Oi izakaya

284 Av. André Maginot, 37100 Tours

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 12:00

Japanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ALL-YOU-CAN-EAT BUFFET

Formel Montag bis Freitag Mittag

18.50

Formule lundi au vendredi midi, sauf jours fériés — außer an Feiertagen

Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrate

Abendformel

24.90

Formule le soir,du lundi au jeudi soir et dimanche soir hors jours fériés — Montag bis Donnerstag und Sonntagabend, außer an Feiertagen

Schätzung≈ 1400 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 41

Formel Freitagabend/Samstagmittag/Samstagabend

27.50

Formule du vendredi soir/samedi midi/samedi soir et jours fériés — und Feiertage

Schätzung≈ 1500 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37

Kindermenü (- 8 Jahre)

9.50

Menu Enfant (- 8 ans)

Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Kindermenü (- 12 Jahre)

13.50

Menu Enfant (- 12 ans)

Schätzung≈ 800 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 65

VORSPEISEN

Hähnchen Nêms

4.50

Nêms poulet — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch Nêms

4.50

Nêms porc — 4 Stück

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Gemüse Nêmsvegan, vegetarian

4.50

Nêms légumes — 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Samosa

4.50

Samoussa — 4 Stück

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen Tempura

6.00

Tempura crevettes — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Nuggets

4.90

Nugget poulet — 6 Stück

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalamari-Beignets

5.80

Beignet calamar — 8 Stück

Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza

5.90

6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krabbenstiel-Beignets

4.50

Beignet de pince de crabe — 4 Stück

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißer Reisvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

Riz blanc

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Essigreisvegan, vegetarian, gluten_free

2.50

Riz vinaigré

Schätzung≈ 250 kcal50 g Kohlenhydrate

Edamamevegan, vegetarian

3.90

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Wakame-Salatvegan, vegetarian

4.00

Salade wakamé

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kohlensalatvegan, vegetarian

2.80

Salade choux

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Miso-Suppevegetarian

2.80

Soupe miso

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kantonesischer Reis

4.50

Riz cantonnais

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Panierte Hähnchen

9.00

Poulet pané

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüsenudelnvegan, vegetarian

5.00

Nouilles aux légumes

Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate

MAKI

MA1. Lachspescatarian

4.50

MA1. Saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

MA2. Thunfischpescatarian

5.00

MA2. Thon — 8 Stück

Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate

MA3. Avocadovegan, vegetarian

3.50

MA3. Avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate

MA4. Gurkevegan, vegetarian

3.50

MA4. Concombre — 8 Stück

Schätzung≈ 190 kcal32 g Kohlenhydrate

MA5. Surimipescatarian

3.90

8 Stück

Schätzung≈ 210 kcal33 g Kohlenhydrate

MA6. Cheesevegetarian

3.90

8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

MA7. Garnelenpescatarian

4.50

MA7. Crevettes — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

MA8. Aalpescatarian

5.50

MA8. Anguille — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

MA9. Avocado Cheesevegetarian

4.50

MA9. Avocat cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrate

MA10. Gekochter Thunfischpescatarian

4.50

MA10. Thon cuit — 8 Stück

Schätzung≈ 230 kcal32 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA ROLL

CA1. Lachs Avocadopescatarian

5.80

CA1. Saumon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate

CA2. Lachs Cheesepescatarian

5.80

CA2. Saumon cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate

CA3. Surimi Avocadopescatarian

5.00

CA3. Surimi avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CA4. Thunfisch Avocadopescatarian

6.20

CA4. Thon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CA5. Gekochter Thunfisch Avocadopescatarian

6.80

CA5. Thon cuit avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CA6. Tempura Garnelen Avocadopescatarian

6.80

CA6. Tempura crevettes avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

CA7. Gurke Avocadovegan, vegetarian

5.00

CA7. Concombre avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69

CA8. Avocat cheesevegetarian

5.50

Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

LACHS ROLL

SR1. Avocatpescatarian

6.80

Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

SR2. Cheese avocatpescatarian

7.20

Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

SR3. Cheesepescatarian

6.80

Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

SCHNEE ROLL

NR1. Lachs Avocadopescatarian

5.00

NR1. Saumon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

NR2. Thunfisch Avocadopescatarian

5.50

NR2. Thon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

NR3. Lachs Cheesepescatarian

5.00

NR3. Saumon cheese — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

NR4. Gekochter Thunfisch Avocadopescatarian

5.00

NR4. Thon cuit avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 270 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

NR5. Cheese Avocadovegetarian

5.00

NR5. Cheese avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrate

NR6. Cheesevegetarian

4.50

Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate

EGG ROLL

EG1. Lachs Avocado

5.50

EG1. Saumon avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate

EG2. Gekochter Thunfisch Avocado

6.00

EG2. Thon cuit avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate

EG3. Cheese Avocadovegetarian

5.50

EG3. Cheese avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydrate

EG4. Thunfisch Avocado

6.00

EG4. Thon avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate

EG5. Lachs Cheese

5.50

EG5. Saumon cheese — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 270 kcal25 g Kohlenhydrate

EG6. Garnele Avocado

5.50

EG6. Crevette avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrate

EG7. Garnelen-Tempura Avocado

6.00

EG7. Tempura crevettes avocat — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

EG8. Gurke Cheesevegetarian

5.50

EG8. Concombre cheese — Serviert als 6 Stück

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate

MASSAGO ROLL

MR1. Lachs Avocado

6.00

MR1. Saumon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal33 g Kohlenhydrateausgewogen 65

MR2. Lachs Cheese

6.00

MR2. Saumon cheese — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 330 kcal33 g Kohlenhydrate

MR3. Gekochter Thunfisch Avocado

6.00

MR3. Thon cuit avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

MR4. Garnelen Avocado

6.00

MR4. Crevettes avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 370 kcal42 g Kohlenhydrate

AVOCADO ROLL

AR1. Lachs Avocado

7.00

AR1. Saumon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73

AR2. Garnelen Avocado

7.00

AR2. crevette avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 68

AR3. Gekochter Thunfisch Avocado

7.00

AR3. Thon cuit avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73

AR4. Garnelen Tempura Gurke

8.00

AR4. Tempura crevettes concombre — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

CROUSTI ROLL

CR1. Lachs Avocado

7.00

CR1. Saumon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 460 kcal44 g Kohlenhydrate

CR2. Thunfisch Avocado

7.00

CR2. Thon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal44 g Kohlenhydrate

CR3. Surimi Avocado

7.00

CR3. Surimi avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 430 kcal46 g Kohlenhydrate

CR4. Gekochter Thunfisch Avocado

7.00

CR4. Thon cuit avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal44 g Kohlenhydrate

CR5. Cheese Avocadovegetarian

7.00

CR5. Cheese avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

CR6. Lachs Cheese

7.00

CR6. Saumon cheese — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydrate

CR7. Garnelen Tempura Gurke

7.00

CR7. Tempura crevettes concombre — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 470 kcal46 g Kohlenhydrate

FRÜHLINGS ROLL

PR1. Lachs Avocado

6.50

PR1. Saumon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

PR2. Thunfisch Avocado

7.00

PR2. Thon avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

PR3. Lachs Cheese

6.50

PR3. Saumon cheese — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PR4. Gekochter Thunfisch Avocado

6.50

PR4. Thon cuit avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

PR5. Cheese Avocadovegetarian

6.50

PR5. Cheese avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PR6. Garnelen Avocado

6.50

PR6. Crevettes avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

PR7. Garnelen Tempura Avocado

7.00

PR7. Tempura crevettes avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PR8. Foie gras Avocado

9.00

PR8. Fois gras avocat — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TEMAKI

TM1. Lachs Avocado

5.00

TM1. Saumon avocat — Serviert als 1 Stück

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate

TM2. Thunfisch Avocado

6.00

TM2. Thon avocat — Serviert als 1 Stück

Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65

TM3. Garnele Avocado

5.00

TM3. Crevette avocat — Serviert als 1 Stück

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65

TM4. Aal Avocado

6.50

TM4. Anguille avocat — Serviert als 1 Stück

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrate

SUSHI

SU1. Lachs

4.00

SU1. Saumon — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

SU2. Thunfisch

4.50

SU2. Thon — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

SU3. Lachs Avocado

5.00

SU3. Saumon avocat — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate

SU5. Dorade

4.50

SU5. Daurade — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

SU6. Omelettvegetarian

3.50

SU6. Omelette — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

SU7. Lachs Käse

4.50

SU7. Saumon cheese — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

SU8. Makrele

3.50

SU8. Maquereau — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

SU9. Aal

5.50

SU9. Anguille — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

SU10. Lachs-Tartar

5.50

SU10. Tartare saumon — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate

SU11. Thunfisch-Tartar

6.00

SU11. Tartare thon — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate

SU12. Gekochter Thunfisch-Tartar

4.50

SU12. Tartare thon cuit — Serviert als 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate

SASHIMI

SA1. Lachs

7.80

SA1. Saumon — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SA2. Thunfisch

9.80

SA2. Thon — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

SA3. Dorade

8.80

SA3. Daurade — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

SA4. Makrele

6.80

SA4. Maquereau — Serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SA6. Aalpescatarian

12.80

SA6. Anguille — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SA7. Halbgarer Lachspescatarian

9.80

SA7. Saumon mi-cuit — 8 Stück

Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SA8. Sashimi-Sortimentpescatarian

13.80

SA8. Assortiment sashimi — 12 Stück

Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

UNSERE YAKITORIS

Y1. Hähnchen

4.60

Y1. Poulet — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y2. Hähnchenbällchen

4.60

Y2. Boulette de poulet — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y4. Rindfleisch mit Käse

5.50

Y4. Boeuf au fromage — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y5. Hähnchenflügel

4.60

Y5. Aile de poulet — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y6. Zucchinivegetarian

3.90

Y6. Courgette — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y9. Lachsfiletpescatarian

5.50

Y9. Filet de saumon — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y10. Thunfischfiletpescatarian

6.50

Y10. Filet de thon — Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Y11. Champignonvegetarian

3.90

Verschiedene gegrillte Spieße, im Paar serviert

Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTS

Mochi

4.50

2 Stück

Schätzung≈ 220 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 39

Kokosperle

3.80

Perle de coco — 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate

Sesam-Nougat

3.80

Nougat sésame

Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydrate

Lycheevegan

3.80

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

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63veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und Yakitori

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind Edamame, Wakame-Salat und Avocado-Maki. Es gibt auch gegrillte Zucchini- und Pilzspieße. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

24 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 115

75dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und frischer Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Sashimi und Yakitori sind hervorragende Wahlen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

34 diabetesfreundlich · 115 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: 284 Av. André Maginot, 37100 Tours
Zeiten: Mo12:00–14:15, 19:00–22:15
Di12:00–14:15, 19:00–22:15
Mi12:00–14:15, 19:00–22:15
Do12:00–14:15, 19:00–22:15
Fr12:00–14:15, 19:00–22:15
Sa12:00–14:15, 19:00–22:15
So19:00–22:15
Kontakt: +32247491292
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oiizakaya37.com/nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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