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Makeda - Tours, 86 Rue Colbert

rue Colbert 86, 37000 Tours

Jetzt geöffnet · bis 14:00

AfricancaféEthiopian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GOURSHA
Gericht + Tee oder Kaffee
9.90
Plat + Thé ou Café — messert + gomen + doro wut
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Vegetarische Samboussavegetarian
5.00
Samboussa végétarien — Linsen, Zwiebeln, äthiopische Gewürze
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Samboussa mit Fleisch
6.00
Samboussa à viande — Linsen, Rindfleisch, Zwiebeln, äthiopische Gewürze
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
VEGETARISCHE GERICHTE
BEYAYENETOUvegetarian
15.50
Auswahl verschiedener vegetarischer Gerichte
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Shuro keye wutevegetarian
10.00
Scharfe Berberé-Sauce auf Basis von Erbsenmehl und Schalotten
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91
Oujouré Spezialität des Chefsvegetarian
12.00
Oujouré spécialité du chef — Zucchini-Sauce, Schalotten, Knoblauch und Ingwer
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Atekelte Aleshavegetarian
11.00
Weißkohl, Kartoffeln, Karotten, Ingwer und Curry
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Messer Keye Wutevegetarian
11.00
Rote Linsen in Berberé-Sauce, Knoblauch, Ingwer und Schalotten
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Messer wute Aleshavegetarian
11.00
Rote Linsen in Curry-Sauce, Knoblauch, Ingwer und Schalotten
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Ye Atekelte Salatavegetarian
10.00
Gemischter Salat mit Kartoffeln, Roter Bete, Zwiebeln
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Shorbavegetarian
10.00
Äthiopische Suppe: Linsen, Nudeln, Karotten und äthiopische Gewürze
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 82
FLEISCHGERICHTE
BEYAYENETOU
16.50
Auswahl verschiedener vegetarischer Gerichte und Fleischgerichte
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Doro Wute
13.50
Typisches Gericht mit äthiopischen Gewürzen, einem Stück Huhn und einem hartgekochten Ei
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Shecla Tebse
14.50
Gegrilltes Rind- oder Lammfleisch in traditioneller Keramik
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lega Tebse
14.50
Gegrilltes Rind- oder Lammfleisch mit Gewürzen, Rosmarin, Schalotten und grünem Chili
Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Keye wet ye sega
13.00
Rindfleischwürfel in einer Gewürz- und Berberé-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shorba be sega
12.00
Äthiopische Suppe: Linsen, Nudeln, Karotten, Rinderhackfleisch und äthiopische Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79
DESSERTS
Café gourmand
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Schokoladenkuchen mit Teffmehl
Gâteau au chocolat à la farine de teff
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Ananaskuchen
Gâteau à l'ananas
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 43
Création
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32

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90veggie
scoreSchätzung

Äthiopische vegetarische Eintöpfe

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte hat einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Shuro keye wute und Messer Keye Wute. Das Beyayenetou bietet eine Auswahl verschiedener vegetarischer Speisen.

9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 21

80dia
scoreSchätzung

Äthiopisches Essen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleischgerichte und Gemüseeintöpfe mit niedrigem glykämischen Index. Die Grillgerichte enthalten wenige Kohlenhydrate.

9 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Colbert 86, 37000 Tours
Zeiten
Mogeschlossen
Di11:30–14:00, 19:30–23:00
Mi11:30–14:00, 19:30–23:00
Do11:30–14:00, 19:30–23:00
Fr11:30–14:00, 19:30–23:00
Sa11:30–14:00, 19:30–23:00
So11:30–14:00, 19:30–23:00
Kontakt
+33247471297 restaurant.makeda.tours@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makeda-tours.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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