 Stück)

Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CALIFORNIA TEMPURA

9.70

Lachs-Tempura, Avocado (8 Stück)

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

CRUNCHY MAKI

9.80

Halbgarer Lachs, Avocado, Tempura (8 Stück)

Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate

CHICKEN SPICY

9.80

Knuspriges Hähnchen, Avocado, scharfe Sauce, gegrillte Zwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

DYNAMITE MAKI

9.80

Garnele-Tempura, Gurke, Mayonnaise (5 Stück)

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA EBI FRY

10.80

Garnele-Tempura, Avocado, Wasabi-Sauce, gegrillte Zwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate

DRAGON MAKI

10.80

Lachs, Thunfisch, Avocado, Gurke (8 Stück)

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69

RAINBOW MAKI

10.80

Surimi, Avocado, Lachs, Thunfisch, weißer Fisch (8 Stück)

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69

CALIFORNIA TOKAMI

11.10

Frischer Lachs, Avocado, St Moret (8 Stück)

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

TOKAMI SANDWICH

11.10

Sushireis, frischer Lachs, Avocado, St Moret, gegrillte Zwiebeln (4 Stück)

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA HAWAII

11.30

Lachs-Tempura, Ananas, Avocado, gegrillte Zwiebeln (8 Stück)

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate

GREEN MAKI

11.40

Foie gras, Feigenkonfitüre (8 Stück)

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

YELLOW MAKI

12.20

Foie gras, Mango (8 Stück)

Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate

TE MAKI THON

11.30

Thunfisch, Avocado, Gurke (2 Stück)

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

TE MAKI SAUMON

11.30

Lachs, Avocado, Gurke (2 Stück)

Schätzung≈ 300 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

CHIRASHI

CHIRASHI SAUMON

16.90

Lachs-Sushi mit Essigreis, Avocado, Gurke, Sesam

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CHIRASHI ANGUILLE

17.90

Aal-Sushi mit Essigreis, Avocado, Gurke, Sesam

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CHIRASHI MIXTE

17.90

Roter Thunfisch- und Lachs-Sushi mit Essigreis, Avocado, Gurke, Sesam

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CHIRASHI THON ROUGE

18.90

Roter Thunfisch-Sushi mit Essigreis, Avocado, Gurke, Sesam

Schätzung≈ 570 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

HAUPTGERICHTE

YASAI TEMPURAvegetarian

7.90

Gemischtes Gemüse, 7 Stück

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate

CHEESE TEMPURAvegetarian

8.20

Panierter Käse, 4 Stück

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydrate

IKA TEMPURA

8.40

Tintenfisch, 6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate

TEMPURA EBI FRY

8.40

Panierte Garnelen, 5 Stück

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate

TEMPURA MORI AWASE

8.70

Gemüse und Lachs, 7 Stück

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate

EBI TEMPURA

8.80

Garnelen, 5 Stück

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydrate

TORINIKU CURRY

13.50

Geschmortes paniertes Hähnchen mit Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln und Currysauce

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

POULET TEPAN

13.50

Geschmortes paniertes Hähnchen mit Zwiebeln, grünen Paprika und Knoblauch, süß-salzige Haussauce

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BØEUF TEPAN

14.50

Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebeln, grünen Paprika und Knoblauch, süß-salzige Haussauce

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

GYUNIKU CURRY

14.50

Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln und Currysauce

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 81

FRUITS DE MER

15.50

Tintenfisch, Garnelen, Jakobsmuscheln mit Zwiebeln, grünen Paprika und Knoblauch, süß-salzige Haussauce

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 79

UDON POULET

16.90

UDON-Nudeln, paniertes Hähnchen, Zwiebeln, Paprika, Haussauce

Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

UDON BOEUF

17.90

UDON-Nudeln, Rindfleisch, Zwiebeln, Paprika, Hausmacher-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

UDON CREVETTES

17.90

UDON-Nudeln, Garnelen, Zwiebeln, Paprika, Hausmacher-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

YAKITORI

KINOKO

5.50

Champignons

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

ZUCCHINI

5.50

Zucchini

Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

NASSU

5.50

Aubergine

Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

KAMO

7.90

Ente

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

NEGIMA

6.90

Hähnchen

Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

CHEESE

7.50

Rindfleisch mit Käse

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

GYUNIKU-YAKI

7.60

Rindfleisch

Schätzung≈ 170 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SAKE YAKI

7.80

Lachs

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MAGURO YAKI

8.10

Thunfisch

Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

JAPANISCHES STREET FOOD

CHEESE MOCHI

7.20

Kartoffel-Häppchen mit flüssigem Käsekern (4 STÜCK)

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

GYOZA

7.90

Gemüse-Hähnchen-Mischung (5 STÜCK)

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

OYAKI BOEUF

7.60

Süß-salziges Rindfleisch-Häppchen mit Sojasauce (4 STÜCK)

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

OYAKI CIBOULETTE

7.40

Chinesisches Schnittlauch-Häppchen mit Sojasauce (4 STÜCK)

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

REISGERICHTE

GOHAN

3.10

Duftender weißer Reis

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

RIZ SUSHI

4.50

Essigreis

Schätzung≈ 230 kcal50 g Kohlenhydrate

RIZ SAUTÉ SPÉCIAL MAISON

4.90

Reis, Champignons, Surimi, Lauch, Eier

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71

MENÜS

MATSURI

16.70

Miso-Suppe, Kohlsalat oder weißer Reis, 6 Yakitori-Spieße oder Sushi-Auswahl

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

SAKURA

24.90

Miso-Suppe, Krabbensalat, weißer Reis, 7 Yakitori-Spieße, frischer Obstsalat

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

SHOGUN

28.90

Miso-Suppe, Krabbensalat, gedämpfter Jasminreis, Auswahl an rohem Fisch, hausgemachter frischer Obstsalat

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65

TOKAMI

33.90

Miso-Suppe, Garnelensalat, hausgemachter frischer Obstsalat, hausgemachter gebratener Reis, 3 Yakitori-Spieße, Auswahl

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

PLATTEAU

SUSHI SPÉCIAL

22.90

Sushi - 11 Stück, Miso-Suppe

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MAKI SPÉCIAL

25.90

Maki - 26 Stück, Miso-Suppe

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 65

SASHIMI SPÉCIAL

28.90

Sashimi - 20 Stück, Miso-Suppe, gedämpfter Jasminreis

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

KAIZEN

36.00

Sushi, Maki, Sashimi 30 Stück, Miso-Suppe

Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69

ROYAL BATEAU

67.00

Für 2 Personen, Miso-Suppe, hausgemachter gebratener Reis, gemischtes Sushi - 44 Stück, frischer Obstsalat

Schätzung≈ 1800 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 33

DESSERTS

FRISCHER OBSTSALATvegan, vegetarian

5.10

SALADE DE FRUITS FRAIS — Ananas, Äpfel, Orangen, hausgemachte Zubereitung

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

FRISCHE ANANASvegan, vegetarian

5.70

ANANAS FRAIS

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate

FINGER SAVEUR DU JAPON

5.70

Matcha-Grüntee-Biskuit, Mango-Passionsfrucht-Kompott mit Yuzu-Mousse

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

SCHOKOLADEN-FONDANT

7.50

FONDANT AU CHOCOLAT

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

ROYAL DÔME

7.50

Dacquoise-Biskuit, knusprige Schicht, Schokoladenmousse

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30

CHEESECAKE

7.50

INCONTOURNABLE CHEESECAKE — Speculoos-Crumble, leichte Cream-Cheese-Mousse mit sizilianischem Zitronensaft

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32

MOCHI-KUCHEN

7.50

GATEAU MOCHI — 3 Stück, gefüllter Reisteig (Wahl aus 3 Sorten: Erdnuss, Sesam oder Kokos)

Schätzung≈ 360 kcal50 g Kohlenhydrate

MOCHI-EIS

7.90

GLACE MOCHI — 3 Stück, Speiseeis in dünnem Reisteig (Wahl aus 3 Sorten: grüner Tee, Vanille, Mango oder Kokos)

Schätzung≈ 390 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

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50veggie
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Japanische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Sie können Kappa Maki, Avocat Maki und Yasai Tempura wählen. Es gibt auch vegetarische Yakitori wie Kinoko mit Pilzen. Die meisten Hauptgerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

10 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 95

43dia
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Wählen Sie Rohfisch und Spieße

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Yakitori sind gute kohlenhydratarme Proteinoptionen. Meiden Sie Sushi und Maki wegen des zuckerhaltigen Reises.

23 diabetesfreundlich · 95 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33534302937 contact@tokami-gramont.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokami-gramont.com/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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